Някой пробвал ли е диетата с кисело мляко ?
Виж целия пост
МОНОДИЕТА - тема 19
- Публикувана: 9 апр. 2018, 17:14 ч.
- Последно мнение: 24 фев. 2020, 22:01 ч.
# 558
10 ноем. 2019, 09:35 ч.
Аз обмислям да направя моя вариация. Ден 1 - банани, ден 2 - яйца, ден 3 - сладки картофи, ден 4 - пилешко месо, ден 5 - вода, от утре. А в събота да започна по режим на Румяна Илиева, имам стар от преди няколко месеца, на който така и не му се реших. При теб какви са резултатите? Доволна ли си?
Виж целия пост
# 559
10 ноем. 2019, 12:58 ч.
Аз съм я правила няколко пъти.Първия път спазвах стриктно и за 12 дена свалих 5 килограма.След това я карам от време на време с малко прегрешения(шоколад и солети по малко) и пилешкия и млечния ден по1 вместо 2 и пак се свалят 3-4 килограма.От август до сега 12 килограма.
Виж целия пост
# 560
10 ноем. 2019, 15:33 ч.
Коя е диетата на Румяна Илиева
Виж целия пост
Аз обмислям да направя моя вариация. Ден 1 - банани, ден 2 - яйца, ден 3 - сладки картофи, ден 4 - пилешко месо, ден 5 - вода, от утре. А в събота да започна по режим на Румяна Илиева, имам стар от преди няколко месеца, на който така и не му се реших. При теб какви са резултатите? Доволна ли си?
# 562
10 ноем. 2019, 17:42 ч.
bubolina73, чудесни резултати! Поздравления! 
Виждам, че и с леки импровизации се получават нещата.
CoCo`Milk, vikonetka ти е отговорила вече. Режимът е индивидуален, някъде от април-май ми е, но не му беше времето тогава.
Виж целия пост
Виждам, че и с леки импровизации се получават нещата.CoCo`Milk, vikonetka ти е отговорила вече. Режимът е индивидуален, някъде от април-май ми е, но не му беше времето тогава.
# 563
14 ноем. 2019, 21:21 ч.
Здравейте! Някой диетуващ има ли? Аз от утре почвам диетката на ВЧ, че имам за сваляне около 4-5кг. Мисля малко да я променя като добавя или променя някои храни. Ще си пия кафето сутрин, както обикновено с 100мл соево мляко и 5-6гр кафява захар. Мисля, че едва ли би било кой знае какво прегрешение.... 
Виж целия пост
# 564
18 ноем. 2019, 09:06 ч.
Привет момичета
От днес започвам диета.
Първи и втори ден само картофи.
Трети ден- 6 яйца
Четвърти ден зеленчуци-предимно моркови
Пети ден риба
Миналата година имах успех,дано и сега да ми се получи.
Пожелайте ми успех
Виж целия пост
От днес започвам диета.
Първи и втори ден само картофи.
Трети ден- 6 яйца
Четвърти ден зеленчуци-предимно моркови
Пети ден риба
Миналата година имах успех,дано и сега да ми се получи.
Пожелайте ми успех
# 565
18 ноем. 2019, 10:29 ч.
Мимоза, успех.
И аз съм на диетата от вчера(на ВЧ). Днес 2ри ден картофи. Нищо не променям.
Спазвала съм я и преди, дори тази година с нея свалих почти 5кг,само с 12 дни, но имах много излишни кг, след раждането.
Сега нямам време за тренировки, храната също не я контролира особенно и това ми се отрази веднага на формата, около 3кг съм отгоре,за 6 месеца. Така че пак ми се налага да спазвам диетата, но за мен тя е приятна, не я свързвам с глад и най вече дава резултат!!
Виж целия пост
И аз съм на диетата от вчера(на ВЧ). Днес 2ри ден картофи. Нищо не променям.
Спазвала съм я и преди, дори тази година с нея свалих почти 5кг,само с 12 дни, но имах много излишни кг, след раждането.
Сега нямам време за тренировки, храната също не я контролира особенно и това ми се отрази веднага на формата, около 3кг съм отгоре,за 6 месеца. Така че пак ми се налага да спазвам диетата, но за мен тя е приятна, не я свързвам с глад и най вече дава резултат!!
# 566
18 ноем. 2019, 11:06 ч.
Успех ти желая Be_Special и да,тази диета дава резултат и не се гладува за това и я харесвам
Виж целия пост
# 567
20 ноем. 2019, 16:04 ч.
Здравейте ,момичета!Някакви идеи как да се съчетаят постите с моно диета?Въглехидратите са ясни,но протеиновите дни?
Виж целия пост
# 568
20 ноем. 2019, 16:12 ч.
Вместо пиле риба и млечните дни отпадат.Аз така я карам сега.
Виж целия пост
Препоръчани теми