Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Ако не закусвате сутрин, прилошава ли ви?

  • 23 684
  • 287

Анкета

Ако не закусвате сутрин, прилошава ли ви?

Опции:

# 45
А ние правим голяма грешка, като не закусваме.
Съвсем точно казано!
Може да се изяде само една ябълка сутрин, заради метаболизма, отколкото нищо.
При мен обаче почти не се случва, само при диета, когато това е абсолютно наложително.
Виж целия пост
# 46
При мен е много странно - откакто отслабнах десетина килограма, всяка сутрин дъвча нещо...не че ми прилошава, но иначе до обяд освирепявам...
Виж целия пост
# 47
Не закусвам. Мога да не ям с дни. Особено ако имам много работа, последното нещо, за което се сещам е ядене. Никога не ми е прилошавало от глад. Виж от преяждане - да.
Виж целия пост
# 48
...
Една приятелка смята, че ако спра изцяло да ям сладко, ще спре  да ми пада захарта драстично. Не знам дали е така. ...

 приятелката ти е права
но освен сладкото, в тази група влиза и тестеното

аз бях така, само че на мен освен че можеше да ми прилошее, ставах и много зла ако не ядях на всеки 2ч
оказа се повишен инсулин, който рязко смъква кр. захар 2ч след нормлано (високовъгл.) хранене и от там това неприятно чувство
сега от години се храня нисковъгл. и такъв проблем нямам даже и след 20ч глад, само на вода

И аз ставам зла също. Как се изследва този инсулин?
Мисля да пробвам нисковъглехидратната диета, но ме притеснява прехода. Ако пак ми прилошее как да спася положението? Знам че ако изям един бонбон ще се оправя до 5-10 минути, а иначе какво да правя?

Виж целия пост
# 49
preyala, направи си кръвно-захарен профил, не просто изследване на захарта сутрин на гладно. Описваш симптоми на някакъв вид диабет, но може и нищо да не е. Аз бих отхвърлила първо здравословен проблем.  Peace
Виж целия пост
# 50
Ако не закусвате сутрин скоро след ставане, прилошава ли ви?...от глад, от падане на кръвното, падане на захарта или незнайно от какво?

Ако отложа стабилната закуска с 1-2 часа и съм пред припадане. Пребледнявам, сърцето ми започва да бие бързо, завива ми се свят и ако не изям нещо веднага, започвам и да треперя. А не е като да не съм изяла ябълка или банан поне.
Преди мислех че е от падане на кръвното, но го мерих няколко пъти в такива ситуации, нормално се оказва.

Дали е падане на кръвната захар? Нали съм яла плод все пак, или пък той е причината? Нямам диабет, преди нямах проблеми да стоя гладна и половин ден, пък сега, пфу...

аз изобщо не закусвам и първото ми хранене е в 12ч, до тогава само чай с малко мед, но доста чай, може би заради течностите - не ми става лошо, знам ли  newsm78 , не съм се замисляла до сега, защото не съм очаквала да ми става лошо  Blush

Чат-пат - не всеки ден обаче изпивам по 100 мл сок или от червено цвекло (зеленчуков) или от плодове. Това може би се води някаква храна все пак, но се е случвало от сока да ми прилошее, веднъж мъжът ми беше сложил някакви репи  ooooh! ooooh! ooooh! ooooh! (вече му е забранено)

Закусвам, ако съм на почивка и имам цялото време на света да бъда спокойна, преди работа - всичко се прави на 1000 оборота, а аз - ако не мога да седна спокойно, то не сядам изобщо  Blush

Може би организмът ми отдавна е свикнал на този режим и никак не се съпротивлява и бунтува  Peace
Виж целия пост
# 51
И моят съвет е да потърсиш личния си лекар,за да ти пусне нужните изследвания.
По темата-преди никога не закусвах и не ми прилошаваше,можех и до 14-15 ч да карам на кафе и вода.Сега,откакто съм бременна,ситуацията е съвсем различна-от леглото съм на масата.В противен случай ми е много лошо,прилошава ми и ми се гади от глад.
Виж целия пост
# 52
Не ми прилошава. Откакто се помня не обичам да закусвам сутрин. Достатъчно ми е едно голямо кафе с мляко. Поне засега се чувствам много добре.
Виж целия пост
# 53
Не закусвам, сутрин пия едно кафе без захар, отивам на работа и пия второ кафе. След 12 часа вземам солети, бисквити, мюсли понякога (все боклуци) и като се прибера вечерям. Не ми призлява, случвало ми се е да се поразтреперя, но само това. Имам мигрена, която тази година продължи доста дълго време. Когато се събудя от главоболие най-добре се чувствам като не ям. Този начин на хранене, не е най-добрия за мен, но просто при мен не става - опитвала съм и да закусвам, не става и не става...
Виж целия пост
# 54
Ако не закусвам - ставам зъл.
Виж целия пост
# 55
И аз ставам зла също. Как се изследва този инсулин?
Мисля да пробвам нисковъглехидратната диета, но ме притеснява прехода. Ако пак ми прилошее как да спася положението? Знам че ако изям един бонбон ще се оправя до 5-10 минути, а иначе какво да правя?

инсулинът се изследва като се прави обременяване с глюкоза - и се изследва - преди глюкозата , след първия час и след втория , има определени норми , в които захарта трябва да падне ,
това , че захарта на гладно  е нормална не значи , че няма проблем

моят съвет е сутрин да хапнеш нещо ниско-въглехидратно - яйце , малко месо ,
а не високо-въглехидратни храни , които карат тялото да отделя повече инсулин, този инсулин сваля захарта  много ниско , на човек му прималява и се нуждае от още въглехидрати , за да я възстанови ,
ниско въглехидратното хранене е ключово важно за проблеми със захарта .
Виж целия пост
# 56
... Как се изследва този инсулин?
Мисля да пробвам нисковъглехидратната диета, но ме притеснява прехода. Ако пак ми прилошее как да спася положението? Знам че ако изям един бонбон ще се оправя до 5-10 минути, а иначе какво да правя?

свържи се с личния си лекар да ти назначи това изследване - обикновено се пие глюкоза и после през определени интервали се мерят нивата на кр. захар и инсулин
и после ти трябва добър лекар да анализира резултатите

относно НВХ - има тема в диетичния: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=692917.0
в нея има и лекари, и лаици с доста познания и собствен опит по темата (напр Шоколата)

при мен промяната на това положение отне няколко месеца
в началото има преходен период, когато наистина е тежко, особено абсистенцията
но  това трае около седмица обикновено

Виж целия пост
# 57
Ако закуся значи да не се спра да се храня през целия ден. Сутрешното хранене отключва лакомията ми.
Ох, и при мен така. Почна ли от сутринта, няма спиране.  Laughing Така, че обикновено не закусвам и не ми прилошава.
Виж целия пост
# 58

Изследването е натоварване с глюкоза, както са писали по-горе, не знам личната дали пуска такива, на мен ми е назначавано от ендокринолог.
Виж целия пост
# 59
Благодаря ви много за отговорите. Ще пратя имейл на личната и ще попитам за още изследвания.
Опасявам се, че няма да иска да ми ги пусне, защото захарта ми беше в нормата. Тя не обича да назначава много изследвания, но определено ще пробвам и ще ви държа в течение.
Ще се опитам да закусвам също повече белтъчини.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия