Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп Madal Bal - тема 12

Публикувана: 26 дек. 2018, 12:22 ч.
Последно мнение: 8 ян. 2024, 21:15 ч.

48 943
756

vanian - Ентусиаст

svetoslava6beni

# 375 26 май 2020, 08:54 ч.

Добро утро от мен! Kissing Face

Kissing Face

Kinza, как си? Какво реши? Как се движиш?
PRINCESS8, с нетърпение очакваме резултатите ти днес!

При мен вчерашния ден мина добре, а днес съм минус 200 грама и ей така премерих талията за всеки случай, но няма промяна от преди 4 дни. Нищо де, накрая на захранването ще измеря пак проблемните зони Grinning

Grinning

Чувствам се добре, по-лека и с настроение.
Утре ми е ден за зеленчукова супа и да ви издам какво измислих - тъй като не е позволено да се слага сол, реших в супата да добавя целина - заместител на солта. Дано се получи, ще ви споделя след това. Хубав ден ви пожелавам! Flowers Bouquet

Flowers Bouquet

Виж целия пост

Ентусиаст

# 376 26 май 2020, 09:39 ч.

Добро утро, мили дами!
Аз вчера напраших 11 ден на сироп, но резултата днес е само -100 грама.
Честно казано мога така на сироп още много, така го чувствам, което ме плаши, не искам да развия хранително разстойство, защото се усещам накъде ми клонят мислите с неяденето и аз имам такива поведенчески тенденции. Не искам да навлизам в подробности.

И сега се ядосах за резултата и варя ориза. Grinning

Grinning

Сега ще направя 11 дни захранване.
Аз ще правя моя любим басмати, при него не остава вода при варенето. Но аз и не мислех да я пия.
Много малко ми се видя като претеглих 50 грама.

svetoslava6beni, страхотна си, продължавай все така. Аз изчетох последните 3 теми и там огнена диря, а и другите пишат, че ползват сол по малко без влияние върху кантара. Но аз мн обичам целина, та ако ти се получи и аз ще пробвам. За зеленчуков сок какво правиш?

PRINCESS8, и аз чакам с нетърпение резултата!

Виж целия пост

svetoslava6beni

# 377 26 май 2020, 09:49 ч.

Цитат на: Kinza в вт, 26 май 2020, 09:39

Добро утро, мили дами!
Аз вчера напраших 11 ден на сироп, но резултата днес е само -100 грама.
Честно казано мога така на сироп още много, така го чувствам, което ме плаши, не искам да развия хранително разстойство, защото се усещам накъде ми клонят мислите с неяденето и аз имам такива поведенчески тенденции. Не искам да навлизам в подробности.

И сега се ядосах за резултата и варя ориза. Grinning

Grinning

Сега ще направя 11 дни захранване.
Аз ще правя моя любим басмати, при него не остава вода при варенето. Но аз и не мислех да я пия.
Много малко ми се видя като претеглих 50 грама.

svetoslava6beni, страхотна си, продължавай все така. Аз изчетох последните 3 теми и там огнена диря, а и другите пишат, че ползват сол по малко без влияние върху кантара. Но аз мн обичам целина, та ако ти се получи и аз ще пробвам. За зеленчуков сок какво правиш?

PRINCESS8, и аз чакам с нетърпение резултата!

Kinza, радвам се, че издържаш така лесно на глада, браво! Оризчето ще те засити идеално, ще видиш. Успех в захранването Simple Smile

Simple Smile

Сока ще го направя от морков, магданоз, зеле... За лука се чудя дали да го слагам, ама може да опитам. То 100 милилитра са супер малко, така че, все ще го преглътна някак си.
Да, за солта наистина имаше такива мнения, но ме е малко шубе да ти кажа Grinning

Grinning

До утре има време де, ще помисля дали да си посоля малко.

Виж целия пост

P

# 378 26 май 2020, 16:41 ч.

Здравейте и от мен,
За 14 дни съм свалила точно 6.8 кг
/53.3 кг - 46.5 кг/. Върнах си килограмите, обиколките ще ги премеря и аз като приключа със захранването.
SVETOSLAVA6BENI, хубаво е да си крачка пред нас, чудесни идеи ти хрумват.
Кinza, току що сварих 50 г кафяв басмати ориз. Количеството, което излиза не е никак малко. Опитах първата лъжичка, видя ми се истинска вкусотия.
Всички сме на захранване вече.👏
Прегръдки и целувки!💐

Виж целия пост

Ентусиаст

# 379 26 май 2020, 17:21 ч.

svetoslava6beni, страхотни идеи ми даваш. По-късно днес ще пазаря плодовете, аз обичам грейпфрут, та ще заложа на него. Също ще купя ябълки, портокали и пресен джинджифил.

PRINCESS8, страхотни резултати, браво!
Може би защото вие сте по-малко килограми и ориза ви се вижда много, но за човек като мен, който е меко казано лаком, малко ми се вижда. Именно от лакомия исках да го изям целия наведнъж. Що годе успях да се контролирам и ми останаха две лъжици за вечеря.

Иначе не изпитвам глад, то моето си е и винаги си е било лакомия...
Позитивното от диетата е, че не ми се пие Кола вече, която по принцип присъства ежедневно в менюто ми. Та и след захранването няма да се връщам към нея.

Виж целия пост

P

# 380 26 май 2020, 18:48 ч.

Kinza, благодаря! Да, за моите килограми този ориз ми се вижда много дори. Не забравяй, че захранването е най-важната част и основният принцип е да става бавно и постепенно! Браво, че си успяла да се контролираш! Хубаво е да се намалят газираните напитки след диетата. Аз изобщо не пия газирано години наред. Обичам сиренето и затова първият ден от диетата мина с едно прегрешение- парченце сирене, но си го бях признала веднага. След това до 14-ти ден съм била много стриктна.
SVETOSLAVA6BENI, бях чела някъде, че може малко сол да се включи след 6-7-ия ден от захранването.
Успех!🌹

Виж целия пост

svetoslava6beni

# 381 26 май 2020, 19:03 ч.

PRINCESS8, поздравления за резултатите, звучат чудесно. С толкова много свалени килограми на твоите така или иначе по-малко килца, направо ме разби! Радостна съм от това, че постигна целта си! Със сигурност няма да имаш и проблем със захранването. Успех!
И да, именно това ме притеснява за солта - защото не съм на 6 или 7 ден все още. Но пък от друга страна, ако е 1 грам сол и пия много вода, възможно е да не се отрази. Знам ли... мисля и щипка чубрица да сложа... да придобие все пак някакъв вкус. Не знам какво ще направя, хем ми се иска да си овкуся малко храната, хем се дърпам от страх да не направя беля.

Kinza, браво за въздържанието относно ориза, ето че можем да се справяме с всичко, само воля! И виж, по принцип този ориз като грамаж мен също не би ме нахранил (аз стартирах със същите килограми като теб), но сега стомахът ми е много свит и затова ми дойде в повече. Искам да използвам това свиване на стомаха и занапред и да намаля порциите значително. Да се възползваме от ползите все пак Kissing

Kissing

Виж целия пост

Ентусиаст

# 382 27 май 2020, 09:53 ч.

Добро утро, момичета!
След вчерашния ден на ориз - 300г. Днес се чувствам по-мотивирана. Общо точно минус 6 кг.
Не бях гладна в интерес на истината въпреки количеството ориз, но от лакомия ми се ще да беше повече.

Днес вече си изпих плодовия сок за закуска.

Ако по време на захранването сваля още 2-3 килограма, ще съм безкрайно щастлива.
И на мен целта ми е да си свия стомаха и да не ям като за трима и пак да съм гладна накрая.
Та след захранването ще наблегна на салатите и рибата основно.

Как сте вие?

Лек и успешен ден!

Виж целия пост

svetoslava6beni

# 383 27 май 2020, 10:36 ч.

Добро утро и от мен!
Kinza, браво за мотивацията, 300 грама са супер, пожелавам ти свалянето на тези още 2-3 килограма. Аз се стремя към същото. Днес съм минус 100 грама, общо 7.700 от началото. Остават ми още 8 дни от захранването, но може и да удължа с ден, два например. Щеше ми се да сваля 10 килограма, та ще се боря за тях, колкото и невъзможно да звучи.
Аз също мисля след края на захранването да се насоча към рибата и салатите основно. Ще се справим Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Ентусиаст

# 384 28 май 2020, 09:18 ч.

svetoslava6beni, поздравления за отчетения минус. Аз също мисля да удължа захранването. До 18 юни трябва да съм свалила още 6 килограма(5,6 с днешния минус), че ми предстои едно важно събитие. Оптимално щеше да е да сваля 20 още, ама подробности. Grinning

Grinning

Ta днес след 1-ви ден захранване - 400 грама. Общо 6,4кг.Доволна съм да видя различен минус от 100/200/300 грама както е последните дни. Не ми беше трудно на сок, но не мога да кажа, че съм била заситена или че ми е станало тежко от 400 мл сок, както други са писали по-рано в темите.

Пия си сега закуската.

Лек и хубав ден!

Виж целия пост

svetoslava6beni

# 385 28 май 2020, 09:35 ч.

Kinza, браво! До 18 юни има доста време, така че, можеш да се справиш. Включи някое друго упражнение, за да стане по-лесно и да гориш по-бързо. Ако не го правиш вече, де... Успех и днес със соковете, ще мине бързо деня, сигурна съм.

PRINCESS8, къде се губиш, как си?

Аз вчера ядох супа на 4 ден захранване, сложих целина, която почти не усетих, много други леки и нискокалорични зеленчуци добавих, както и картоф (който днес ще опитам вече). За следобедна закуска вместо 250 грама плодове, изядох около 200, ааа и зеленчуковия сок на обяд го пропуснах (много е гадно). Но пък за сметка на това си подправих супата с малко сол и чубрица. Стана много добре. Днес отчитам - 500 грама, много съм доволна. Общо - 8,200.

Нямам търпение да дойде времето за риба и салата. Чудя се тази салата с какво да я направя, изключен е доматът. Зелена салата, краставици или спанак с нещо? Не знам, дайте някоя и друга идея. Зелената салата не ми се иска, защото си представям НЕовкусена колко ще е "вкусна", но пък по принцип я обичам. И лимончето няма да пропусна, за да може все пак да се яде - каквото и да е.

Хубав ден ви желая и много усмивки!

Виж целия пост

Ентусиаст

# 386 28 май 2020, 10:15 ч.

Цитат на: svetoslava6beni в чт, 28 май 2020, 09:35

Нямам търпение да дойде времето за риба и салата. Чудя се тази салата с какво да я направя, изключен е доматът. Зелена салата, краставици или спанак с нещо? Не знам, дайте някоя и друга идея. Зелената салата не ми се иска, защото си представям НЕовкусена колко ще е "вкусна", но пък по принцип я обичам. И лимончето няма да пропусна, за да може все пак да се яде - каквото и да е.

Благодаря за подкрепата! Не ми се вижда невъзможна целта ми.
А за упражнения - нямам дисциплина.

За салатата препоръчвам пролетна салата - зелена салата, краставици, репички и пера от пресен лук. Аз много обичам такава и точно за нея си мисля от 10 дни насам. Grinning

Grinning

Евентуално можеш да добавиш целина и магданоз.

Виж целия пост

svetoslava6beni

# 387 28 май 2020, 10:32 ч.

Kinza, вярваш ли ми, че ми потекоха лигите? Ще направя точно такава, дано не стане прекалено суха без зехтин и оцет. Надявам се лимонът да компенсира, както и малкото сол.

Виж целия пост

P

# 388 28 май 2020, 18:47 ч.

Здравейте, дами!
Поздравявам ви за постигнатите резултати до този момент и затова, че сте стриктни при захранването! Толкова време сме били на сироп, не можем да се нахвърлим върху храната изведнъж и да провалим всичко. Следвайте си схемата на захранването, бавно и постепенно. Ще свалите още и ще се радвате на постигнатите цели. Воля и постоянство трябват! При мен нещата са нормални. На сокове от портокал съм, не мога да кажа, че съм гладна. Даже сега започвам да готвя, но не се изкушавам от нищо. Днес съм 46 кг точно и моята цел е да не свалям повече, а да ги задържа.
Успех и до скоро!🌹❤💋

Виж целия пост

svetoslava6beni

# 389 29 май 2020, 07:44 ч.

Добро утро! Как сте?

Желая ви късметлийски и успешен ден!

Аз се чувствам много добре, минус 200 грама от вчера. Гоня деветия килограм, малко ми се опъва, ама ще се предаде накрая. Днес очакам с нетърпение да хапна пролетната салата по предложение на Kinza. Маслинки, сиренце... никога не съм мислила, че толкова ще се радвам на тази храна. Надявам се, не ви изнервям като споделям за тези храни, скоро и вие ще ги опитате!

PRINCESS8, браво, аз мисля, че ти си нашата "желязна лейди" - не отстъпваш пред никое изкушение и си продължаваш все така мотивирано и осъзнато. Поздравления! Сигурна съм, че ще задържиш сваленото, само дано не ни затварят отново вкъщи близо до хладилника Bread

Bread

Hotdog

Cake

Kinza, а ти как си? Похвали се с някое друго свалено грамче Flowers Hibiscus

Flowers Hibiscus

Виж целия пост

Препоръчани теми

15 кг за 3 месеца

427
9

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

12 353
490

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

34 732
483

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.