Румяна Илиева - инструктор по фитнес и хранене - тема 10

  • 73 740
  • 795
# 315
Супер е менюто и тренировките, съвсем осъществимо и то и те и най-вече: действат! Тренировките са безплатни и сега някои, но начинът на подбор, който е направен, е важен също. 10кг са твърде много за 1 месец.

Много злостни коментари има из темата напоследък. Не са ми приятно, не виждам какво полезно има в тях, но може и само за мен да е така.
Виж целия пост
# 316
Много ви благодаря за бързите отговори.Решеннието е да се възползвам от намелението и туко виж сваля тук там.Не очаквам да сваля за 1 месец 10 кг но и 4,5 ще е добро начало.Отдавна мрънкам за кг ми ту качам ту свалям.Но е въпрос на голямо желание и воля която явно при мен я няма,няма го и постояннството.Но поради факта,че не изгледам добре и не се чувствам добре,ще е време да се взема в ръце.
Аз писах в групата дали е целта сваля и оформяне и тя ми отговори,че точно такава целта на тази програма.
Прочетох и това за подновяването на режима след изтичането му което стура 10 лв.Но наистина в единия коментар от Руми ясно се подчерта,че след две,три години цената може би няма да е същата.
Преди месеци ходих на замерване на Тита кантар(ако не греша името) там също изготвят режими но е с продукти на Хербалайф което не ми допадна.Когато ходих на замерването цената беше една ако не се лъжа 80 лв режима за 30 дни и отделно продуктите,към днешна дата дочух,че цената е около 200 лв - режим и задължително продуктите.Както всеки търговец така и Румяна си продава "стоката".  В момента 18 лв ми се вижда приемливо за това меню,допадна ми ,че е с тренировки самото меню.Мисля да опитам,имам да губя само кг и туко виж 18 лв.Grinning
Виж целия пост
# 317
Много злостни коментари има из темата напоследък. Не са ми приятно, не виждам какво полезно има в тях, но може и само за мен да е така.
А много ли ти е приятно да те правят на глупав или обичаш да си затваряш очите и да си казваш "а, търговци, какво да ги правиш.."?
Виж целия пост
# 318
Правят на глупав, ако позволиш. Аз купувам, само ако искам това,което се предлага. Като не искам, не купувам, просто е.

Пффф хербалайф.... :/
Виж целия пост
# 319
Томасита, успех!
LoveIsTheAnswer, браво! Постоянството никога не остава без резултат!
Тренировъчните програми на Румяна са хубави, аз също съм много доволна от тях. Единственото, което не ми допада е, че от един момент натам започна да вкарва и много изкелефенчени упражнения. Аз лично или модифицирам, или пропускам, но остава едно усещане за непълноценно направена тренировка след това.
arino, напълно съм съгласна с теб! Затова и се наблюдава такъв отлив от фен масата и потенциални клиенти.
Хербалайф не ги ли накараха да напуснат Бг пазара още в края на миналия век? И въобще- учудена съм, че още съществуват. Явно съм изостанала. Ама така е, като не се интересувам от вълшебни прахчета, които правят чудеса.Grinning
Виж целия пост
# 320
Относно упражненията, споделям същото мнение. Лично на мен това не ми допада и също се затруднявам с изпълнението и модифицирам, което не е много Ок.
Имам индивидуален режим от преди години и взех по-късно и Пъстро меню. В пъстрото меню има хубави рецепти, но лично за мен индивидуалния режим е по-добър.
Специално за рецептите мога да кажа само хубави отзиви за Руми.
Виж целия пост
# 321
Днес мисля да закупя Пъстрото Меню,вчера четох,че ще имам достъп само 6 месеца. Иначе за Хербаайф наистина още съществува. Аз разбрах за него от една позната която миналата година реши да се запише там и отслабна с 20 кг.Промяната беше голяма,а на този Тата кантар отидох с нея защото получаваше едни точки при заведен човек за безплатно измерване.С точките можеше да си вземе продукт на Хербалайф.
Иначе на мен ми се стори безумно цена от 80 лв и то само за закуска ли беше ,така и не запомних.И до колкото разбрах е за броени пъти май 5 или нещо такова. Та не ме спечелиха де,много пари.
Виж целия пост
# 322
Това Пъстро меню след като се закупи, не може ли да се запази по някакъв начин като файл...
Виж целия пост
# 323
Да може .Копираш и си го запазваш в удобен за теб формат.
Виж целия пост
# 324
Добре че наминах тук, да се ъпдейтна за начина на работа на Румяна!
 Преди 4 или 5 години купихме за сестра ми част от продуктите й, вече не помня точно какво беше.
За себе си, тогава си свалих няколко клипа  с програми, защото бях претоварена с работа и нямах време за спорт. Практикувах ги поне половин година и бях доволна.
Сега се замислях по същите причини, дали да не се включа в някаква нейна програма. Прегледах набързо сайта й и ютюб канала, но от това което прочетох тук, по-добре да си спестя разправиите и времето.Благодаря ви!!!

