Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Ежедневен фитнес: Упражнения за крака и седалище

  • 6 897
  • 4
Влезте във форма и се сдобийте с мечтаното секси дупе и стегнати крака. Няма да ви е трудно, ако редовно изпълнявате упражненията за крака и седалище.


Останалите епизоди от поредицата можете да гледате ТУК.
Виж целия пост
# 1
От такива бързи и "лесни" методи затова хората в 90% се отказват - липсват им основите какво и защо да се прави. И най-важното: Любов към движението или спорта, а не от сега до лятото "секси дупе".
Нито има начин да имате бързи резултати, нито ще са задоволителни с махове и аеробика 10 минути.
Виж целия пост
# 2
От такива бързи и "лесни" методи затова хората в 90% се отказват - липсват им основите какво и защо да се прави. И най-важното: Любов към движението или спорта, а не от сега до лятото "секси дупе".
Нито има начин да имате бързи резултати, нито ще са задоволителни с махове и аеробика 10 минути.
От такива бързи и "лесни" методи затова хората в 90% се отказват - липсват им основите какво и защо да се прави. И най-важното: Любов към движението или спорта, а не от сега до лятото "секси дупе".
Нито има начин да имате бързи резултати, нито ще са задоволителни с махове и аеробика 10 минути.

Аз съм ги изпълнявала. Имат наистина ефект.
Благодаря за видеото, отново ги започвам. Бях ги позабравили.
Ако имате и за ръце и корем с удоволствие ще ги изгледам.
Виж целия пост
# 3
Мацката от клипа е многократен шампион по така наречената категория Бикини Фитнес на България. Тренира основно и предимно с тежести в зала. Не се подвеждайте с тези бързи и лесни упражнения на собствено тегло.
Виж целия пост
# 4
В какъв смисъл ни съветвате да не се подвеждаме?!  Rolling Eyes
Нали все пак никой не твърди, че мацката от клипа е станала победител по бикини фитнес само с тези упражнения?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия