Минали са 10 месеца от раждането и въпреки че избягвам въглехидратите от раждането досега не съм свалила нито един кг. Затова и ще направя консултация с диетолог, притеснително си е това.
Качеството на съня също е от особено голямо значение за правилния метаболизъм,а оттам и "задвижването на машината". Така че докато не се нормализира сънят ти (което с малко бебе е мега трудно,ясно ми е,моеот на една година!), не очаквай кой знае какви резултати. Иначе подкрепям горните мнения. И още нещо, в този момент ако се храниш и тренираш правилно, ще сваляш сантиметри цялостно,не само от корема,вероятно ти е ясно. След като свалиш каквото имаш, можеше повечко да наблегнеш на упражнения за корем. Повдигане на краката от вис и ренегатско гребане направиха чудеса при мен, а коремът винаги ми е бил най-зле.
