Някоя от Вас посещавал ли е/посещава ли курсове по йога? От много отдавна замислям да се запиша и вече намерих подходящия курс за мен.В интерес на истината ще започна по-скоро от любопитство и незнам какво да очаквам. Освен постигане на душевен баланс, спомага ли и за оформяне на тялото? Вярно ли е,че се спазва определен хранителен режим?
Виж целия пост
Йога-посещавали ли сте?
- Публикувана: 9 юни 2008, 12:43 ч.
- Последно мнение: 9 юни 2008, 15:17 ч.
# 1
9 юни 2008, 12:47 ч.
И на мен ще ми е интересно да чуя отзиви, защото не съм по интензивните неща.
Може би йога ще е точно за мен.
Виж целия пост
Може би йога ще е точно за мен.
# 2
9 юни 2008, 13:24 ч.
Каква йога ще посещаваш? Дишане или упражнения?
Аз се интересувам от пренаталната йога, но не можах да открия такъв курс във Варна.
Виж целия пост
Аз се интересувам от пренаталната йога, но не можах да открия такъв курс във Варна.
# 3
9 юни 2008, 13:43 ч.
Да, спомага. Асаните не са никак лесни, макар да изглеждат такива, и натоварват всички мускули и органи. Затова казват, че е добре да се започне с учител, за да не си навреди човек от неправилното им изпълнение.
Йогата е не само вид спорт, а и философия, която възпитава духовни качества. Ревностните йогисти спазват хранителен режим - отказват се от месо, приемет главно плодове и зеленчуци. И се опитват да го наложат и на останалите. Но всъщност нищо не пречи да се практикува и без да си променяш досегашния начин на хранене.
Аталанта, тук имаше тема за йогата. С доста информация. Виж с търсачката, аз нещо не мога да я намеря, а съм писала в нея.
Виж целия пост
... спомага ли и за оформяне на тялото. Вярно ли е,че се спазва определен хранителен режим?
Да, спомага. Асаните не са никак лесни, макар да изглеждат такива, и натоварват всички мускули и органи. Затова казват, че е добре да се започне с учител, за да не си навреди човек от неправилното им изпълнение.
Йогата е не само вид спорт, а и философия, която възпитава духовни качества. Ревностните йогисти спазват хранителен режим - отказват се от месо, приемет главно плодове и зеленчуци. И се опитват да го наложат и на останалите. Но всъщност нищо не пречи да се практикува и без да си променяш досегашния начин на хранене.
Аталанта, тук имаше тема за йогата. С доста информация. Виж с търсачката, аз нещо не мога да я намеря, а съм писала в нея.
# 4
9 юни 2008, 13:47 ч.
Аталанта, тук имаше тема за йогата. С доста информация. Виж с търсачката, аз нещо не мога да я намеря, а съм писала в нея.
Трябва да е в другият подфорум нали? И на мен ми се струва, че съм срещала такава тема.
Виж целия пост
Аталанта, тук имаше тема за йогата. С доста информация. Виж с търсачката, аз нещо не мога да я намеря, а съм писала в нея.
# 5
9 юни 2008, 14:02 ч.
Не, в Диетите беше, но явно отдавна е заглъхнала или аз отдавна не съм писала там, защото не мога да я намеря в публикациите си, а се върнах доста назад.
Но за йогата има много в нета. И обяснения и демонстрация на асани.
Ето един хубав комплекс, лесен и приятен. Поздрав на слънцето
http://www.yogabn.com/surya.htm
Седмата позиция (това е асана кобра) е много добра за нас с Хашимото
Виж целия пост
Но за йогата има много в нета. И обяснения и демонстрация на асани.
Ето един хубав комплекс, лесен и приятен. Поздрав на слънцето
http://www.yogabn.com/surya.htm
Седмата позиция (това е асана кобра) е много добра за нас с Хашимото
# 6
9 юни 2008, 14:20 ч.
Благодаря на всички отзовали се. птица, ще се пробвам да намеря темата.
Не ми се иска да започвам сама/то и в книжарниците има доста литература по въпроса/. Смятам,че няма да мога да се справя. Това,което знам, е че упражненията са много специфични и поне в началото трябва да се довериш на някого, за да те научи. Ще отида тази седмица и после ще ви споделя впечатления.
Виж целия пост
Не ми се иска да започвам сама/то и в книжарниците има доста литература по въпроса/. Смятам,че няма да мога да се справя. Това,което знам, е че упражненията са много специфични и поне в началото трябва да се довериш на някого, за да те научи. Ще отида тази седмица и после ще ви споделя впечатления.
# 7
9 юни 2008, 14:52 ч.
A цените как варират ?
Аз преди години са занимавах с йога, непрофесионално, просто треньорката ми по тае-бо ми предложи да включа и малко йога.Но това продължи за малко, после се преместих в София и така, замина ми йогата.
Да ми стана много любопитна тази тема.Ще чета с интерес и може и аз да се започна да се занимавам отново с йога...
Виж целия пост
Аз преди години са занимавах с йога, непрофесионално, просто треньорката ми по тае-бо ми предложи да включа и малко йога.Но това продължи за малко, после се преместих в София и така, замина ми йогата.
Да ми стана много любопитна тази тема.Ще чета с интерес и може и аз да се започна да се занимавам отново с йога...
# 8
9 юни 2008, 15:17 ч.
За София: 3-5-6-8-10 лв. Зависи къде (студио, училище), при кого, по кое време и какъв тип йога. Важното е да откриеш учител, който отговаря на твоите нужди.
Виж целия пост
Препоръчани теми