Режим, НЕрежим, ние си се веселим - 90ДД и още нещо - 25

Добро утро
Страхотни кафенца и чайчета - Ир,Стреличка,Кати
Деми добре си се разкрасила
Мими с кеф да си ги ползваш, и аз утре ще ходя за направление за очен лекар, и после ако се налага ще сменям цаки
Деска оплаквам се определено - щото в къщи ракия рядко се пие 
Снощи ходих на хоротропане - не бях ходила един месец, поизморих се и защо като се прибрах ядох - не знам - не трябваше
Сиска как е детенце - успокои ли се?
Ничия как е футболистката
Гени много интересно звучат твзи кюфтаци,трябва да се пробват
Хубав ден бандичка любима - денс съм на боПП

Добро утро дами и Курдов😚
Днес при нас ураганен вятър, тантурка не искаше да излиза😂😂😂отиде на детска по пътя е оставих малко да походи, вятъра я събаряше, а днес са на поход😨😨😨дано учителките се отрезвят и не изкарват децата..ама надали😂
След двата гладуващи по мое виждане дни съм +600гр..нормално, нали знаете кой беше с плюсищата от водните дни😂😂😂😂та с глад се не отслабва😎 днес Айрян и обезмаслена заквасена сметана, мисля фаста да си го запазя😉остават ми 2дни от ВЧ. След това още две завъртания, приключвам на 17 декември, на 18 незнам как ще е и на 19 летим, като най-вероятно ще е плодов. А дано заслабна и влезна в роклята цел...тогава не снимки, ми фотосесия ще има😂😂😂
Стреличке, днес си с супер меню😉
Деска, от млечните не сваляш сама си го разбрала😚
Мноого гуш на всички като стигна офиса пак ще ви погледна по-подробно😉

Добро утро

Минавам набързо.
Ир, страхотно. И аз пия сега и се захващам, че ме чака много работа.
Кате, после ще мина и на чай

Днес въглехидрати, мисля да на обяд да съм на зелена салата с пърленка, да видим. За довечера имам торта.
Днес реших да се измеря, кантарев ще лети, убедена съм, че се е бъгнал и показва повече отколкото трябва. Ще го наказвам в ъгъла.

Скрай, страхотна си! Такава, каквато си те представям.....Добра душичка, свежа, чаровна!  И много си си добре даже.

Дубрутрууу   

Тудора, още я нема.... 
Деска, остави кантара сега. Снощи сирена си яла-ми задържала си вода. Аз си мисля, че и Ф то е спънка. Ако смяташ, че това е режима, който те кара да се чувстваш добре, не си изтормозена, лишена, приемай го като режим за цял живот. Не бързай, не се вглъбявай в него. Всъщност това всичкото ти го знаеш-божкеей, съвтвам доцент.  Та, кажи и на ТМ никви питки, баници мекици.   
Стреличке, слагай само сметана в кафето, остави го това мляко. 
Сиис 


Хайде, целувки на всички, 

Добрутро 

Хваля се с новите ми ботушки за работа, много са топли. 

Гени, за млечните не съм съгласна, режима, който спазвам съдържа много кисело мляко, но макс 2% масленост, резултата е - 3.5 кг. леле колко готино звучи. 

Джули, аз не се меря след ядене на месо вечер, защото явно трудно го преработвам и винаги съм с + след него.  Вчера телешкото го забърках експериментално на кубчета в тенджерата под налягане с домати, гъби, лук и чушка + подправки за час и половина, после запечено в тавичка стана удно. 

Цунки на всички! 

Чакайте малко..нали Коледни фотосесии, вие подкарахте от сега😂😂😂
Скрай, мноого си ми позната..дали не се познаваме😂😂😂ти виждала ли си ме преди в темата как изглеждам и да кажеш дали не се познаваме??? Супер си, хич не гледай Гаднярев😚
Жгмъцкоо, голяма си свежарка, много ми харесваш с късата коса😉
Абе Иринита никаква я няма...не изсуши ли панталонЯ.
Жулке, а ти докъде докара килата, ти поне година си на режима, падат ли при тебе килата, аз в темата такива чудесии четях. При мен не сработи..вкусно ви е и ям много калории, няма ли калориен дефицит си качвам кила😶 от толкова режими вече знам и кой как работи за мен😂 най-добър за мен и от там най-здравословен е ВмНвх с Фаст, падат килата и си сит😉
Деми, и теб не те разбрах, на зърнен ли се или на 90ДД😂😂😂
Сиси, какво ще захващаш ти? Дребчо уравновеси ли се? Ходи ли на ДГ?

