От 3 месеца насам, всеки ден се чувствам ужасно психически, от сутрин до вечер. Нямам никаква мотивация, и не ми се живее. Мисля че имам страх от времето, когато отминава. Всеки път когато погледна часовника започвам да се тревожа и мисля колко е безмислен живота. Страх ме е и от бъдещето, ужасно много и плача всяка нощ заради това. Трябва ли да отида на психотерапевт за всичко това?
Виж целия пост
Постоянно се чувствам зле, психически..
- Публикувана: 19 ян. 2019, 21:03 ч.
- Последно мнение: 21 ян. 2019, 17:06 ч.
# 1
21 ян. 2019, 17:06 ч.
Доколкото разбирам от написаното, през последните три месеца имате преживявания, които ви карат да потърсите помощ. Това, за което разказвате, дава информация за интензивността на чувствата, с които Ви се налага да се справяте, но не дава информация за контекста, а той е важен. Какво имам предвид - от значение е какво се е случвало или се е случило в живота Ви преди въпросните три месеца, това би могло да бъде разочарование, раздяла, а може и да е нещо коренно различно, което на пръв поглед Ви е зарадвало (рожден ден, щастливо събитие в семейството, нова работа и т.н). Това са все хипотези от моя страна, които имат за цел да Ви замислят, за да погледнете ситуацията си от нов ъгъл. Не се ангажирам с конкретика, защото не Ви познавам и не съм изследвала в достатъчна дълбочина това, което ми споделяте. Но, друга асоциация, която имам, на база на професионалния си опит, е, че много често хора, които преминават от един житейски етап в друг, преживяват страховете и въпросите за смисъла, които и Вие поставяте. Както казах, от ключово значение е индивидуалната Ви история, така че причините със сигурност са субективни. Колкото до това дали да се обърнете към специалист, това винаги е адекватен начин да се справите.
С Уважение,
Любомира
Виж целия пост
Доколкото разбирам от написаното, през последните три месеца имате преживявания, които ви карат да потърсите помощ. Това, за което разказвате, дава информация за интензивността на чувствата, с които Ви се налага да се справяте, но не дава информация за контекста, а той е важен. Какво имам предвид - от значение е какво се е случвало или се е случило в живота Ви преди въпросните три месеца, това би могло да бъде разочарование, раздяла, а може и да е нещо коренно различно, което на пръв поглед Ви е зарадвало (рожден ден, щастливо събитие в семейството, нова работа и т.н). Това са все хипотези от моя страна, които имат за цел да Ви замислят, за да погледнете ситуацията си от нов ъгъл. Не се ангажирам с конкретика, защото не Ви познавам и не съм изследвала в достатъчна дълбочина това, което ми споделяте. Но, друга асоциация, която имам, на база на професионалния си опит, е, че много често хора, които преминават от един житейски етап в друг, преживяват страховете и въпросите за смисъла, които и Вие поставяте. Както казах, от ключово значение е индивидуалната Ви история, така че причините със сигурност са субективни. Колкото до това дали да се обърнете към специалист, това винаги е адекватен начин да се справите.
С Уважение,
Любомира
Препоръчани теми