Режим, не диета !

Публикувана: 3 март 2008, 09:28 ч.
Последно мнение: 2 ноем. 2008, 08:27 ч.

3 118
24

fashion_colour

F

fashion_colour

3 март 2008, 09:28 ч.

Наскоро научих за нов режим за отслабване, ако може така да се нарече, и реших да го споделя с вас Wink

Wink

Така, моята аптекарка ми го каза:
Цялата работа е в това вечерята да се заменя с две настъргани ябълки, поръсени с 50 гр. суров сусам и малко канела. През останалото време от деня се хапва нормално, но без тестени, сладки и другите дебелеещи неща. Ефектът е не само отслабващ, но и пречистващ!
Моята аптекарка го прави от 2 седмици и е свалила 4 кг, като е почнала от 60 кг.
Успех!
От днес смятам да го правя!
bouquet

bouquet

Виж целия пост

M

Потребител

# 1 3 март 2008, 11:42 ч.

Не звучи зле,ща взема и аз да се пробвам Peace

Peace

Виж целия пост

к

красофифа

# 2 3 март 2008, 12:53 ч.

супер!на мен много ми харесва.започвам от другата седмица(сега съм на диета ориз,пиле,ябълки) Laughing

Laughing

Виж целия пост

# 3 3 март 2008, 18:23 ч.

За две седмици 4 кг и при това през другото време нормално хранене newsm78

newsm78

,струва си да се опита!

Виж целия пост

S

Ентусиаст

# 4 3 март 2008, 21:35 ч.

Звучи много добре.А къде се продава суров сусам?

Виж целия пост

Ентусиаст

# 5 3 март 2008, 22:25 ч.

Щом е без тестено, сладко и "дебелеещи неща", не е нормално хранене Naughty

Naughty

. Това си е чиста диета, която съчетана със спорт, както биха казали доста хора , не може да не даде резултати. Единственото по-различно е пречистването с тези ябълки, сусам и канела.

Виж целия пост

# 6 3 март 2008, 22:38 ч.

суров сусам може да намерите в здравословните и ли в магазин за диабетични и диетични храни

Виж целия пост

# 7 4 март 2008, 08:52 ч.

Аз пък съм на мнение,че сладкото, тестеното и другите "дебелеещи неща" трябва да се изключат от нормалното хранене.Не може цял ден да тъпчиш вафлички ,чипс,хляб и т.н.и после да чакш да сваляш килограми.Извинете ме не искам да засегна никой.Това си е мое мнение.

Виж целия пост

G

# 8 6 март 2008, 07:21 ч.

Звучи много добре и е лесно за изпълнение Hug

Hug

, ще се пробвам и аз, но май без сусама newsm78

newsm78

Виж целия пост

D

# 9 18 юни 2008, 11:23 ч.

Цитат на: mimeime в пн, 03 мар 2008, 22:25

Щом е без тестено, сладко и "дебелеещи неща", не е нормално хранене Naughty

Naughty

. Това си е чиста диета, която съчетана със спорт, както биха казали доста хора , не може да не даде резултати. Единственото по-различно е пречистването с тези ябълки, сусам и канела.

Така е , това си е месо и зеленчуци и плодове...- диета
Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

А

# 10 18 юни 2008, 11:45 ч.

Мда, диета си е и според мен newsm78

newsm78

. Аз съм "за" сладкото/ без да се прекалява, разбира се/ при нормалното хранене, не бива да се изключва никоя група храни, а при повечето от диетите се изключват въглехидратите Sad

Sad

.

Виж целия пост

G

# 11 21 юни 2008, 23:00 ч.

Цитат на: Аелис в ср, 18 юни 2008, 11:45

Мда, диета си е и според мен newsm78

newsm78

. Аз съм "за" сладкото/ без да се прекалява, разбира се/ при нормалното хранене, не бива да се изключва никоя група храни, а при повечето от диетите се изключват въглехидратите Sad

Sad

.

Аз също съм ЗА, но зависи какво се разбира под "сладко" - ако са плодове - да, ама ако са шоколади и сладоледи - по-добре без тях Peace

Peace

Виж целия пост

# 12 21 юни 2008, 23:12 ч.

Цитат на: Аелис в ср, 18 юни 2008, 11:45

Мда, диета си е и според мен newsm78

newsm78

. Аз съм "за" сладкото/ без да се прекалява, разбира се/ при нормалното хранене, не бива да се изключва никоя група храни, а при повечето от диетите се изключват въглехидратите Sad

Sad

.

"Сладкото" не е единствения източник на въглехидрати. Има т.нар бавни въглехидрати, които не само са полезни, но и задължителни при здравословното хранене - пълнозърнест хляб, ориз, картофи и т.н.
Аз съм на режим/не диета!/ от 1 м. и 20 дни. Изключила съм сладкото, тестено, газирано. Ям от всичко останало, вкл. олио и сол на салатите. Включвам и двигателен режим, но не и през последните 2 седмици. Резултатът до момента ми е - 8 кг. И задължително се храня по 4 пъти на ден - закуска, обяд, закуска, вечеря Peace

Peace

Виж целия пост

А

# 13 22 юни 2008, 10:15 ч.

Цитат на: Giggerotta в сб, 21 юни 2008, 23:00

Цитат на: Аелис в ср, 18 юни 2008, 11:45

Мда, диета си е и според мен newsm78

newsm78

. Аз съм "за" сладкото/ без да се прекалява, разбира се/ при нормалното хранене, не бива да се изключва никоя група храни, а при повечето от диетите се изключват въглехидратите Sad

Sad

.

Аз също съм ЗА, но зависи какво се разбира под "сладко" - ако са плодове - да, ама ако са шоколади и сладоледи - по-добре без тях Peace

Peace

Аз плодовете ги хапвам през деня, а вечер и сладко си позволявам - натурален шоколад или сладолед .

Цитат на: Mira_V в сб, 21 юни 2008, 23:12

Цитат на: Аелис в ср, 18 юни 2008, 11:45

Мда, диета си е и според мен newsm78

newsm78

. Аз съм "за" сладкото/ без да се прекалява, разбира се/ при нормалното хранене, не бива да се изключва никоя група храни, а при повечето от диетите се изключват въглехидратите Sad

Sad

.

"Сладкото" не е единствения източник на въглехидрати. Има т.нар бавни въглехидрати, които не само са полезни, но и задължителни при здравословното хранене - пълнозърнест хляб, ориз, картофи и т.н.
Аз съм на режим/не диета!/ от 1 м. и 20 дни. Изключила съм сладкото, тестено, газирано. Ям от всичко останало, вкл. олио и сол на салатите. Включвам и двигателен режим, но не и през последните 2 седмици. Резултатът до момента ми е - 8 кг. И задължително се храня по 4 пъти на ден - закуска, обяд, закуска, вечеря Peace

Peace

.

Права си за въглехидратите, има ги и в хляба, ориза и картофите, но бързите въглехидрати стимулират мисловната дейност - хапвайте шоколад / за предпочитане натурален/ , за да сте по - умнички , но без да прекалявате Peace

Peace

. И аз съм на режим, но по - либерален Heart Eyes

Heart Eyes

. Mira_V , на точно определен режим ли си или сама си си го измислила?

Виж целия пост

# 14 22 юни 2008, 11:26 ч.

Не съм на конкретен режим. Гледам да хапвам по-здравословно, но също така си и позволявам от време на време и някои отклонения.

Виж целия пост

Препоръчани теми

"Системата - 60" - тема 54

34 899
489

Диети и отслабване

Интервално хранене/периодично гладуване/ фастинг тема 11

48 402
704

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

13 441
561

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.