Изпаднала съм направо в депресия-не ям почти нищо от незнам си колко време(може да е грешка от моя страна 
),а стомахът ми стои като глобус.То толкова сланинки са се натрупали ,че май нямат сваляне.Приемам съвети всякакви за диети,упражнения и какво ли не... 
Искам да си възстановя самочувствието,а не да съм обект на злобни подмятания. 
Виж целия пост
),а стомахът ми стои като глобус.То толкова сланинки са се натрупали ,че май нямат сваляне.Приемам съвети всякакви за диети,упражнения и какво ли не... Искам да си възстановя самочувствието,а не да съм обект на злобни подмятания. 
.Дали ще има ефект? 
). Може да се ходи и интервално - в по бързо и по-бавно темпо, но корема винаги трябва да е леко стегнат. За мен това беше най лекия вариант, щото пердашех до работа и обратно пеша, ограничих тежките въглехидрати (е седях на режими де), пих вода и това е. 
