Аз пък от снощи започнах лунуването. След вечерята снощи, днес хапнах след 21 часа глад. Мисля, че добре се справих...
Виж целия пост
Лунна диета, тема 3
- Публикувана: 17 юни 2019, 11:46 ч.
- Последно мнение: 21 май 2021, 18:09 ч.
# 240
10 фев. 2020, 00:21 ч.
# 241
10 фев. 2020, 05:13 ч.
и аз с издънка, поне беше малко
днес пак, този път сериозно
понеделниците са ми лесни, да видим как ще е в студа
Виж целия пост
днес пак, този път сериозно
понеделниците са ми лесни, да видим как ще е в студа
# 242
10 фев. 2020, 08:38 ч.
Моето лунуване е успешно. Не съм яла от 36 часа, 37 ще станат до 9.40. Единствено вчера вечерта изядох един портокал. Всичко друго беше вода и един чай без нищо. Доволна съм, макар че нямах кантар и нз дали съм свалила нещо всъщност 😀но самият факт, че успях неделя цял ден вкъщи да спра лакомството си е за радост и доволство. Ще се видим следващата неделя )
Виж целия пост
) 
# 243
10 фев. 2020, 09:04 ч.
И аз се правих. Доволна съм от себе си! С малки изключения изкарах до преди половин час само на чай и кафе.
Виж целия пост
# 244
10 фев. 2020, 09:37 ч.
Броя го и аз успешно лунуване, макар че не можах да заспя и по нощите изядох едно healthy ball (само 45 калории. 
) Иначе щях да стоя до сутринта да се взирам в стената 
Виж целия пост
) Иначе щях да стоя до сутринта да се взирам в стената
# 245
10 фев. 2020, 10:26 ч.
Записвам се и аз мисля успешно! Вчера изкарах на чай, кафе, половин фрем и 2-3 глътки смути, че не ми хареса. Прегреших с 50гр печени бадеми и розе. Още не съм хапвала, но мисля е успешно, преди дни като се теглих бях 62-3кг, а тази сутрин 60.7кг. 👌
Виж целия пост
# 246
10 фев. 2020, 11:08 ч.
И аз броя за успешно лунуването. Успях да се удържа 36 часа на вода и малко фреш. Кантарът нищо не отчете, но пък аз се чувствам добре.
Виж целия пост
# 247
10 фев. 2020, 16:04 ч.
Аз го пообърках моето гладуване, заради осъмването, но ядох вчера на вечеря една салата, за да не опустоша хладилника п/з нощта с нещо мазно и вредно
И един чай с лимон пих през нощта.
Разбира се, надолу съм, аз и тренирах вчера.
Мисля, че около 700-800 гр.
Виж целия пост
И един чай с лимон пих през нощта.
Разбира се, надолу съм, аз и тренирах вчера.
Мисля, че около 700-800 гр.
# 248
10 фев. 2020, 16:39 ч.
Лунуване - успешно приключило на 42-ия час. Така и не се измерих. Нямам представа дали съм свалила нещо. Бях само на вода.
Виж целия пост
# 249
17 фев. 2020, 15:50 ч.
Аз отново съм на линия, този път имам кантар, за да проследя случващото се. Не съм яла от 19 часа и до закускат ми утре в 10.00, ще станат 37 часа някъде. Засега съм супер, пътувах до Пловдив и обратно и нямаше кога да мисля за храна, лошото е, че не съм пила и вода, което сигурно ще окаже влияние. Отивам да взема детето от градина и в парка ще издирвам фреш, ако ми стане много гладно Има ли други лунуващи?
Виж целия пост
Има ли други лунуващи?
# 250
17 фев. 2020, 16:18 ч.
Ами фазата не беше ли вчера? От лунния календар в началото на темата видях 16.02.20 00:18 часа. Аз лунувах от вечерта на 15-ти до тази сутрин.
Виж целия пост
# 251
17 фев. 2020, 16:28 ч.
И аз така. И да фазата беше на 16 от 00:18,не е днес.
Виж целия пост
Ами фазата не беше ли вчера? От лунния календар в началото на темата видях 16.02.20 00:18 часа. Аз лунувах от вечерта на 15-ти до тази сутрин.
# 253
17 фев. 2020, 20:09 ч.
Ццц, прави сте. Какво съм гледала и аз не знам, запомних, че е от 17 в полунощ, а то било 16-ти. Ама така и така съм тръгнала... 😂
Виж целия пост
Препоръчани теми