Кой спорт е повлиял най-добре на фигурата ви?

  • 3 170
  • 35
Интересуват ме много и спортовете за оптическо издължаване на силуета и стягане на тялото, като пилатес, стречинг и други такива. Вие тренирали ли сте ги и доволни ли сте от резултата. Въобще, от кой спорт сте най-доволни?  newsm39 running jump topka dancing kaffeetrmker_2 eat
Виж целия пост
# 1
Плуване, фитнес и много ходене пеш.
В този период, когато имах време да се занимавам, бях в най-добрата си форма.
Изяждах огромни количества храна и си бях слаба и стегната.

Не харесвам много тичането и подскачането, защото съм с голям бюст и не ми е препоръчително.
Виж целия пост
# 2
Моят спорт е да ям права!  Peace  Laughing
Виж целия пост
# 3
Аз лично не спортувам, но по мои приятели съдя, че плуването най-много помага - една моя приятелка отслабна с около 10 кг за 2-3 месеца (не съм я питала точно колко все пак). Друг вариянт е фитнес+диета, препоръчана от диетолг(задължително!!!!, ако искате ефекта да е и здравословен).
Виж целия пост
# 4
Почти всекидневното посещение на фитнеса при тренировка с инструктор ми се отрази отлично за стягане иначе съм слаба, но пък друго не съм и тренирала така постоянно. Ще ми се да разнообразя фитнеса с някакви танци, които също стягат а пък и няма да е такава скука WinkТае бо е много натоварващо, но на мен не ми допадна нещо.
Виж целия пост
# 5
Най-бързо и най-добър резултат имах от тае бо.
Виж целия пост
# 6
Плуване и каланетика
Виж целия пост
# 7
На фигурата ми повлия най-добре спорта `любовна мъка`   smile3532
За 2 месеца смъкнах 25 кг.
Виж целия пост
# 8
Комбинирана гимнастика :  аеробика + степер + гирички + каланетика = отслабване + стягане.  Peace
Виж целия пост
# 9
На фигурата ми повлия най-добре спорта `любовна мъка`   smile3532
За 2 месеца смъкнах 25 кг.

По такъв начин не ми се ще да отслабвам.
Виж целия пост
# 10
Тае бо  Peace
Виж целия пост
# 11
Най-добре съм отслабвала с аеробика. И походката се променя, става една такава, лека...  smile3535
Виж целия пост
# 12
IN-LINE HOCKEY
Виж целия пост
# 13
Всеки спорт, който ти носи радост и удоволствие, практикуван правилно и умерено води до стягане и оформяне на фигурата. Прибавете и добър хранителен режим и няма да имате нужда от отслабване.
Виж целия пост
# 14
Аз лично бях в най-добра форма и стегната фигура докато танцувах. Тогава не се ограничавах кой знае колко и бях 1.67м  и 48-50кг. Много съжалявам, че сега нямам време да ходя на танци за да се постегна Sad
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия