Хибискус, фитнеса, който аз посещавам е добре отоплен. Съблекалнята е малко клинч, но като влезеш в залата си е жега. Зависи си от фитнеса, ако не го отопляват добре може би с тениска няма да е комфортно. Но на мен и ръкавите ми пречат.
Виж целия пост
Как тренирам - 23
- Публикувана: 22 апр. 2019, 09:36 ч.
- Последно мнение: 13 ян. 2020, 09:17 ч.
# 736
10 ян. 2020, 10:30 ч.
Женски фитнес е. Лятото не пускат климатика, за да не "духа" на трениращите(август и септември тренирах на друго място, защото ми ставаше зле направо). Зимата не се отоплява достатъчно, защото на другите жени им е топло. Абе луда работа, а това си го правят изцяло трениращите! Няма общо с управата на фитнеса.
Виж целия пост
# 737
10 ян. 2020, 10:33 ч.
В предния фитнес не пускаха отопление, и направо си умирах от студ нищо, че бях с дълъг ръкав. На сегашното място е топличко, отивам с дълъг ръкав и като загрея си оставам по тениска. За протокола съм от зиморничевите.
Виж целия пост
# 738
10 ян. 2020, 10:36 ч.
На мен пък все ми е студено. Странно кви са тея жени дето им е горещо...
Виж целия пост
Женски фитнес е. Лятото не пускат климатика, за да не "духа" на трениращите(август и септември тренирах на друго място, защото ми ставаше зле направо). Зимата не се отоплява достатъчно, защото на другите жени им е топло. Абе луда работа, а това си го правят изцяло трениращите! Няма общо с управата на фитнеса.
На мен пък все ми е студено. Странно кви са тея жени дето им е горещо...
# 739
10 ян. 2020, 10:42 ч.
Грозно е, ако го кажа 
След някоя и друга годинка може и аз да съм една от тях.
Мисля още този месец да се преориентирам към друг фитнес. Единтсвеното, което ме задържаше е, че към месечната такса е включен треньор. Силно казано де, просто обикаля и дава насоки, ако изпълняваш нещо грешно поправя веднага стойката. Но и това не е малко.
Виж целия пост
След някоя и друга годинка може и аз да съм една от тях.Мисля още този месец да се преориентирам към друг фитнес. Единтсвеното, което ме задържаше е, че към месечната такса е включен треньор. Силно казано де, просто обикаля и дава насоки, ако изпълняваш нещо грешно поправя веднага стойката. Но и това не е малко.
# 740
10 ян. 2020, 10:47 ч.
Купувам си спортните дрехи и обувки от Спорт Депо - винаги по време на големи намаления.
Имам различни марки - Найк, Пума, Адидас, Ъндър армър (хаха, как изглежда на кирилица
). Когато се обличам за тренировка, комбинирам дрехите по цвят, никога по марка. Четири неща ако имам по мен, обикновено и четирите са различни марки Важното е да ми е удобно и да се харесвам визуално.
При нас в залата е хладно, в съблекалнята е жега. Колкото и да е студено обаче, тренирам с потник, рядко с тениска, защото не ми е удобно да имам ръкави. В пъти предпочитам да е студено, не мога да тренирам на топло - прегрявам, пулсът ми скача много, потя се ужасно и ми е адски дискомфортно.
И аз като Змията тренирам 4-5 пъти в седмицата, събирам всички дрехи и пера през уикенда.
Виж целия пост
Дами до какви пари сте склонни да инвестирате в екип. Аз си тренирам с едно клинче от циганския пазар за 8 лв и тениска от китайския за 3 лв.
Чудя се каква е ползата от екип, понеже аз се чувствам много удобно с това, с което тренирам. Не прегрявам, даже трудно се потя. Лятото сменям клина с къс.
А като гледам цените 50 лв примерно е някакъв минимум.
Чудя се каква е ползата от екип, понеже аз се чувствам много удобно с това, с което тренирам. Не прегрявам, даже трудно се потя. Лятото сменям клина с къс.
А като гледам цените 50 лв примерно е някакъв минимум.
Купувам си спортните дрехи и обувки от Спорт Депо - винаги по време на големи намаления.
Имам различни марки - Найк, Пума, Адидас, Ъндър армър (хаха, как изглежда на кирилица
). Когато се обличам за тренировка, комбинирам дрехите по цвят, никога по марка. Четири неща ако имам по мен, обикновено и четирите са различни марки Важното е да ми е удобно и да се харесвам визуално. При нас в залата е хладно, в съблекалнята е жега. Колкото и да е студено обаче, тренирам с потник, рядко с тениска, защото не ми е удобно да имам ръкави. В пъти предпочитам да е студено, не мога да тренирам на топло - прегрявам, пулсът ми скача много, потя се ужасно и ми е адски дискомфортно.
И аз като Змията тренирам 4-5 пъти в седмицата, събирам всички дрехи и пера през уикенда.
# 741
10 ян. 2020, 10:48 ч.
Такива като мен са.
Не обичам да е жега в залата. За щастие треньорките са с пухени елеци, за да е комфортно на трениращите.
Виж целия пост
На мен пък все ми е студено. Странно кви са тея жени дето им е горещо...
Такива като мен са.
Не обичам да е жега в залата. За щастие треньорките са с пухени елеци, за да е комфортно на трениращите.
# 742
10 ян. 2020, 12:10 ч.
Момичета (не знам дали има момчета, да ме прощават, ако има), как ви се струва това:
Клекове с нормален разкрач 4*15 с дъмбели 4кг
Ръмънска тяга 4*15 с дъмбели 4кг
Ходещи напади 4*15 с дъмбели 4кг
Мост 4*15 с 10кг
Български клек 4*10 (трудно ми е това)
Мост 4*15 с 15 кг
Blogilates day 10 lounges *20
V ups * 20
Виж целия пост
Клекове с нормален разкрач 4*15 с дъмбели 4кг
Ръмънска тяга 4*15 с дъмбели 4кг
Ходещи напади 4*15 с дъмбели 4кг
Мост 4*15 с 10кг
Български клек 4*10 (трудно ми е това)
Мост 4*15 с 15 кг
Blogilates day 10 lounges *20
V ups * 20
# 743
10 ян. 2020, 12:19 ч.
Дъмбелите са по 4 кг. всеки или двата са 4 кг.
За ходещите напади на мен ми беше по удобно с тежест зад врата. Може би проблема идваше от тежеста на дъмбелите, но пробвай може и на теб да ти е по лесно така.
Виж целия пост
За ходещите напади на мен ми беше по удобно с тежест зад врата. Може би проблема идваше от тежеста на дъмбелите, но пробвай може и на теб да ти е по лесно така.
# 744
10 ян. 2020, 12:21 ч.
Две * 4кг. Днес тренирах в хола и с лост беше доста рисковано за мебелите
Виж целия пост
# 745
11 ян. 2020, 15:44 ч.
Момичета пускам за малко моят прогрес. Само да отбележа, че преди бях с 🐔 ръчички 😂 Моля не ме цитирайте, по- късно ще ги махна 😘
Виж целия пост
# 746
11 ян. 2020, 16:21 ч.
Днес поднових тренировките след 3-седмична пауза. 1 час раната, не ми бе трудно, но определено ще имам мускулна треска.
Следващата седмица ще са само три тренировки. После си влизам в ритъма с четири седмично.
Виж целия пост
Следващата седмица ще са само три тренировки. После си влизам в ритъма с четири седмично.
# 747
11 ян. 2020, 16:24 ч.
Браво! И аз искам да оформя ръце, но за сега нямам за показване.
Виж целия пост
Препоръчани теми