Здравословно хранене при себорея

Публикувана: 7 апр. 2019, 08:03 ч.
Последно мнение: 20 апр. 2019, 08:39 ч.

Новак

7 апр. 2019, 08:03 ч.

Здравейте, търся съвети за здравословно меню при себорея от хора, които са се сблъсквали с този проблем и са видяли трайно подобрение. В интернет четох противоречиви мнения за дадени храни и се обърках. Един път повече яйца, млечни продукти, цитруси, после са строго забранени иии..... Ходя редовно за консултация с дерматолог , но всичко е временно и може би наистина трябва да пробвам и промяна в храненето. Трудно ми е с идеи за закуска особено, защото не.мога без нея и ако изключа всякакви въглехидрати и яйца, то какво остава Simple Smile

))) Тайничко ще се надявам да се отърва от този досаден проблем. Предварително Ви благодаря !

Виж целия пост

Анонимен

# 1 7 апр. 2019, 09:13 ч.

Не знам каква козметика са ти изписали, на мен много ми помогна шампоан на Дюкре и също на Виши. Малко са скъпички, но имат ефект. Вярно е, че няма излекуване, но може да се овладее състоянието. В момента съм добре, нямам лющене, но косата ми се омазнява доста бързо.
Шампоаните не ги ползвам постоянно, а, както е указано - първо 1 месец по 2-3 пъти седмично, след това поддърщащо само по 1-2 месечно. През останалото време ползвам леки шампоани, дори бебешки.

Принципно знам, че месо и мляко трябва да се намалят, но на мен ми е почти невъзможно.

Виж целия пост

gostenkata75

Новак

# 2 7 апр. 2019, 09:31 ч.

Цитат на: Анонимен в нд, 07 апр 2019, 09:13

Да, абсолютно същите шампоани използвам и този на Биотрейд + лосиона за коса. Лошото при мен е че освен при скалпа, имам зачервяване и лющене над веждите и слепоочията. Много ме успокоява компрес от лайка и премахва люспичките. Вчера ми беше спокойно лицето, ядох малко закуска и един Сникърс иииии започна зачервяването и сърбежа иии си казах, време е да се храня здравословно, защото не се търпи сърбежа и дискомфорта. По принцип гледам да не прекалявам с нездравословните неща, но явно трябва да забравя за всичко сладко, тестяно и мазно известно време и да видя дали ще има резултат.

Виж целия пост

Анонимен

# 3 7 апр. 2019, 09:36 ч.

Разбира се, опитай. Дано има ефект. За лицето ползвам крем на Дюкре, точно за такъв проблем.

Има добър ефект, но е временен. Като цяло гледам да не мажа цялото лице, а само проблемната зона и да не е постоянно, за да не привиква кожата.

Има подобен на Биодерма, но при мен няма добър резултат.

Виж целия пост

Rockstar

Потребител

# 4 7 апр. 2019, 11:16 ч.

Много трябва да се внимава с изключването на въглехидратите. При мен се появиха кожни проблеми от това. Така че не знам как ще повлияе на себорея.
Сега хапвам чист царевичен корнфлейкс, понякога банан, разни други неща.

Виж целия пост

Caroline_Bingley

# 5 7 апр. 2019, 15:48 ч.

От себореята оттърване няма. Без значение какво ядеш. Силно противоречиво е кои храни да се избягват и дори дали помага да ги избягваш. Това ми го е казал дерматолог. При себе си подобрение не съм видяла при различни режими,които съм пробвала. Просто е на периоди и толкоз. Овладееш временно,след малко пак се започва. Всичко е с временен ефект. И само си се поддържа и контролира. Можеш да пробваш нисковъглехидратните режими. Някои лекари не препоръчват яйца и млчени,мазно също. Супер противоречиво е какво да се яде, като при акнето. Всъщност изобщо не е доказано кое го повлиява това състояние. Но можеш да пробваш. Силно скептична съм като цяло аз. Иначе витамини от Б група,цинк и магнезии се води,че влиаят добре на всички кожни проблеми.
Единственото,което ми е повлияло е морския климат и слънцето. Но за една седмица през лятото не става.
Примирила съм си вече. При мен е в лека форма и е по скалпа. Нищо,освен Дюкре и кортикостероиди не ми помага,и то само временно. Спра ли ги,веднага се появява отново.
При мен на веждите се появява изключително рядко през зимата и е по-скоро суха кожа. Помагал ми е за там крем лосион на Доктор Тайс. И за бебета се ползва. Страхотен е.
Неприятен проблем. Живея с това от години. И вече свикнах да не му обръщам внимание. Замислям се за хомеопатия,щото единствено това не съм опитала.И алое вера. Лошото е,че такива медицински шампоани са силно агресивни за кожата на главата и косата.

Виж целия пост

дънди

Потребител

# 6 19 апр. 2019, 18:15 ч.

И аз съм така от тинейджърските си години. Докато беше само в косата го овладявах, трудно и временно, но все пак успявах години наред. Сега от един месец слезна по лицето, най-неприятно е под очите , долния клепач. Доста околоочни кремове изпробвах, но няма никакво подобрение. Направо ми се реве. Преди два дена си купих масло от шипки и масло от жожоба, клепам като луда но толкова е суха кожата , че направо боли.
И аз четох че нисковъглехидратното хранене е препоръчително. Мисля че лятото кожата се чувства най-добре, поне при мен е така. Пролет и есен е направо ужас.

Виж целия пост

Caroline_Bingley

# 7 19 апр. 2019, 19:47 ч.

Цитат на: дънди в пт, 19 апр 2019, 18:15

Опитай са Нахтхерцен лосион на доктор Тайс. Той става и за бебета. На мен изключително рядко ми излиза на веждите и с това си оправих. Нищо ни губиш. Зо суха кожа е.

Виж целия пост