Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп Madal Bal - тема 12

Публикувана: 26 дек. 2018, 12:22 ч.
Последно мнение: 8 ян. 2024, 21:15 ч.

48 975
756

vanian - Ентусиаст

Ентусиаст

# 390 29 май 2020, 10:08 ч.

Добро утро, момичета!

Аз съм плюс 100/200 грама днес, кантара ми си прави шеги и не мога да кажа с точност.
Малко е демотивиращо, но си продължавам.

svetoslava6beni, резултатите ти са невероятни! Продължавай в същия дух.
PRINCESS8, аз като се замисля, че моите начални килограми са точно двойни на твоите сегашни ми става лошо. Ама си казвам, значи две принцеси живеят в мен! :DD

Виж целия пост

P

# 391 29 май 2020, 20:23 ч.

Здравейте и от мен!
Развеселихте ме истински тази сутрин. Истинско приключение е с вас, весело и забавно. Така минават неусетно дните.
SVETOSLAVA6BENI, не ни изнервяш изобщо като пишеш за храна, ще дойде и нашето време. Ще свалиш повече от 9 кг до края като правиш и упражнения. Явно организмът ти е имал нужда вече от захранване, сега сваляш с по-бързи темпове. Тази карантина не се отрази добре на никой. Тук разпуснаха малко положението и всички са като отвързани. Не е здравословно да отваряме хладилника през половин час!😂 Ще трябва много да внимаваме като приключи нашето изпитание!
Kinza, не се паникьосвай! Тялото има нужда да се адаптира към новия начин на живот. Затова може да има застой, дори може да качиш малко. Не се фокусирай върху задържането на теглото, това е нормално състояние. Мисли върху прогреса и крайната цел, това ще ти дава стимул.
Много целувки и успех!💐

Виж целия пост

svetoslava6beni

# 392 30 май 2020, 09:20 ч.

Добро утро!
Kinza, аз също не бих се притеснявала от някакви малки плюсчета, продължавай да си действаш по план. Много жени свалят рязко килограми в края на захранването (не знам на какво се дължи, но е факт).
PRINCESS8, радвам се, че се чувстваш добре и се забавляваш с нас.

Не съм вярвала, че ще ми минава толкова лесно захранването, чувствам се добре, макар и да е провокиран вече апетита. Минус 200 съм днес, въпреки разнообразните храни от вчера. Всяка сутрин се качвам с лека уплаха на кантара, гледам да не го помръдвам или докосвам с предмети, че да не вземе нещо да се бъгне не в моя полза Grinning

Grinning

Сигурно е нормално, знам ли...
Та така, ден 7 захранване стартира при мен.
Успешен ден и на вас!

Виж целия пост

Ентусиаст

# 393 30 май 2020, 10:02 ч.

Добро утро!
Аз днес тежа колкото от преди два дни. Тоест плюса го няма, ама и нов минус няма. Поне не съм още нагоре.
Тъкмо пия фреш от грейпфрут и после ще ям 150 грама череши. И супичка за обяд ще правя.

Дано смъкна скоро, че си казвам щом на по-малко количество не смъквам как ще сваля като ям повече в края. Ще видим. Стриктна съм, продължавам.

svetoslava6beni, PRINCESS8, компанията и резултатите ви много ме мотивират, благодаря ви за постоянството, ентусиазма и доброто отношение!

Виж целия пост

svetoslava6beni

# 394 30 май 2020, 10:23 ч.

Цитат на: Kinza в сб, 30 май 2020, 10:02

Добро утро!
Аз днес тежа колкото от преди два дни. Тоест плюса го няма, ама и нов минус няма. Поне не съм още нагоре.
Тъкмо пия фреш от грейпфрут и после ще ям 150 грама череши. И супичка за обяд ще правя.

Дано смъкна скоро, че си казвам щом на по-малко количество не смъквам как ще сваля като ям повече в края. Ще видим. Стриктна съм, продължавам.

svetoslava6beni, PRINCESS8, компанията и резултатите ви много ме мотивират, благодаря ви за постоянството, ентусиазма и доброто отношение!

Браво! Внимавай с черешите, защото имат много фруктоза. Аз също ги ядох, но намалявах с някой друг грам от препоръчителното количество. Успех днес!

Виж целия пост

Ентусиаст

# 395 31 май 2020, 10:36 ч.

Добро утро!
Днес съм на 5-ти ден захранване. Никакъв минус, но и никакъв плюс. Все една и съща от няколко дни. Вчера броих приетите калории и бяха 637.

Как сте вие, дами? Нещо ново?

Виж целия пост

svetoslava6beni

# 396 31 май 2020, 10:45 ч.

Kinza, здравей! Нямаше как да пиша по-рано, защото не се допускат последователни постове от един и същи човек, затова чаках някой да се включи преди мен. Това, че задържаш, е добре. Аз също днес задържам. Но е положително това де, започвам 8 ден от захранването.

637 калории са доста малко и е супер за сваляне на мазнини и килограми, но тогава, когато енергоразходът на човек е повече от тези 637 калории. Аз също броя калории и гледам да изразходвам повече от приетите, за да се осъществява свалянето - пробвай повече ходене, повече разходки, домашни задължения с бързо темпо и т.н.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 397 31 май 2020, 19:15 ч.

Съгласна съм, но само за поддържаме на жизнените функции организма изразходва между 1600-2000 калории на ден. Затов и при дефицитно хранене се ороемат до 1200-1400 калории. Моите са на половината на това.

Днес а и вчера мога да кажа, че бях заситена от храната, даже сутринта не си изядох плода. Просто след сока имах неща за правене и хоп беше станало време за обяд. Днес ще заменя вечерята с коктейла. Не съм пила такъв от началото на захранването.

Виж целия пост

P

# 398 1 юни 2020, 02:41 ч.

Здравейте! Намерих време и аз да се включа. Днес и на мен ми е 5-ти ден от захранването. Направих си малко супа за обяд, видя ми се много вкусна, макар че нямаше сол.
Kinza, аз също не съм мръднала с килограмите, нито нагоре, нито надолу, но нямам и какво да свалям повече. Нормален е този застой. Изведнъж може да останеш изненадана от кантара с голям минус.
SVETOSLAVA6BENI, справяш се чудесно! Поздравления!
Успех и до скоро!🌹

Виж целия пост

svetoslava6beni

# 399 1 юни 2020, 08:07 ч.

Добро утро на всички Simple Smile

Simple Smile

Kinza, не знаех, че тялото гори толкова калории самостоятелно, само за да съществува. Звучи много интересно, ще прочета повече, благодаря ти! Аз нещо също изпускам сока със сиропа от началото на захранването, само веднъж съм го пила, но все се успокоявам, защото все пак нали е препоръчителен, а не задължителен. Как си днес?

PRINCESS8, радвам се, че си добре. Навярно се чувстваш перфектно в желаните си килограми!

Отчитам се днес, че отново задържам килограмите като имам предвид и това, че вчера си хапнах доволно. Нещо ми е много трудно това хранене по четири пъти на ден - трябва да си създам навика, защото иначе не бива да се яде само по веднъж или два пъти, както съм свикнала.

Успешен ден! Heart

Heart

Виж целия пост

Ентусиаст

# 400 1 юни 2020, 09:48 ч.

PRINCESS8, радвам се много като се включваш във темата, пожелавам ти да задържиш постигнатото с лекота.

svetoslava6beni, има калкулатори в нета, където можеш да изчислиш според възрастта, тегло и ръст колко долу горе твоето тяло гори, само за да съществува.

Днес 6-ти ден захранване, чакам си сиренцето и маслините.
Вчера и вечеря не ядох/пих. Не ми се консумираше нищо, наистина.

Мисля някои неща от захранването да ги изключа, просто изведнъж много взе да ми идва яденето/пиене.
Тъй като след захранването ще правя друга диета или режим, не искам да си разпъвам стомаха, само щото трябва да се яде, пък аз не съм гладна. Примерно ако прескачам вечерята, която за мен не е важна особено, аз си обичам обяда.... ще се получи и интервално гладуване от около 14/16 часа. С което уж също се сваля.

Кантара най-накрая мръдна надолу -200 грама.

Успех и лек ден на всички.

Виж целия пост

P

# 401 1 юни 2020, 16:36 ч.

Здравейте, дами!
SVETOSLAVA6BENI, на мен това хранене по няколко пъти на ден също ми е трудно, но си казах, че поне на захранването трябва да го правя. После пак ще си мина на обичайния режим- закуска и нещо като късен обяд. Няма да мога да го променя, навик от години.
За сиропа- не съм го пила нито веднъж откакто започнах захранването, толкова ми омръзна. Килограми задържам и днес.
Kinza, аз съм си свалила BMI-WEIGHT TRACKER. Мога да си следя теглото, обиколките, изчислява % телесни мазнини. Много хора са доволни от интервалното гладуване. Имам позната, която на 64 год. по този начин си поддържа формата, изглежда като фиданка.
Усмивки и късмет!🌹

Виж целия пост

Ентусиаст

# 402 2 юни 2020, 08:54 ч.

Добро утро!

Днес имам хубави новини. с 800 грама съм надолу. Четох много по темата със задържане на теглото. Обяснението е, че когато мастната клетка почне да се изпразва от мазнина, ако е на половина празна, другата половина се пълни с вода. И така докато мазнината не е напълно изчезнала от мастната клетка. Тогава може цялата да е пълна с вода. Затова се получава задържане. И изведнъж при изхвърляне на водата с цел изпразване на клетката, човек може да изхвърли и до килограм течности. След това мастната клетка се свива.

Аз вчера сутринта си направих сок от моркови, ябълки и портокал. Просто не ми се пият само плодови сокове вече.
След обяда не съм консумирала следобедна закуска или вечеря. Просто обяда беше мн обилен, а и нали споделих плановете ми за интервален фастинг. Aко нямаше да се храня ограничено и след захранването, щях да се захраня баш по схема, ама мн ми идва храната.

Как сте вие, дами?

Виж целия пост

# 403 2 юни 2020, 09:39 ч.

Здравейте!
Поздравления за труда и упоритостта ви и за резултатите,които постигате. Обнадеждихте ме че мога да се справя.Аз преди години съм правила прочистването,но се провалях със захранването. Поръчах си сиропа и мисля от неделя да започна.
Има ли някой започващ сиропирането да се подкрепяме:: Grinning

Grinning

Виж целия пост

svetoslava6beni

# 404 2 юни 2020, 09:46 ч.

Добро утро, Kinza! Уоуу... 800 грама са много нещо, браво! Супер обяснение за задържането, ще е полезно на всички. Продължавай все така! До кой ден захранване стигна?

Аз днес съм с 200 грама нагоре, но нищо. Следобедната закуска и аз два пъти я пропускам, но не мисля, че е пагубно.Очаквам и аз раздвижване като твоето. Yum

Yum

Dianehri, добре дошла! Всички вече се захранваме, като на мен ми остават 2 или 3 дни, все още не съм решила. Все пак ще те подкрепяме, започвай смело и ще стискаме палци! Flowers Hibiscus

Flowers Hibiscus

Виж целия пост

Препоръчани теми

Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп Madal Bal - тема 13

1 574
19

Диети и отслабване

Диета със супа

1 738
12

Диети и отслабване

Паркингите на Летище София

1 187
24

На път в чужбина

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.