Здравословно хранене
-
Режими на Хранене
Начинът, по който се разпределя и се приема храната през денонощието, се нарича режим на хранене....
-
Глад и Апетит
Глад Гладът е свързан с неприятни физически усещания. Причинява се от хранителния център. Той ...
-
Потребности от Въглехидрати
Въглехидратите в организма са непосредствен източник на енергия за всички клетки. Под формата на ...
-
Как да отслабваме?
За да има трайни и благоприятни последици върху организма, отслабването трябва да се провежда по ...
-
Вегетарианство
Вегетарианството е система на хранене, построена на основата на неприемане на храна от животински...
-
Теория на Балансираното Хранене
Основните хранителни вещества внасят енергия в организма в определена пропорция. Нормално б...
-
Потребности от Белтъци
Белтъците (протеините) в организма изграждат клетките, ензимите, имунните тела и много вещества з...
-
Потребности от Вода
Организмът на възрастния човек съдържа около 65 l вода, 72% от която е включена в клетките, а 28%...
-
Потребности от Мазнини
Мазнините са енергийното депо, от което организмът черпи енергия при нужда. Те са важна съставна ...
-
Здравословно Хранене
Здравословното (рационално, оптимално) хранене се основава на закономерностите, които дават биохи...