Има ли бъдещи мами, които в момента спортуват?

Публикувана: 10 авг. 2005, 16:49 ч.
Последно мнение: 12 авг. 2005, 16:02 ч.

1 025
14

Ту - Новак

Новак

10 авг. 2005, 16:49 ч.

Здравейте! Имам идея от 5-тия месец да започвам някакви тренировки за бременни, до колкото знам се продават касети с "аеробика за бременни", а по фитнес-центровете предлагат специални тренировки за бременни - аеробика, каланетика, йога, водна гимнастика.Ако има бременни момичета, които тренират нещо - споделете Hug

Hug

Че се чудя още как и какво, но се надявам да дадете някоя идейка Simple Smile

Simple Smile

Поздрави!

Виж целия пост

Редовен потребител

# 1 10 авг. 2005, 17:04 ч.

Аз не спортувам,но също много бих искала;-)

Виж целия пост

Василиса Умница

# 2 10 авг. 2005, 20:02 ч.

На стадион "Васил Левски" има Пилатес за бременни. За съжаление, не знам точно къде (в коя зала), но лесно може да се открие.

Виж целия пост

N

Регистриран

# 3 10 авг. 2005, 23:12 ч.

Аз играех гимнастика с касета Фитмама (http://www.family-bg.com/catalog/prX_121.htm) . Има гимнастика за бременни, специални дихателни упражнения за раждане и гимнастика за възстановяване след раждането.
Само че аз си я купих от Данет, пък сега не я виждам там.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 4 11 авг. 2005, 07:57 ч.

Цитат на: niika в ср, 10 авг 2005, 23:12

Аз играех гимнастика с касета Фитмама (http://www.family-bg.com/catalog/prX_121.htm) .

И аз играех Фитмама, правех йога за бременни (упражененията свалих от Интернет), всякакви други ненатоварващи упражнения, въртях колело и т.н. Винаги съм спортувала и не исках да спирам. От 3 седмици не правя нищо, защото имам малко проблеми, трябва да лежа и всичко ми е схванато. Гимнастиката много помага за раздвижване, намаляване болките в кръста и ставите и т.н.

Виж целия пост

E

Регистриран

# 5 11 авг. 2005, 10:00 ч.

Цитат на: niika в ср, 10 авг 2005, 23:12

Аз играех гимнастика с касета Фитмама (http://www.family-bg.com/catalog/prX_121.htm) . Има гимнастика за бременни, специални дихателни упражнения за раждане и гимнастика за възстановяване след раждането.
Само че аз си я купих от Данет, пък сега не я виждам там.

вижадла съм я да я продават и в магазина за бременни по колоните на Графа .

Аз не съм спортувала по време на моята бременост- единствено си правех серията от упражнения, за кръста и гърба, за разтягане и долна част на корем, които ми бяха показали от курса, и разбира се много дихателни упражнения.

Това , което знам е че до 3 м нее хубаво да се сортува, защото плода не с ее закрепил. и че ако по принцип си спортувал можеш да продължиш, но с намален интензитет. Не се препоръчва тепърва да почваш да ходиш на тичаш или на аеробика и фитнес.

Виж целия пост

Новак

# 6 11 авг. 2005, 12:13 ч.

Значи казвате, че си заслужава касетата.И аз се чудех дали да не си я взема, май така ще направя.

Виж целия пост

E

Регистриран

# 7 11 авг. 2005, 13:01 ч.

Цитат на: Vili4ka в чт, 11 авг 2005, 12:13

Значи казвате, че си заслужава касетата.И аз се чудех дали да не си я взема, май така ще направя.

ако си човек , които може да се занимава в къщи. Има и упражнения за след като родиш- да влезнеш във форма

Виж целия пост

Ентусиаст

# 8 12 авг. 2005, 07:17 ч.

Цитат на: Vili4ka в чт, 11 авг 2005, 12:13

Значи казвате, че си заслужава касетата.И аз се чудех дали да не си я взема, май така ще направя.

Ами не е скъпа (аз взех DVD, защото нямам видео и струваше 15лв.), а ти показва какво можеш да правиш. На мен бързо ми писна, но я редувах с други гимнастики. Упражненията се водят от Сия (инструкторката в Стар Академи). Има упражнения за тазово дъно и релакс. Тези за след раждане ще ги правя, като мине събитието.

Със сигурност е най-добре до края на 3-тия месец да не правиш нищо, а след това да спортуваш само, ако се чувстваш добре!!! Naughty

Naughty

Виж целия пост

N

Регистриран

# 9 12 авг. 2005, 09:51 ч.

Цитат на: Vili4ka в чт, 11 авг 2005, 12:13

Значи казвате, че си заслужава касетата.И аз се чудех дали да не си я взема, май така ще направя.

Ако имаш желание да се занимаваш. И ако се чувстваш добре разбира се. Аз имах проблеми, та не съм я ползвала повече от десетина пъти. То и оправдания си търсех Embarassed

Embarassed

Но упражненията са хубави и специално съобразени за бременни.

Виж целия пост

M

Регистриран

# 10 12 авг. 2005, 14:33 ч.

Аз, ще започна от септември, защото сега заминаваме на почивка. Предпочитам груповия спорт, защото иначе ми омръзва, а и обичам да съм сред хора, така че събирам идеи! Така че, Vili4ka, когато се върна, ако искаш, можем да тренираме някъде заедно.

Виж целия пост

Новак

# 11 12 авг. 2005, 15:00 ч.

Michel, имам желание да спортуваме заедно разбира се, но аз ще трябва да ходя на гимнастики за бременни, а ти до колкото виждам от лентичката вече си имаш детенце и сигурно ще ходиш на нормални тренировки ...

Виж целия пост

M

Регистриран

# 12 12 авг. 2005, 15:34 ч.

Работата е там, че чакам второ Laughing

Laughing

!!!

Виж целия пост

Новак

# 13 12 авг. 2005, 15:42 ч.

Леле michel, аз не съм разбрала Crazy

Crazy

Ами честито bouquet

bouquet

Много ще се радвам да ходим да се потим заедно, ходи на почивка сега пък като си дойдеш пиши Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

L

Регистриран

# 14 12 авг. 2005, 16:02 ч.

Аз мислех да ходя на гимнастика за бременни, но ми се размина, защото имах проблеми в началото. Затова пък в къщи играех Фитмама. В края на 6-ти почнах да връткам велоергометър и така си продължавам и до сега Laughing

Laughing

Виж целия пост

Препоръчани теми

Естетична хирургия на гърди / Мамопластика - 21

49 324
619

Козметични и естетични процедури

Боя за коса - Blond53 - Клуб на блондинките

6 326
120

Козметика и мода

Стилът ни според възрастта (40+) - лайфстайл тема за пораснали момичета. Април!

87 428
1 389

Козметика и мода

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.