Някой може ли да препоръча онлайн платформа или коректен инструктор за работа без да се ходи във фитнес за известно време - около година?
Виж целия пост
# 325
Аз приключвам другата седмица програмата PUSH с ниво напреднали. Купих я по-миналата година. Тогава бях прекъснала тренировки и започнах с тези за начинаещи. Стори ми се лека и не ми хареса. Сега обаче виждам страхотни резултати. Оформяне на мускули, стягане и много добра спортна форма. Става ми любима.
Сега се чудя с какво да продължа.
Не й се сърдя на Руми. Нормално е да търси възвръщаемост. Който работи, прави и грешки. Който не опитва - не.
Аз си продължавам с нея. Има достатъчно свободни тренировки на сайта все още. Аз тренирам с нейните от 3-4 години и ще продължавам.
Виж целия пост
# 326
Някой може ли да препоръча онлайн платформа или коректен инструктор за работа без да се ходи във фитнес за известно време - около година?

В (като Вятър),  заповядай в темата за дом. тренировки- https://www.bg-mamma.com/?topic=1159142. Hug
Виж целия пост
# 327
Dona-Flor, и аз така - купих си я 2018 г., докарах до пета-шеста седмица напредналата част, появи ми се една коремна болка - по-скоро на нервна почва, но ги спрях. после известно време карах с Ново начало (и то ми е симпатично) и ходех да скачам на малки батути.

Но реших, че искам да си изкарам целия Пуш и си я почнах пак (но пак напреднала, само на някои правя ниво 2).
С някой и друг пропуск днес съм на седма пирамида, доста ми харесва, въпреки че ми е по-скучна от Ново начало.
Виж целия пост
# 328
Аз тренирах преди това с Ново начало сигурно оклоло месец и половина - два и вече много й бях свикнала. Не усещах никакво напрежение в мускулите след тренировка и така реших да направя пак Пуш. И много ме раздвижи. Различни са тренировките и много добре натоварват. Аз правя последната 12 седмица. Сега се чудя с какво да продължа. Гледам в сайта Руми препоръчва почивка от две седмици, т.е, само интензивно ходене и после Дупемания. Но аз я нямам и няма да я купувам. Вероятно за две-три седмици ще се върна на Ново начало и после ще правя Високоефективната или трето ниво на 90-дневното предизвикателство.
Виж целия пост
# 329
Здравейте, миналата година започнах 90 дневната програма, но поради здравословни причини се наложи да спра. Сега се чувствам готова да вляза във форма. Не искам да свалям килограми, така се чувствам добре. По-скоро имам за топене мазнинки от корем, паласки и ми се иска да изгладя дупе и бедра. Общо взето да намаля малко обиколка, но да запазя килограмите си. Освен тренировките ще започна с масажи и храненето трябва да коригирам. Много сложно ми звучи това броене на калории, но сигурно се свиква.
Прочетох темата виждам, че има доста разочаровани и това напълно ме отказа да поръчвам каквито и да е програми. Писах й на нея и тя ме насочи към програмата за начинаещи или Божествени тела (и изготвяне на индивидуална промяна, разбира се).Някои друг да тренира с Божествени тела?
Четох, че се коментират някакви календари, а не съм срещала. Какво представляват? И те ли се заплащат?
Тази година се чувствам по-мотивирана от всякога, макар да нямам кой знае какво за коригиране. Всичко е свързано най-вече с вътрешната промяна, която искам да постигна.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия