Решила съм от другата седмица да започна да посещавам тия упражнения и сега събирам мнения.Някой ходил ли е и има ли ефект от тях?Предварително ви благодаря 
Виж целия пост
Пилатес
- Публикувана: 20 май 2008, 21:04 ч.
- Последно мнение: 21 май 2008, 21:20 ч.
# 1
20 май 2008, 22:52 ч.
Ще споделя моя опит - ходила съм на няколко вида гимнастики - каланетика, степ, аеробика и не се сещам още какво.
Преди 3-4 месеца си купих карта за пилатес и започнах да ходя.
Малко е да кажа, че съм очарована - изключително приятно нещо. Ходя с удоволствие. Това че не пропускам тренировка за мен означава много - с нищо друго не с ъм била така постоянна.
Виж целия пост
Преди 3-4 месеца си купих карта за пилатес и започнах да ходя.
Малко е да кажа, че съм очарована - изключително приятно нещо. Ходя с удоволствие. Това че не пропускам тренировка за мен означава много - с нищо друго не с ъм била така постоянна.
# 3
21 май 2008, 20:31 ч.
Аз ходя на пилатес два пъти седмично, но не с цел да отслабна а за тонус и релакс. Много съм доволна - чувствам се по-добре и физически и психически, мускулите ми са стегнати и разпускам след ежедневния стрес. И това без да полагам някакви изтощителни усилия. Бих го препоръчала на всички.
Виж целия пост
# 4
21 май 2008, 21:11 ч.
И на мен много ми допада, но не постигнах чак такива големи резултати, както със старата класическа каланетика.
Виж целия пост
# 5
21 май 2008, 21:20 ч.
Аз също правя Пилатес, но не на курс, а сама вкъщи. Имам книги и двд-та.
Всякаква гимнастика е добра за тялото, независимо дали ще е Пилатес или нещо друго. Затова и препоръчвам
Виж целия пост
Всякаква гимнастика е добра за тялото, независимо дали ще е Пилатес или нещо друго. Затова и препоръчвам
Препоръчани теми