Когато бременността е планирана....

  • 2 942
  • 76
Променяте ли нещо в начина си на живот, когато планирате предстояща бременност, например:
- отказване от определени храни/напитки
- намаляване (или увеличаване) на някои спортни натоварвания
- промяна на дневния режим
- спиране на прием на лекарства
....

Вярно е, че повечето фактори са от значение едва след забременяването, но промяната на навиците изисква време.
Спомням си, че месеци преди да забременея с Габриела, бях отказала кафето. Преди това пиех наистина много, наистина силно кафе и всички се чудеха защо изведнъж спрях. Едва по-късно разбраха... В същото време обаче, дори и в първите месеци на бременността, продължавах да правя някои безумни неща....
Виж целия пост
# 1
Ами за мен  нормалното , може би минимум е да откажеш цигарите, да се намали до мин алкохола и да се пие фолиева к-на....
Виж целия пост
# 2
Не пуша. Сведох алкохола до минимум. Кафенца пийвах. Не съм пила фолиема киселина преди забременяването.
Виж целия пост
# 3
Спрях цигарите в момента на положителния тест, спрях кафето - гадеше ми се от него, пиех фолиева киселина, алкохол не пия.
Виж целия пост
# 4
Янита, да не планираш номер 3  Grinning

При нас беше уж планирано, но въобще не очаквах да стане нещо и нищо не съм правила Sunglasses
Виж целия пост
# 5
Аз лично докато не видях положителния тест не бях променила нищо в начина си на живот. Но аз нито пуша нито пия. Пия по малко по някакъв повод. Единствено кафета пиех много и като видях положителния тест почти го спрях. Сега пия по едно кафе от време на време и то с повече мляко.
Виж целия пост
# 6
В периода на бебеправенето, всичко си беше както преди. Промените започнаха след теста - спрях цигарите и дългите вечери на сладки приказки и люти напитки.
Виж целия пост
# 7
Нищо не съм променяла. Само пиех фолиева к-на. По принцип не пуша. Кафе и кола пиех.
Виж целия пост
# 8
Година преди това спрях цигарите. Спортувах, но за общ тонус. Винаги съм се хранила здравословно. Започнах да пия фолиева киселина.
Виж целия пост
# 9
Осем месеца преди това спрях цигарите, алкохола го ограничих, само вино и то рядко. Започнах да пия фолиева киселина, опитвах се да се храня здравословно.
И спорт естествено, но по скоро за тонус.
Виж целия пост
# 10
С мъжа ми спряхме  да пушим преди 5 години,доста преди да планираме дете.Когато вече планирахме бременноста спрях да пия алкохол и лекарства.Иначе всичко останало си беше постарому-и физическата активност,и дневния ми режим,и храната  Peace.Кафето ограничих като забременях,тогава чак започнах да пия фолиевата к-на(по-късно разбрах че е хубаво да се пие още щом се планира бременноста,а не когато тя е вече налице Wink).
Виж целия пост
# 11
3 месеца преди да започнем с опитите минах на диета - без пържено, без мазно и пр. 1 мес.преди това спрях да пия кафе и започнах фолиевата киселина. Забременях още първия месец, въпреки прогнозите на лекарите.
Виж целия пост
# 12
Спрях да пуша в момента, в който разбрах, че съм бременна. И при нас беше планирано, но не взех никакви мерки преди това. Сега, ако реша да забременявам бих започнала с фолиевата киселина.
Виж целия пост
# 13
започах да пия фолиева киселина
Виж целия пост
# 14
- спрях цигарите
- намалих бирата Embarassed
- започнах фолиева киселина
- не си позволявах да пия лекарства (напр. при главоболие)
- спрях аеробиката
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия