Спане на страни по време на бременност

Публикувана: 3 ноем. 2008, 14:48 ч.
Последно мнение: 12 май 2009, 13:55 ч.

54 739
140

BGM121804FM

А

Анонимен

3 ноем. 2008, 14:48 ч.

Здравейте!
Когато отидох на ЖК в 5-я месец, док ми каза : "Забранявам спането по гръб!". Старая се да спазвам забраната, въпреки че ми много трудно, защото винаги съм обичала да спя по гръб. Понякога се събуждам през нощта и се усещам,че съм по гръб и ми става много гузно.
Вие спазвате ли това правило? И знаете ли, защо не трябва да се спи, дори и да се лежи за почивка по гръб? С какво увреждаме на бебето?
Хубав ден от мен! bouquet

bouquet

Виж целия пост

R

# 1 3 ноем. 2008, 15:00 ч.

На мен също доки ми каза да не спя по гръб,а само на ляво и дясно,но аз си полягам и на гръбче.Все пак така си гледкам ТВ

Аз също много не съм на ясно защо не трябва да се лежи по гръб и ми е интересно да видя какво ще отговорят по-компетентните smile3529

smile3529

А аз какво да кажа като винаги съм спала само по корем,и само така заспивах.Малииии какъв зор видях докато свикна да не правя така!!! newsm61

newsm61

Виж целия пост

Л

Лурдес

# 2 3 ноем. 2008, 15:01 ч.

На мен доки нищо не ми беше казал, просто аз не можех да спя по гръб! Simple Smile

Simple Smile

Спях основно наляво, че ми беше по-лесно да ставам, а пък много рядко си местех корема от ляво надясно, че ми беше много трудно! Shocked

Shocked

Виж целия пост

# 3 3 ноем. 2008, 15:03 ч.

На мен лично ми ставаше тежко като лежа дълго време по гръб. В по-напреднала бременност особено. Просто се задъхвах. Не знам да е задължително спането настрани. newsm78

newsm78

Виж целия пост

B

# 4 3 ноем. 2008, 15:03 ч.

На мен доки също ми каза, че трябва да спя настрани и то на лявата страна - не знам какви са съображенията. на мен обаче ми беше по-лесно да спя настрани, защото с напредването на бременността (към 6-7 месец) адски започна да ме боли гърба.

Виж целия пост

Редовен потребител

# 5 3 ноем. 2008, 15:08 ч.

Винаги спях на страни, по корем ми тежеше Tired

Tired

Виж целия пост

# 6 3 ноем. 2008, 15:08 ч.

Аз въобще не можех да спя по гръб.Както и сега де - заспивам само по корем или на една страна, така че при мен този проблем не съществуваше.Но с напредването на бременността корема става все по голям, тежи и ако спиш по гръб те притиска, което не е добре за теб.А за бебето не знам какво би навредило.

Виж целия пост

V

# 7 3 ноем. 2008, 15:10 ч.

Доколкото си спомням е свързано със сърцето, както и с една от вените. Да не се притиска, нещо такова беше.
На мен като ми натежа корема, особено към края и да исках не можех по гръб да лежа.
Ето това открих в нета:
"Намиране на удобна поза за сън

В началото на бременността се опитайте да си създадете навик да спите на една страна. Лежейки на една страна със свити колена, това е вероятно най-комфортната поза с напредване на бременността. Освен това тази поза облекчава работата на сърцето, защото предотвратява допълнителното налягане, причинено от теглото на бебето върху по-голямата вена (vena cava), по която кръвта се връща към сърцето.

Някои лекари препоръчват бременната да спи на лявата си страна, тъй като черния дроб е от дясната страна на корема, лежането на лявата страна предпазва този голям орган от допълнителното налягане на матката. Попитайте лекаря си за препоръки - в повечето случаи лежането на едната или другата страна ще Ви помогне да намалите налягането върху гърба.

Не се притеснявайте излишно, ако през нощта се обърнете по гръб. Промяната на позата е естествена част от съня, която не може да контролирате. Вероятно по време на третия триместър от бременността тялото Ви няма да иска да заеме тази поза, защото тя ще бъде твърде неудобна. Ако все пак се обърнете по гръб и теглото на бебето притисне т.нар. vena cava, дискомфортът вероятно ще Ви събуди. Потърсете препоръки от Вашия лекар, той или тя може да Ви посъветва да използвате възглавница, която да Ви помогне да се задържите на една страна през цялата нощ.

Може да експериментирате с възглавници за да откриете подходяща поза а сън. Някои жени намират, че поставянето на възглавница под корема или между бедрата помага. "
http://www.biberonbg.com/info/san_i_bremennost.htm

Виж целия пост

O

# 8 3 ноем. 2008, 15:16 ч.

На мен док ми каза да спя на лявата страна по възможност, разбира се. Била най-правилната поза, защото имала най-голяма връзка със сърцето. Аз се улавям, че доста често спя по гръб.

Виж целия пост

Л

Лурдес

# 9 3 ноем. 2008, 15:16 ч.

Цитат на: veni9 в пн, 03 ное 2008, 15:10

Може да експериментирате с възглавници за да откриете подходяща поза а сън. Някои жени намират, че поставянето на възглавница под корема или между бедрата помага. "[/color]
http://www.biberonbg.com/info/san_i_bremennost.htm

А, да, забравих да напиша , че спях с възглавница между краката, много удобно ми беше! Crazy

Crazy

Виж целия пост

# 10 3 ноем. 2008, 15:20 ч.

Не трябва да се спи по гръб, защото бебето натежава и притиска кръвоносни съдове, с което се затруднява притока на кръв към плацентата и матката!
Ето още една подобна тема: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=304816.0
Лека бременност!

Виж целия пост

S

# 11 3 ноем. 2008, 15:28 ч.

Спях само на страни,когато бях бременна.И да исках,не можех по гръб,защото ми ставаше лошо,задушавах се.По корем да спя и през ум не ми е минало.

Виж целия пост

B

# 12 3 ноем. 2008, 15:31 ч.

Изобщо не съм знаела дори, че не е хубаво да се лежи по гръб. Моята любима поза за сън е по корем и, тъй като това ми беше невъзможно, спях настрани. Не ми беше удобно да лежа на гръб, заболяваше ме.

Виж целия пост

F

# 13 3 ноем. 2008, 15:40 ч.

в последния месец от бременността ми само по гръб можех да спя и с 2 възглавници Peace

Peace

Виж целия пост

D

# 14 3 ноем. 2008, 15:46 ч.

Цитат на: ola в пн, 03 ное 2008, 15:16

На мен док ми каза да спя на лявата страна по възможност, разбира се. Била най-правилната поза, защото имала най-голяма връзка със сърцето.

и на мен така ми каза.В интерес на истината на мен по гръб изобщо не ми пречеше да спя,но избягвах Peace

Peace

Виж целия пост

Препоръчани теми

Крем против стрии

389
6

Козметика и мода

Спането и бременността

867
4

Бъдещи майки

Колко кг качихте по време на бремеността ? тема 2

64 829
458

Бъдещи майки

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.