Диета

Публикувана: 8 юни 2005, 20:30 ч.
Последно мнение: 12 юни 2005, 21:30 ч.

3 702
11

8 юни 2005, 20:30 ч.

Момичета,казаха ми една диета,дето имала много добър ефект.Не съм я пробвала още,но мисля да го направя.Малко е строга,но пък казаха ,че си заслужава.
1 кофичка кисело мляко 2%
1 настъргана ябълка
сок от 1/2 лимон
2 суп.лъж. запарени овесени ядки/мюсли/
1 суп.лъж.мед
Това всичко се смесва и се хапва по малко когато се почувства глад.Пие се много чай без захар и вода,никакви нат.сокове и безалкохолни.Диетата по принцип е за 3 дена.Но приятелката ми каза,че за по-добри резултати се прави в продължение на 2 седмици.Знам,че трябва много упоритост и без никакви изкушения.
Единственото което няма да мога да направя е да не пия кафе.Просто без него немога.Иначе имам волята да устискам 2 седмици.Мисля от тези дни да я започна и ще споделям после резултати. Wink

Виж целия пост

SaRaNia

Ентусиаст

# 1 8 юни 2005, 21:30 ч.

Аз я четох тази диета с едно уточнение- хапва се по 1 супена лъжица от сместта. Което истински ме ужаси и жадуващото ми за повечко храна същество моментално я отхвърли. Мисля, че ще ми е по-лесно нищо да не хапвам, но не и да си дразня стомаха с такова жалко количество храна.

Виж целия пост

belinda

# 2 8 юни 2005, 23:32 ч.

Е на такава диета аз и казавам "съсипи здраве" Naughty

, да не говорим, че каквото свалиш, после се връща светкавично.Луди сте да мъчите телата си по този гаден нанчин #Cussing out

Виж целия пост

rradost

# 3 8 юни 2005, 23:36 ч.

Аз знам че тази комбинация се приема за закуска и действа много добре на външния вид Simple Smile

Аз редовно си хапвах този деликатес по едно време чувствах се отлично Simple Smile

много ме засищаше изобщо неяма глад и действа много добре и на стомаха

Виж целия пост

Victoria_R

# 4 8 юни 2005, 23:53 ч.

Цитат на: rradost в ср, 08 юни 2005, 23:36

Аз знам че тази комбинация се приема за закуска и действа много добре на външния вид Simple Smile

Аз редовно си хапвах този деликатес по едно време чувствах се отлично Simple Smile

много ме засищаше изобщо неяма глад и действа много добре и на стомаха

Аз това го знам като Френска салата на Красотата- само 4е овесените ядки са само накиснати от предната ве4ер в малко вода, а не варени.
СУПЕР Е!!! Аз 4есто си го правя за закуска, много е вкусно. Но за 3 дни или 2 седмици само на това- не мисля 4е е добре нито за теб, нито за тялото ти... Naughty

Виж целия пост

danisport

# 5 9 юни 2005, 00:36 ч.

ето и моя рецепта за една вкусна сутрешна или следобедна закуска. Засища за много дълго време, поне 4-5 часа, регулира стомаха, полезно сладичко си е, направо чудеса прави. Та, смесвате 1/2 кофичка (може и цяла) кисело мляко с 3-4 с.л. трици (струват стотинки и ги има в диет. магазини и големите супермаркети) или пшеничен зародиш (овесените ядки са доста по-калорични, а триците нямат калорична стойност, защото не се усвояват от организма), 1 ч.л. стафиди, 1 ч.л. смляно ленено семе и 1/3 нарязана на малки парченца ябълка. С банан също става. Сладко , вкусно, полезно и не чак толкова калорично. Аз си го правих за закуска или го хапвах преди тренировки, много ме зареждаше.

Виж целия пост

rradost

# 6 9 юни 2005, 08:40 ч.

Абсолютно съм съгласна с Victoria_R Simple Smile

Вярно че беше Френска салата на Красотата и го четох май в една книга "100 минути за красотата"
Но по-добре това за закуска а през останалото време нещо много леко Simple Smile

Успех с диетата

Виж целия пост

belinda

# 7 9 юни 2005, 11:17 ч.

Цитат на: Victoria_R в ср, 08 юни 2005, 23:53

СУПЕР Е!!! Аз 4есто си го правя за закуска, много е вкусно. Но за 3 дни или 2 седмици само на това- не мисля 4е е добре нито за теб, нито за тялото ти... Naughty

За закуска си е перфектно Peace

Ама да караш цял ден само по на една лъжица от тази смес, и така няколко дни или две седмици #Crazy

Не е въпросът дали ще издържиш - с воля всичко става, но после?Нали знаете в какво се превръща прегладнялата мастна клетка - в змей Mr. Green

.После и вода да пиеш - ще ти се лепне.

Виж целия пост

*mimis*

# 8 9 юни 2005, 12:49 ч.

Цитат на: rradost в ср, 08 юни 2005, 23:36

Аз знам че тази комбинация се приема за закуска и действа много добре на външния вид Simple Smile

Аз редовно си хапвах този деликатес по едно време чувствах се отлично Simple Smile

много ме засищаше изобщо неяма глад и действа много добре и на стомаха

Да,самата комбинация действа много добре на стомаха на е редовен.И аз го ям от днес за закуска.А това е много важно за отслабването.На мен по същия начин ми действат мюслите.И вечер след 17,00ч нищо не ям,само вода

Виж целия пост

Дидка

# 9 12 юни 2005, 01:59 ч.

какво става с диетката?направи ли я и какъв е ефекта newsm78

Виж целия пост

*mimis*

# 10 12 юни 2005, 14:38 ч.

Цитат на: Дидка в нд, 12 юни 2005, 01:59

какво става с диетката?направи ли я и какъв е ефекта newsm78

Ми това нещо го хапвам само сутрин,нещо като закуска,следобяд към 15,00ч хапвам 2 сухарчета с малко сирене или каквото имам и това ми е яденето за цял ден,през останалото време пия сок от грейпфрут,но само на мляко повече от 3 дена не мога да устискам признавам си.Но пък карам така вече 10 дена и съм минус 2 кг,вече съм 52 кг,остават още малко Grinning