Моля ви, ако някой знае какво да направя за да спра да сънувам да пише. Просто е ужасно, имам чувството,че сънувам по цяла нощ. Не са кошмари /поне не винаги/, но вече немога.Сутрин ставам като пребита от това, част от сънищата помня, друга част не. Помогнете ако можете...
Виж целия пост
Какво да направя за да не сънувам?
- Публикувана: 28 ян. 2009, 09:39 ч.
- Последно мнение: 29 ян. 2009, 15:32 ч.
# 1
28 ян. 2009, 11:03 ч.
Проблемът се решава от психолог. Другият вариант е ти да се самоанализираш, да разбереш какво те тревожи и да се опиташ да преодолееш безпокойството си. Четири изречения са недостатъчни за какъвто и да било анализ, но определено имаш нужда от помощ.
П.П. Погледнато от друг ъгъл, има сънища, които се повтарят в различен вид, докато не разбереш посланието им. Някъде из форума имаше тема за тълкуване на сънищата, може да споделиш там. Може би Някой иска Нещо от теб /в езотеричен смисъл/ и когато го удовлетвориш или поне разбереш, ще започнеш да спиш спокойно.
Виж целия пост
П.П. Погледнато от друг ъгъл, има сънища, които се повтарят в различен вид, докато не разбереш посланието им. Някъде из форума имаше тема за тълкуване на сънищата, може да споделиш там. Може би Някой иска Нещо от теб /в езотеричен смисъл/ и когато го удовлетвориш или поне разбереш, ще започнеш да спиш спокойно.
# 2
28 ян. 2009, 11:05 ч.
Пробвай преди сън,т.е. в същия ден да имаш физически натоварвания.
При мен помагаше. Бягане основно.
Виж целия пост
При мен помагаше. Бягане основно.
# 3
28 ян. 2009, 11:16 ч.
...и две чаши вино за вечеря 
Виж целия пост
Пробвай преди сън,т.е. в същия ден да имаш физически натоварвания.
При мен помагаше. Бягане основно.
При мен помагаше. Бягане основно.
# 4
28 ян. 2009, 11:21 ч.
...и две чаши вино за вечеря
ТОЧНО 
Виж целия пост
Пробвай преди сън,т.е. в същия ден да имаш физически натоварвания.
При мен помагаше. Бягане основно.
При мен помагаше. Бягане основно.
# 5
28 ян. 2009, 11:31 ч.
Откажи се от всички неща, които възбуждат нервната система - кафе, какао, шоколад, цигари, витамини и работа преди сън. Явно съзнанието ти е превъзбудено и заради това сънуваш толкова много. Опитай да освобождаваш напрежението с някакво хоби, което ти е приятно (спорт, цветарство, рисуване и т.н.)
Виж целия пост
# 6
28 ян. 2009, 11:39 ч.
Много хубави съвети давате, за които изобщо не се сетих, но с двама психолози в семейството, няма как да не търся причините първо в душата.
Аз сънувам много рядко вече години наред и едва сега се сещам, че може би има връзка с кафето - когато сънувах много, пиех по 6-9 на ден, даже преди лягане. Сега само по 2.
Виж целия пост
Аз сънувам много рядко вече години наред и едва сега се сещам, че може би има връзка с кафето - когато сънувах много, пиех по 6-9 на ден, даже преди лягане. Сега само по 2.
# 7
28 ян. 2009, 11:47 ч.
Защо не се консултираш със специалист по съня. Правят някакви изследвания, спи се в една стая и с апарати следят фазите на съня.
Хъркаш ли?
Виж целия пост
Хъркаш ли?
# 9
28 ян. 2009, 13:40 ч.
На мен пък това ми е основно удоволствие, от което не искам да се лишавам, сънувам постоянно и то все едни заплетени истории като филми, със страшни интриги вътре. Почти винаги сънувам напълно непознати хора и места, странни градове, че съм на други планети и т.н. Обаче това не ми пречи да се наспивам, даже понякога съжалявам, като ме събуди алармата и не успея да си довърша съня. Големи фантасмагории стават насън, никога почти не сънувам нищо от реалния свят, затова са ми толкова любими сънищата, не знам...
Виж целия пост
# 11
28 ян. 2009, 14:22 ч.
същата съм И на сутринта прозвънявам всички мои близки, които съм сунувала, да видя как са
Луда работа...
това пък е абсурдно
. Аз в нас не мога да спя, камо ли под наблюдение. До 3-4 денонощия да ме следят, няма да мигна. Евентуално след тях, ще капна от умора и ще заспя.
Виж целия пост
ама то от сънища не мога да се наспя...
същата съм И на сутринта прозвънявам всички мои близки, които съм сунувала, да видя как са
Луда работа.... Правят някакви изследвания, спи се в една стая и с апарати следят фазите на съня.
това пък е абсурдно
. Аз в нас не мога да спя, камо ли под наблюдение. До 3-4 денонощия да ме следят, няма да мигна. Евентуално след тях, ще капна от умора и ще заспя.
# 12
28 ян. 2009, 14:30 ч.
...и две чаши вино за вечеря
...или 50 грама Бургас63 перлова ... 
, след това си пускаш един филм и още на буквите си готова ...заспала и без сънища 
Виж целия пост
Пробвай преди сън,т.е. в същия ден да имаш физически натоварвания.
При мен помагаше. Бягане основно.
При мен помагаше. Бягане основно.
, след това си пускаш един филм и още на буквите си готова ...заспала и без сънища 
Препоръчани теми