Някоя от вас правила ли е 72-часов фаст и ако да, как беше? Обмислям да го направя на 27,28 и 29-ти октомври.
Виж целия пост
Лунна диета, тема 3
- Публикувана: 17 юни 2019, 11:46 ч.
- Последно мнение: 21 май 2021, 18:09 ч.
# 105
20 окт. 2019, 12:28 ч.
# 106
20 окт. 2019, 23:53 ч.
Kazmii, при мен колкото по-малко храна приемам, толкова по-малко ми се яде, а колкото по-дълго не се храня, толкова по-малко ми се дояжда. Гладът изчезва още след първите 24 часа при мен.
Виж целия пост
# 107
21 окт. 2019, 09:31 ч.
Следобед започва фазата, нали? Смятам да се пробвам. Ще обядвам по-късно и би трябвало да няма проблем. Друг днес?
Виж целия пост
# 108
21 окт. 2019, 10:04 ч.
Да, аз днес съм на линия с вас. Този път е по-лесно, защото днес ще обядвам и утре ще вечерям. Поне така си мисля... то ще си покаже 
Виж целия пост
# 111
21 окт. 2019, 11:33 ч.
Аз ще се пробвам от сутринта до утре в 16:00. Директно се записвам, че отдавна не съм го правила. Успех.
Виж целия пост
до утре на обяд ще пробвам. 
# 114
21 окт. 2019, 14:05 ч.
И аз ще лунувам, започнах вече и ще е до към 18:00 часа утре.
Виж целия пост
# 115
21 окт. 2019, 14:19 ч.
Обядвах и почвам и аз, дори ако успея, мисля и да НЕ вечерям утре, а направо закуска, вдругиден. Да видим докъде ще я докарам
Виж целия пост
# 116
21 окт. 2019, 14:30 ч.
То като премине часът за хранене и не си подал храна, след това организмът не търси повече, а чак на следващия редовен прием. Ако ще пропускаш вечерята и не го правиш редовно, си легни по-рано, че иначе може да не успееш да заспиш и да се нахраниш точно преди сън. Пробвай, ще се справиш!
Виж целия пост
# 117
22 окт. 2019, 09:49 ч.
Значи най-мразя да лунувам и да ми дойде туууу... ама ще изкарам до 15:40 за ината. Иначе разбира се +200 грама, ама то нормално, като за първи ден.
Виж целия пост
# 119
23 окт. 2019, 10:17 ч.
Точно толкова и аз, като Деборана - минус 500. От понеделник имам още минус 100. Но не зная те броят ли се. Вчера го изкарах целия, нищо, че приключи още следобяд.
Виж целия пост
Препоръчани теми