НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 128

Публикувана: 19 фев. 2019, 18:05 ч.
Последно мнение: 24 май 2019, 10:36 ч.

64 396
740

lu_lu - Потребител

А

Анонимен

# 630 16 май 2019, 15:49 ч.

Така ми се видя тук

Цитат на: mis.hle в чт, 16 май 2019, 12:40

Здравейте, начинаеща съм и имам нужда от малко помощ дали ми е добре днешното меню.
.......
Вечеря- тиквички на фурна около 200 гр. С 30 гр. пиле, 30 гр. сирене, 30 гр. кашкавал и 20 гр.краве масло.
През калкулатор ми дава 1008 калории, 47 гр. белтъчини, 83 гр. мазнини и 18 гр. въглехидрати.

но може и да недовиждам.
От калории не се интересувам,но до колкото ми е попадало пред очи това 1000 калории не е ли за детенце?

Виж целия пост

П

Пагане

Ентусиаст

# 631 16 май 2019, 16:10 ч.

Нова съм на режима, но не се ли следят само въглехидратите?

Виж целия пост

Потребител

# 632 16 май 2019, 16:10 ч.

Може да си е сметнала жената. На мен лично под 1200 ми се вижда гладуване.
Пагане, някой момичета си следят общите калории и се придържат към 20 % дефицит. Освен това в началото е добре и мазнините да се следят - нито да се прекалява, нито да са малко.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 633 16 май 2019, 16:31 ч.

Аз те първа ще почвам да "броя" въглехидрати, че нали 20гр.на ден... което и за 50кг и за 80кг. човек ако е равносилно, аз главата си режа.... малко ми е странно тва.

Виж целия пост

Пристрастен

# 634 16 май 2019, 16:56 ч.

ами той черния дроб и стомаха и при 50 и 80 кг е с приблизително еднакви размери
мозъкът - също

Виж целия пост

Ентусиаст

# 635 16 май 2019, 22:01 ч.

Цитат на: Herzen в чт, 16 май 2019, 16:56

ами той черния дроб и стомаха и при 50 и 80 кг е с приблизително еднакви размери
мозъкът - също

Aaaaxa 💡💡💡💡
Хах мале много нелепо се почувствах 😂😊
Не се бях замисляла

Виж целия пост

Пристрастен

# 636 16 май 2019, 22:23 ч.

Ти вземи прочети правилата с разбиране, няма нужда супер мазно да ядеш
И не си измисляй сама диетите, моното го прецака заради поредни протеини, пак мина само със запек, можеше да припднеш от ниско кръвно, аз съм гушкала прасковката на Дюкан
Заложи си 50 гр вх и махай захарта от кафето, след 2 седмици ще си се чудиш сама на себе си как си го пила сладко Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

П

Пагане

Ентусиаст

# 637 16 май 2019, 22:36 ч.

Явно съм прегрешила тази вечер...
Бяхме на ресторант и реших, че ще ям тиквички по гръцки с млечен сос и салата.
Не знам от кое ми се поду така корема, но ще се пръсна Expressionless

Expressionless

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 638 16 май 2019, 22:42 ч.

Ако бях аз, бих заложила на тиквичките и салатата. Лично аз се подувам от треволяци.

Виж целия пост

П

Пагане

Ентусиаст

# 639 16 май 2019, 22:49 ч.

Нямаше треволяци. Само тиквички, домати, краставици и печени чушки.
Утре риба!

Виж целия пост

Пристрастен

# 640 16 май 2019, 23:44 ч.

А тиквичките с колко брашно бяха... Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Лещичка 💙💚

# 641 16 май 2019, 23:57 ч.

Аз за млечния сос се замислих и майонезата вътре.Печените чушки и те ако са били с олио също може.Аз се подувам от млечни.Кашкавал пане с хуск овалян ядохме за вечеря и сега съм ...

Виж целия пост

Потребител

# 642 16 май 2019, 23:58 ч.

Или, ако случайно са пропуснали брашното, с картофено пюре от това на люспите, че да стане хрупкава коричка и палмова мазнина за пържене...

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 643 17 май 2019, 00:00 ч.

Да, не е ясно какво точно е имало добавено в рецептата. Аз за това навън не ям. Всичко е със скрити лимонки. Ако не е брашно, ще е олио...

Виж целия пост

Лещичка 💙💚

# 644 17 май 2019, 00:03 ч.

И аз рядко ям навън или поръчано,откакто сме на режима пък въобще не поръчваме всичко готвя аз или мъжа ми.Кафето си го пия без проблем и чисто,тук мелят във всеки магазин и е турско насипно,няма такъв аромат и вкус.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Диетолог в Бургас

1 634
1

Здравни заведения, специалисти

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 135

31 933
749

Диети и отслабване

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 136

34 592
781

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.