Спазваме какви ли не диети и е ясно,че всяка от тях оказва влияние не само на килограмите,но и на състоянито на кожата.Повечето хора прилагащи плодолечение например считат ,че този режим изчиства и освежава кожата.Засилената консумация на плодове и зеленчуци е с благоприятен ефект и в козметичен и в здравословен план.Но какво става при НВД,където количеството на приетия белтък е неимоверно много на фона на пресните плодове и зеленчуци?Знам,че отношението към тази диета е доста противоречиво,но в клуба има доста практикуващи и ще ги помоля за тяхното компетентно мнение,основаващо се на практическия им опит.
Виж целия пост
Козметичният ефект на НВД
- Публикувана: 3 ноем. 2005, 21:59 ч.
- Последно мнение: 4 ноем. 2005, 10:21 ч.
3 ноем. 2005, 21:59 ч.
# 1
3 ноем. 2005, 22:19 ч.
Преди време четох някъде статия на тема защо на културистите (както и на занимаващите се с фитнес и пр.) лицата им са толкова едри. Било заради свръхголемия прием на белтъчини, не заради анаболите, както си мислех.
Надявам се (заради всички тук на НВД) това да не е вярно. Все пак аз залагам на плодовете и зеленчуците в менюто.
Виж целия пост
Надявам се (заради всички тук на НВД) това да не е вярно. Все пак аз залагам на плодовете и зеленчуците в менюто.
# 2
4 ноем. 2005, 00:21 ч.
Ох,спорна тема.като реших да отслабвам изчетах много литература точно по тази тема.Карах 2седмици на НВД и се чувствах много кофти.А 2г на разделно хранене си бях много добре.Кожата ми се изчисти като почнах да се храня така,косата ми стана по-жива......А там плодовете се ядат на корем, без ограничение.Може би трябва да пробваш варианта с НВД за по-дълго време и ще разбереш сама.
Виж целия пост
# 3
4 ноем. 2005, 09:27 ч.
При мен лично няма промяна. Аз съм на ВМ-НВД от април. Може би трябва да се практикува по-дълго, а пък то и при всеки е различно.
Те приемат допълнителни белтъци под формата на прахчета и пр. Не им идват от храна само. 
Няма такова нещо. Зеленчуците са основна част от всяко хранене - даже сега ям повече зеленчук от преди. Аз и без да съм на НВД повече от две ябълки на ден не ми се случва да изям.
Ако искате коректно да си сметнете дневната нужда от белтък, при трениращи тя е около 2 г на кг тегло. Много е трудно да превишиш тази доза с нормално хранене (без добавки)
Виж целия пост
Преди време четох някъде статия на тема защо на културистите (както и на занимаващите се с фитнес и пр.) лицата им са толкова едри. Било заради свръхголемия прием на белтъчини, не заради анаболите,
Но какво става при НВД,където количеството на приетия белтък е неимоверно много на фона на пресните плодове и зеленчуци?.
Ако искате коректно да си сметнете дневната нужда от белтък, при трениращи тя е около 2 г на кг тегло. Много е трудно да превишиш тази доза с нормално хранене (без добавки)
# 4
4 ноем. 2005, 10:21 ч.
Няма такова нещо. Зеленчуците са основна част от всяко хранене - даже сега ям повече зеленчук от преди. Аз и без да съм на НВД повече от две ябълки на ден не ми се случва да изям.
Ако искате коректно да си сметнете дневната нужда от белтък, при трениращи тя е около 2 г на кг тегло. Много е трудно да превишиш тази доза с нормално хранене (без добавки)
Може би объркването ми идва от това,че аз започнах точкова диета и доста момичета тук в клуба я оприличиха на НВД.Като се има предвид ограничението на точките дори и да се стремя да ям по-голямо количество зеленчуци просто не се получава.Явно между двете неща има разлика.
Виж целия пост
Но какво става при НВД,където количеството на приетия белтък е неимоверно много на фона на пресните плодове и зеленчуци?.
Ако искате коректно да си сметнете дневната нужда от белтък, при трениращи тя е около 2 г на кг тегло. Много е трудно да превишиш тази доза с нормално хранене (без добавки)
Цитат
Препоръчани теми