Прочетох статията:
От както се помня не закусвам и това не ми е пречело да тренирам активно фитнес или да прекалявам с порциите след това,научно е доказано,че организмът се чисти до 12 и не е препоръчително да се яде,освен плод,това е почти при всяка диета.
Виж целия пост
От както се помня не закусвам и това не ми е пречело да тренирам активно фитнес или да прекалявам с порциите след това,научно е доказано,че организмът се чисти до 12 и не е препоръчително да се яде,освен плод,това е почти при всяка диета.
)
, кантара не е мърдал от 2 седмици и при мен, вече започвам да изпадам в тих ужас... Единственото, което ми дойде наум е сериозна въглехидратна рестрикция, но не мога да изкарвам дълго така, а и не вярвам в лишаването от плодове и различни от зеленолистни зеленчуци. Но все пак, целта тази седмица е 18/6 с НВХ и 3 тренировки, подреждам си ги през ден, ще му дам да се разбере на този зад..к 
Пък ей ма на, пораснах, здрава, права, не съм боледувала от липса на витамини.
което не значи, че спортът не е нещо хубаво, особено ако доставя удоволствие.