Добруютру!

Вчера малко 'счезнах, но се подредиха доста задачки.
1. Бях на ремонт - т.е. накозметик
2. Вечеря с мама и тати
3. Среща с откачалките от танците. Интересно, все шашави около мен

Ся ви чета и кометирам по ред:
Мамексче, точно това са гащИтИ, но аз не се заглеждам по мъжОвете. Очкавам от тях тази реакция, ама май вече ще си остана с едното очакване.
Genni,   прекаляването с млечни беше моята основна грешка в началото. Много интересен кИфтак  
Не спирай снимковия ентусиазъм

Относно снимкитИ : Ама изоПщу не се приемат никакви извинителни бележки. Ако искате можете да се увиете в одеал и с тъмни очила, но поне подайте един крак, да ви познаем

Д'митричкееей, пуста суета!!! И ти си екстеншъни
Мимоуз, обожавам цаки. Дай пикчър, плииийз. И ние с ЛО бяхме за цаки, че има горямо намаление в Галерията, и му харесах едни на Boss от 490 на 240 лв, но пак го втресе. Божеее, къде съм гледала, като ме е избирал???? Аз съм толкооома ларж, а той - пинтия

Иркооо, тази ,сутрин кафено е точно "моето" - романтично, нежно, (като мен )и в моите цветове.
Деско, от както драстично намалих млечните, обиколките значително намаляха. Опитай без тях

Адорейшън, ко стана???

Scrye,   Красива, блага и добра!  За бирата разбрахме, обаче...какво има в зелената шумоляща торбичка на пейката???

Жгмъци, какво би трябвало да има в скрития текс??? А, скивАх... и къде да попитам аз ти е огромното шкембето!!!????

Курдов, Ромео, а бе тя принципно Джулиета, ама не наЩа, е на блакноЯ, а ти я измести горката.
Кате, Стреличке, ni4iq, Съншайн, Еми, Инджи и всички останали, които поради обясними причини пропускам

Ааааа, ей тъй ша съм аз сигурно,   
 

Жгмъци, много си свежа, 

Благодаря, благодаря, ама то какво да кажете, няма да ме нахокате, я
Жгмъци, екстра са ти ботушките и изглеждаш много добре и свежа.
Иринитка, в чантичката, не помня ама ще е било нещо за децата. Това е от педиода, преди да сменят времето и още излизахме след работа/градина/училище.
Гени, ами а де. Не се сещам, сигурно съм виждала твои снимки, ама не помня вече, то толкова ми е капацитета. Пък и аз съм една физиономиска, бързо забравям хората.

Момичета, благодарско.   
Иринитко, ами нали затова съм на режим, че да заезне шкембето, доста голяма част от него съм махнала. 

scrye, голяма си сладурка. 

Изпратих йога-фогата и сега съм опънала крачка.
Снощи показваше на баба си асани и тя трябваше да ги повтаря. Охх
Иринитко, с чул ше се завия и тогава шса покажа
Генни, аз съм на режим почивка от година и повече, вече му изгубих края. Пусти вгх, не мога да се откажа, иначе много ме съблазнява понякога въх-мъх режима.
Скрай, много мило излъчване имаш, точно така си те представях.
Жгмъци, подсети ме и аз да си извадя меките ботушки.
Деси, браво за концерта, как ми се ходи и на мен на нещо такова
Мамексче, Сиси, Ничия, Съншайн, Инджи, Кате, Мими, Стреличка а всички - цун!
Джулс,

Днес менюто ще е мандарина, после банан; обяд - свинско с лютичко и салата аг с домати; вечерята не съм я измислила, но ще е нещо с чесън - инспекторът го няма!

Ох, ша падна..... И баба праиши ли ги както трябва? 

За чесъня-на грил, печен на цели глави с бри, обвит в бекон, пай от чесън...мчи тъй, да си наваксаш пропуснатото 
Това звучи, като един друг режим....Не за хранене,   
 
Продължавай си така, много добре ти се получава, менютата ти, като изключим закуската, ме кефят,   

Джуле, повтаря ами. Много се разочарова, че вече не можела да прави мост, а на младини ехееей

Направо суров да го зобам викаш

Деми, ти що не се включи в асаните ?  
Дано ти стигне  :

И аз не мога да го издържа режима въх-мъх зарад липсата на въглехидрати.