Страдам от безсъние. Моля препоръчайте ми някакви хапчета!
Виж целия пост
Безсъние!!!
- Публикувана: 26 ян. 2009, 20:08 ч.
- Последно мнение: 29 ян. 2009, 15:47 ч.
# 1
26 ян. 2009, 21:30 ч.
Пробвай с мента, глог и валериан, преди да пристъпиш към някои по-силни.
Виж целия пост
# 3
27 ян. 2009, 07:00 ч.
Има едни - "Седанакс форти", билкови, на мен ми действат. Пробвай! Иначе, хапчета за безсъние има много, но не знам доколко сериозен ти е проблемът. Щото и те не са безобидни...
Виж целия пост
# 4
27 ян. 2009, 08:04 ч.
Направи консултация с лекар.
Във форума едва ли някой ще ти предпише сънотворни лекарства. Тези медикаменти не са безобидни. При грешка можеш и да не се събудиш.
Виж целия пост
Във форума едва ли някой ще ти предпише сънотворни лекарства. Тези медикаменти не са безобидни. При грешка можеш и да не се събудиш.
# 5
27 ян. 2009, 10:28 ч.
Като за начало ще пробвам да спя по-малко. Ако и с това не стане ще се обърна към джи пи-то.
Виж целия пост
# 6
27 ян. 2009, 10:36 ч.
Чувала съм за Мелатонин, вчера една приятелка ми казваше как добре са й действали. Не знам обаче с рецепта ли са, или свободно могат да се закупят.
Виж целия пост
# 7
27 ян. 2009, 11:02 ч.
В някакъв форум четох за Мелатонина, че такова нещо произвеждал организма и като почнеш да го приемаш под формата на хапчета или там каквото е, организма спирал да го произвежда 
ух много замотано го написах 
Виж целия пост
ух много замотано го написах
# 8
27 ян. 2009, 11:21 ч.
Наистина можеш да пробваш да спиш по-малко. Но понякога и това не е решение. Т.е. ако си влязла в някакъв смахнат режим на денонощие...
Чела съм за топло прясно мляко преди лягане. Аз мляко не обичам, не съм изтествала този метод.
При мен проблема е да "не изпусна момента", т.е. спи ми се, но си намирам някаква занимавка, в следващият момент съм нощна Фтица.
Виж целия пост
Чела съм за топло прясно мляко преди лягане. Аз мляко не обичам, не съм изтествала този метод.
При мен проблема е да "не изпусна момента", т.е. спи ми се, но си намирам някаква занимавка, в следващият момент съм нощна Фтица.
# 9
27 ян. 2009, 12:08 ч.
Топлото мляко го тествах - при мен работи. И аз не обичам мляко, но имах нужда от сън все пак, така спрях да се будя 2 часа след заспиване. Но никога не съм пила дори валериян...
Поне е безвредно, дори и да "предозираш".
Виж целия пост
Поне е безвредно, дори и да "предозираш".
# 10
27 ян. 2009, 12:16 ч.
Малкият имаше един период, в който през 1 час се будеше постоянно и аз тъкмо го приспя и легна и се мъча да заспя и той ревне и така се бях превъзбудила, че оттогава ме подгони това безсъние. Сега Криси заспива към 1-2 през нощта, а аз към 4-5...
Виж целия пост
# 11
27 ян. 2009, 12:35 ч.
За да имаш добър сън първо трябва да си изградиш режим, който да се опитваш да спазваш. На първо място трябва да лягаш и да се настройваш за сън в определено време. Да правиш неща, които те разтоварват (книга, музика, филм и др.) Да не приемаш тежка и трудносмилаема храна преди сън, както и да ограничиш приема на течности непорсредствено преди лягане. Можеш да вземаш и билкови таблетки, като Седакур форте, примерно преди лягане.
Виж целия пост
# 12
27 ян. 2009, 15:13 ч.
Искренно ти съчувствам,при нас беше същото 
, този период продължи докато не му излязоха всички зъби.Много трудно беше ,но ме беше страх ,че ако пия някакви лекарства за сън няма да го чуя през ноща ако ми извика.
Виж целия пост
Малкият имаше един период, в който през 1 час се будеше постоянно и аз тъкмо го приспя и легна и се мъча да заспя и той ревне и така се бях превъзбудила, че оттогава ме подгони това безсъние. Сега Криси заспива към 1-2 през нощта, а аз към 4-5...
, този период продължи докато не му излязоха всички зъби.Много трудно беше ,но ме беше страх ,че ако пия някакви лекарства за сън няма да го чуя през ноща ако ми извика.
# 13
29 ян. 2009, 14:05 ч.
И аз съм в същото положение,снощи взех две таблетки мелатонин,и долу горе спах.И моя бебо започна да заспива към един след полунощ и след това забравям за сън.Сутринта съм направо като парцал.ще продължа с мелатонина а също ще взема маточина да си правя запарки.Маточината действа много добре на нервната система.Не те съветвам да взимаш приспивателни-едно ,че се привиква към тях , накрая пак няма да има ефект .Дано да се успокоиш
Виж целия пост
# 14
29 ян. 2009, 14:07 ч.
Без рецепта са ,струват към 9лв
Виж целия пост
Чувала съм за Мелатонин, вчера една приятелка ми казваше как добре са й действали. Не знам обаче с рецепта ли са, или свободно могат да се закупят.
Препоръчани теми