От няколко дни правя коремни преси и днес установих,че имам мускулна треска.Въпроса ми е дали трябва да спра за няколко дни с упражненията докато премине или мога да си продалжавам датренирам? 
Виж целия пост
мускулна треска
- Публикувана: 24 авг. 2005, 13:53 ч.
- Последно мнение: 6 септ. 2005, 16:52 ч.
# 1
24 авг. 2005, 13:56 ч.
Продължавай. Така ще развиеш тренинг и няма да те боли повече!
Виж целия пост
# 2
24 авг. 2005, 13:58 ч.
Аз в такива случаи не спирам, щото ако спра ще ми мине и като очна- пак ще ме боли, но пия по едно аспиринче, болката значително намалява, пия го веднага след тренировка.
Виж целия пост
# 3
24 авг. 2005, 14:15 ч.
И аз не спирам да тренирам само заради мускулната треска. Пий аспирин, а в аптеките продават унгвенти, които помагат за мускулна треска- Ben Gay, Profenid и др. Сауната също помага.
Аз съм ползвала мазила като ходя на ски, щото там за каква мускулна треска става дума- не е истина просто.
Виж целия пост
Аз съм ползвала мазила като ходя на ски, щото там за каква мускулна треска става дума- не е истина просто.
# 5
24 авг. 2005, 14:47 ч.
По аптеките има "Аспирекс" - спортистите пият от него вместо аспирина - ефекта при мускулната треска е същият, но бил по-щадящ за стоваха. Иначе си е антипиретик и аналгетик.
Виж целия пост
# 6
24 авг. 2005, 14:49 ч.
Аз не бих спряла.Ако не усещам поне малко болка,докато тренирам,имам чувството,че нищо не върша.
Виж целия пост
# 7
24 авг. 2005, 17:34 ч.
клин, клин избива.. ........... Наистина не спирай- ще ти мине по-бързо и резултатите ще дойдат по-бързо.
Виж целия пост
# 8
24 авг. 2005, 18:39 ч.
Аз когато тренирах и съм била с мускулна треска на другия ден се натоварвах два пъти повече за да ми мине. Както са писали по-горе с едно аспиринче и работата спи 
Виж целия пост
# 9
24 авг. 2005, 21:33 ч.
Ох...аз миналата година такава мускулна треска имах от ските, ама никой не ми каза, че ще боли толкова, за да си взема нещо обезболяващо. Тази година вече ще знам....
Виж целия пост
Аз съм ползвала мазила като ходя на ски, щото там за каква мускулна треска става дума- не е истина просто.
Ох...аз миналата година такава мускулна треска имах от ските, ама никой не ми каза, че ще боли толкова, за да си взема нещо обезболяващо. Тази година вече ще знам....
# 10
26 авг. 2005, 00:12 ч.
И аз така действах,когато имаше нужда!
Виж целия пост
Аз не бих спряла.Ако не усещам поне малко болка,докато тренирам,имам чувството,че нищо не върша.
И аз така действах,когато имаше нужда!
# 11
26 авг. 2005, 01:05 ч.
Аз имах много яка мускулна от 20 и нещо кълбета във въздуха на един батут...много яко ме болеше, дори като се запъна нещо да кажа, пък като ми беше смешно умирах от болка направо...Ама на другия ден направих пак 3 кълбета и пих аспирин и се оправих след 2 дена 
Виж целия пост
# 12
6 септ. 2005, 16:34 ч.
Добре е да се редуват два дни трениране и един ден почивка.
Виж целия пост
# 13
6 септ. 2005, 16:52 ч.
В такъв случай аз правя почивка от 1-2 дни и след това продължавам с тренировките.
Не обичам излишно да пия лекарства...
Виж целия пост
Не обичам излишно да пия лекарства...
Препоръчани теми