Петимата тибетци - ритуали за младост, жизненост и добра форма

  • 72 578
  • 442
Знаете ли за тези ритуали?
Практикувате ли ги?
Аз започнах отскоро , защото видях човек, който ги е правил и разликата беше поразителна ! Малко дупе, свеж вид, страхотно излъчване.
http://zashto-kak.hit.bg/tibet.htm
Виж целия пост
# 1
Това изглежда ефектно за стягане. Ще ги пробвам...
Първи тибетец bowuu
Виж целия пост
# 2
И аз ще ги пробвам. Simple Smile
Виж целия пост
# 3
ето от тук можете да си изтеглите книгата на Питър Келдър.
Упражненията са от там.
http://www.spiralata.net/booklist.php?fieldFrom0=20&LangID=0&Letter=%CA
Виж целия пост
# 4
Мерси Hug
Виж целия пост
# 5
Можеш ли да разкажеш за този човек - имам предивд той по принцип ли си изглежда добре и сега се е стегнал или е бил дебел и сега е станал изваян?

И друго, първото упражнение трябва да се завъртиш 21 пъти ли? Аз ще падна на 5-ия път.  newsm78
Виж целия пост
# 6
DessiJ, този човек беше доста запуснат да го нарека, пухкав,но не дебел, а сега е като римски бог. Ясно става от разказа,че това е мъж, той е човек който работи на бюро и няма кой знае какво движение
1-ия ритуал се прави докато ти се завие свят
останалите се правят до 21 броя ,но с течение на времето, в началото по колкото можеш.
Виж целия пост
# 7
Уау, какво сравнение - мотивира ме!  Hug

Благодаря за разясненията. Изтеглих си книгата - още тази вечер ще я подхвана.  Hug

И да питам, случайно да знаеш колко време ги е правил?  newsm78
Виж целия пост
# 8
И да питам, случайно да знаеш колко време ги е правил?  newsm78
Конкретно за постигане на този резултата не знам точно, но мисля ,че е около 2-3 месеца и продължава да ги прави.  Peace
Виж целия пост
# 9
И аз си изтеглих книгата.
 Май ми е дошло времето  да се пораздвижа  Embarassed
Виж целия пост
# 10
                     Здравейте
                     Принципа на тези ритуали е да не се насилва тялото ,и съответно духа.
Правят се без пресилване.Бройките се постигат с постоянство и постепенно се увеличават.
Колкото можете-следващият път ще са повече.На вас трябва да ви е комфортно. На мен ми ги препоръча медицинско лице.Това са упражнения за всяка възраст.
Виж целия пост
# 11
И аз се включвам ! Тегля книгата и почвам да я чета ! Simple Smile Дано да помогне на всички и зa отслабването , освен за тонус!
Виж целия пост
# 12
                     Здравейте
                     На мен ми ги препоръча медицинско лице.Това са упражнения за всяка възраст.

Отдавна ли ли правиш ,nadebb, кажи какво мислиш за ползата от тях?
Аз ги правя едва от седмица.
Виж целия пост
# 13
Аз прочетох книжката. Много ми хареса. Има някои много хубави идеи за начина на хранене и изобщо за живота. Теа, благодаря за линка!  Hug

Днес направих за първи път упражненията. Както авторът е писал, по три пъти. Въртенето направих 6 пъти и ми се зави свят.  #Crazy От другите не можах само да си вдигна краката изпънати.  newsm78 Иначе мисля да правя схемата на полковника - първата седмица 3 пъти, втората - 5 и т.н.
Виж целия пост
# 14
И аз си дръпнах книгата и ще я прочета при първа възможност,а който има време да погледне и лекуващите ръце,там има мудри,които също е много добре да се правят-има за отслабване,за за успокояване,за енергия,за различни болести и т.н.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия