Как се справяте със синдрома "Яде ми се на устата"

  • 9 663
  • 51
Започнала съм тук едни леки диетки ,забравих за голямата си любов СЛАДКОТО, не ям тестени /почти/ Embarassed, просто ограничевам се доста. И ефект несъмнено има и то добър. Започнах да пия хрома и влакната и наистина не ми се яде ,рядко чувствам глад в , но какво да правя като видя нещо и ми се ядееее ама много и то не на корема , а на устата и се яде Laughing, ей така да си джвака нещо или даже се улавям, че ям по навик или де да знам там какво се нарича това.
Питам как се справихте с тази гладна уста вие?
Виж целия пост
# 1
Пия вода....гриза сламка...цигарите момагат  Embarassed не знам дали пушиш. Хапвам си плод или зеленчук, като съм на диета хапвам краставичка, че тя май е само гола водица.
Виж целия пост
# 2
пия вода, ям плод или пия кафе, ей такива неща ама понякога е много трудно #Crazy
Виж целия пост
# 3
Пия кафе,сок,гризкам солетки ама бавничко,дъвча дъвки,бонбонки -лукчета разни накива....
Виж целия пост
# 4
и аз съм така Sad
сега си направих една голяма купа с маруля. с нея или зелева салата.
Виж целия пост
# 5
Оххх... Rolling Eyes
Още в края на тийнеиджърските си години осъзнах, че съм от тези, които обичат да ядат (защото познавам и такива, които мразят, а аз мразя тях  Laughing) и възприех една политика, с която постепенно свикнах и ми стана начин на мислене, от където идва и отговорът ми на въпроса ти - в началото, уви, с много силна воля, докато стане навик!
Сега си имам и един неспиращ да се движи и да прави бели "фитнес уред" на 2 г., благодарение на който съм с моминската си фигура, а си хапвам сладчици съвсем редовно, но все пак не прекалявам с количествата на храната по принцип и може би затова съм добре с килограмите.
Мдаа, тъжна тема...  Sad 
Виж целия пост
# 6
Оххх и аз съм така, не спирам да дъвча, ей така заради самото ядене. Ми какво да ти кажа  преди се справях с вода, плод, солетки. Сега не се справям просто....
Виж целия пост
# 7
 smile3505За съжаление не се справям
Виж целия пост
# 8
Пия кафе без захар
Виж целия пост
# 9
Как се пие хрома и влакната и точно как да ги търся в аптеката. Предварително благодаря за отговора.
Виж целия пост
# 10
Как се пие хрома и влакната и точно как да ги търся в аптеката. Предварително благодаря за отговора.

Биоактив Хром-1 на ден,Биоактив Влакно-3 пъти по 2 таблетки Peace
Виж целия пост
# 11
Ох, що ли пък на мен все ми се яде на корема, а не на устата  Crazy
Виж целия пост
# 12
Как се пие хрома и влакната и точно как да ги търся в аптеката. Предварително благодаря за отговора.
Виж целия пост
# 13
Благодаря Малвина. Simple Smile
Виж целия пост
# 14
Ох, що ли пък на мен все ми се яде на корема, а не на устата  Crazy

Хихих,на мен и на двете ми се яде.И си ям,какво да правя,дано нещо се полепи по мен.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия