имам приятелки, които отслабнаха след раждането къде с хапчета, къде с диета сега са по слаби от преди да родят, но посто нищо не ядат. Като ги питам защо ми казват,че така са свикнали и не изпиват глад това добре ли е аз съм пробвала диета но около седмица просто си хапвам по- малко и повече сокове и течности. добре ли е да се слабее така не казвам,че изобщо не ядат ама примерно за деня един сандвич и един два плода и кафе и чай.
Виж целия пост
здравословно ли е да се слабее
- Публикувана: 19 март 2008, 17:20 ч.
- Последно мнение: 19 март 2008, 17:47 ч.
# 1
19 март 2008, 17:23 ч.
За мен е нормално - просто идва един момент в който организма ти свиква с по-малко количество храна и си се чувстваш ОК.
Виж целия пост
# 2
19 март 2008, 17:40 ч.
Няма нищо лошо човек да хапва по - малко. 
Аз от доста време вече се храня на често - по малко , ям повече зеленчуци и плодове. Чувствам се отлично. Като ти се свие стомаха, естествено че не чувстваш глад. Най -важното е обаче психическата нагласа - да не мислиш постоянно за ядене или просто за дъвчене.
Тъпченето е нездравословно. Здравословно е, когато човек не е под/над оптималното си тегло. И го задържа.
Виж целия пост
Аз от доста време вече се храня на често - по малко , ям повече зеленчуци и плодове. Чувствам се отлично. Като ти се свие стомаха, естествено че не чувстваш глад. Най -важното е обаче психическата нагласа - да не мислиш постоянно за ядене или просто за дъвчене.
Тъпченето е нездравословно. Здравословно е, когато човек не е под/над оптималното си тегло. И го задържа.
# 3
19 март 2008, 17:47 ч.
всеки сам решава как се чувства спрямо килограмите си и дали и кога да свали някое килЦе 
Виж целия пост
Препоръчани теми