Дишане при джогинг

  • 631
  • 1
Как е правилно да се диша по време на джогинг, за да не се изморяваш? Чувала съм, че има специален начин, ще се радвам, ако някой може да обясни Simple Smile
Виж целия пост
# 1
Ми не съм чувала за специален начин. newsm78 Въпреки ,че съм абсолютен фен на джогинга.  Laughing Важното е да дишаш да не задържаш въздуха .Така приемаш повече кислород и подобряваш работата на сърцето. Wink  Peace 
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия