Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп Madal Bal - тема 12

  • 48 749
  • 756
# 120
Vivian, дай.ми съвет моля те -днес започвам четвърти ден, килограмите който исках да сваля са свалени, да продължа ли спиред теб днес и утре или да се захранвам?
Виж целия пост
# 121
armira Сутринта не съм поглеждала тук, затова чак сега отговарям.
Не знам какво решение си взела, но захранването се отразява различно на всеки. Много от момичетата продължават да свалят по време на захранване, докато аз тогава качвам малко. Винаги, задължително без значение че го правя стриктно. Явно при всеки е различно. Нямам представа как ще е при теб и дали накрая няма да се ядосваш за един килограм. Може и 4 дни да си на сироп, не е задължително да са нечетен брой.
 Говоря само от опит и това, което съм прочела тук.

Ноеми Моля те, въпреки пътуването ти и празниците, сподели тук, как си направила захранването и какъв е резултата.
Леко и успешно захранване момичета!
Виж целия пост
# 122
Благодаря за споделено, Вивиан!❤
Така ме завъртя деня, че сиропувах и днес. То мине ли трети ден, ти знаеш от четвърти на натък си добре. Та изкарах и днес, но от утре ще се захранвам, килограмите са ми точни, 4 пълни дни са ми достатъчни В края на лято ще пусна пак 3 дни. От утре започва трудното😉
Виж целия пост
# 123
Ноеми Моля те, въпреки пътуването ти и празниците, сподели тук, как си направила захранването и какъв е резултата.
Леко и успешно захранване момичета!
Благодаря за подкрепата, Вивиан!

Аз кратък отчет:

Нулев ден - сварих си 150 грама ориз, количеството стана като за трима. Изядох едва 1/3, повече не можах, разделих го на 4 порции, както си трябва. На следващия ден не съм се мерила, успах се и хлапето закъсняваше за училище.

Първи ден (вчера) - сок от грейпфрут. Много сладко ми беше, аз не обичам много сладък вкус. Разреждах го с вода. Изпих около 800 мл. Вечерта не се сдържах и хапнах 1 парче моцарела и 2 парченца пастърма (нали си представяте какво е количеството, то през резенчето се чете вестник). Но много ми се ядеше сол!

Резултатът днес е + 800 гр Angry . Вероятно е вода, защото 2 пъти ставах през нощта да пия, а сега и пръстите са ми подути. Не очаквах от такова количество сол да се подуя така! Днес ще пия Хидролес.

Направих си супата (лук, моркови, зелен фасул, карфиол, чушки). Днес смятам сутринта и следобед да съм на сок, на обяд и вечерта по 150 гр супа. Имам си една любима чашка за кафе и в нея смятам да се храня, като от Снежанка и седемте джуджета съм, с мънички чинийки и прибори Simple Smile

Утре мисля да съм пак на по 150мл  супа, но следобед да вкарам 2 супени лъжици кисело мляко. И на сок от цвекло и морков, че не ми харесва да ми е така сладко.

По време на пътуването ще карам на бульона от супите + зелена салата вечер, сутрин ягоди. Смятам някой от дните да изям половин яйце.

Хляб и козунаци, картофи, ориз, смятам да започна след седмици. Да задържа така малко, пък после ще видим. Сладко смятам да не ям въобще, то аз и по принцип не ям.
-----
Иначе като отидох на тренировка в понеделник се засякох с една мацка, която от 2 седмици не беше идвала и съответно не ме беше виждала. Без да зане за режима ми ми каза, че видимо съм свалила. Доволна съм!
Момичето, което ми прави масажите каза същото. Приятелка ми е от години, така че разчитам на мнението й.

Продължавам! Дано след Хидролеса днес се застопоря някъде по-надолу на кантара!
Виж целия пост
# 124
@армира
този режим не се прави толкова често. Трябва да се прави пауза.  Затова сиропувайте като сте започнали.
Виж целия пост
# 125
Ноеми Струва ми се, че малко избързваш със зеленчуковата супа. При 10 дневен режим - 10 дневно захранване. Чак на четвърти ден се включва зеленчуковата супа.
Не случайно повтарям, че захранването е много трудно. Бързаме да включим зеленчуци, яде ни се сол, сладките сокове не ни се и поглеждат и проваляме захранването. Мислех, че ще направиш по-дълго захранване, а ти планираш да го съкратиш. Помисли си отново за схемата ти на захранване.
Виж целия пост
# 126
Пепина, да права си, хем го четох и го знам...

Момичета, чудя се дали тогава как да продължа след захранването, дали да не е само вечер или сутрин сиропуването за определен период от време, какво ще ме посъветвате?

Днес първи ден захранване мина чудесно, чувствам се добре, все още не ми се яде😁
Виж целия пост
# 127
Ноеми Струва ми се, че малко избързваш със зеленчуковата супа. При 10 дневен режим - 10 дневно захранване. Чак на четвърти ден се включва зеленчуковата супа.
Не случайно повтарям, че захранването е много трудно. Бързаме да включим зеленчуци, яде ни се сол, сладките сокове не ни се и поглеждат и проваляме захранването. Мислех, че ще направиш по-дълго захранване, а ти планираш да го съкратиш. Помисли си отново за схемата ти на захранване.

Ама аз си действам по захранването от книгата, постнато е на първата страница!! То на втория ден трябва да е (цитат):

2-ри ден
 закуска-200мл.сок,150г плод
 обяд.     -100мл зеленч.сок,150г зеленч.супа
 сл.зак   .-250г плод
 вечеря  -200мл.пл.сок или сироп

Аз пропуснах сутрешния плод, на обяд си ядох супата, следобед изядох 4 ягоди (не са 250гр) и ще пия сок от цвекло за вечеря.
Питах  изрично по коя система са се захранвали по-опитните, но никой не ми отговори и реших, че няма значение. А, ако схемата не е правилна, по-добре да се махне от първа страница, за да не обърква новаците, или поне да се сложи някакъв коментар, знам ли?

Иначе ще си го правя 10 дни и повече, няма да го претупвам.
Виж целия пост
# 128
Да права си, захранването по книгата е доста по-либерално. Забравила съм, понеже винаги съм правила другото. Затова не съм и взела отношение, когато си питала. Няма как да дам мнение за нещо, което не съм пробвала.
Виж целия пост
# 129
Благодаря ти 😊 мисля, че не е фатална тази супа, то твърдото в нея са реално една шепа зелен фасул и моркови, от утре минавам на сок отново...
Виж целия пост
# 130
Може да продължиш по захранването от книжката. В тема 10 няколко момичета споделиха, че правят захранването по книгата и са доволни. Виж постовете на ognena_dirq, Лебед, ананасчe. В 10-та тема бяха подробно коментирани вариантите на захранването, та дори и за трети вариант се говореше, ако не се лъжа. За съжаление не си спомням подробности.  Затова в следващата тема вкарах захранването по книгата като скрит текст.  Това, че аз не съм го правила, не означава, че е грешно! Както и това, че често пускам тема, не означава, че знам повече от някой момичета пишещи тук. Просто все не се намира желаещ да пусне новата тема  Simple Smile
Виж целия пост
# 131
Май само аз си пиша, ама за последно, че след малко пътувам.

Отчет:
Днес съм точно толкова, колкото вчера - 58,6. Доволна съм, удържам фронта!

Вчера бях на:
Закуска - 200 мл сок сок цвекло и морков
Обяд - 100 сок цвекло и морков + 1 круша , след 1 час
Следобед - 200 мл сок сок цвекло и морков - след 1 час парче моцарела (детето ми изяде крушата и го използвам като оправдание, или поличба  Simple Smile )
Вечерта - 200 мл сок сок цвекло и морков + чаша бяло вино към 10ч, че и Хасан е хора

Направих си супа преди малко и си я пасирах за из път. Днес ще обядвам това. Иначе останалите хранения ще ми бъдат пак сок от цвекло и морков. Смятам утре да включа и свежи салати (марули с репичка или настъргани моркови) за вечеря, че ще вечеряме по ресторанти и няма как само да пия фрешове или да рупам ябълки. А от тези плодове вече ми залепна езика! Аз не обичам много сладко, а сега след режима вкусът ми още повече се е обострил и дори крушите ми се струват като баклава. И "плодовия " ми сок е не баш плодов, ама пак е витаминозен и съдържа захар.

П.п. Изненадана съм колко много захар включва това захранване! То е много много повече, отколкото обикновено човек поема.

Весели празници ви пожелавам, мили дами! Да бъде светло и хармонично в душите ви! Hug
Благодаря отново от сърце за подкрепата ви! Heart
Виж целия пост
# 132
Да дам отчет и аз,  днес започвам трети ден захранване , килограмите са ми 49.700, направо страхотно!
Виж целия пост
# 133
Здравейте, има ли някой с Тиреоидит на Хашимото, който да е правил режима с Мадал Бал? Качих 20 кг за една година и имам желание да опитам със сиропа, но не знам има ли противопоказания и какъв е ефекта? Ако някой има опит, моля да сподели.
Виж целия пост
# 134
Здравейте. Може ли със кленов сироп от Лидъл да се пробвам или трябва да е специалния Мадал Бал?
Аз козунаци си хапнах и за Ноеми. hahaha
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия