Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 20

  • 27 371
  • 756
# 630
Ливрена, а колко белтъчини и мазнини поемаш? Ако са недостатъчни, това обяснява донякъде усещането за глад.  Останалото обяснение е, че само с НВ не успяваш на смъкнеш инсулина.
Виж целия пост
# 631
Ливрена, приемай достатъчно количество белтъчини, хапвай зеленчуци, а картофите и ориза в супите можеш да замениш с повече полезни мазнини (така ще се засищаш по-добре). И от личен опит- възможно е дадени храни да те "спъват" дори в малки количества, ако ги ядеш редовно. Ето, аз докато ядях по половин-една филийка хляб дневно/малко ориз, картофи, леща и др. изобщо не чувствах да ми се отразяват зле. А като спрях напълно хляб, картофи, ориз и хапна 1-2 пъти годишно нещо от изброените и ми става замаяно после....От черен шоколад над 80% нищо подобно, и КЗ не ми вдига особено.
Напоследък доста изчистих обиколките и започнаха около мен да забелязват. А реално почти нищо като кг не съм свалила...
Вчера имахме годишнина от сватбата и правих бисквитена торта и хапнах от нея. Направих я с много малко захар и с черен шоколад отгоре и странно, че дори захаролюбците вкъщи не забелязаха дори и не се оплакваха. Значи, знаели и 2, и 200 Joy КЗ не ми се покачи фрапиращо, преди тортата ядох мусака с патладжан, тиквичка, зеленчуци, кайма+заливка от кисело мляко и яйца (слагам и малко зехтин, сол и подправки). Вкъщи започнаха така да харесват заливката- без брашно. Smiling Imp Постоянно получавам комплименти за "коричката", а дори не всеки път добавям кашкавал отгоре. Stuck Out Tongue Winking Eye
Напоследък много издържам на глад, в смисъл, че не огладнявам често, а като огладнея мога да търпя с часове без да ми е дискомфортно, без да ми прималява. Имам чувството, че се дължи на стабилни нива на инсулина. От прясно мляко започнах са се засищам по-добре и намалих съответно още количеството му в кафето.
Днес бил световен ден за борба срещу затлъстяването Stuck Out Tongue Winking Eye Да ни е честито и повече свалени кг и инсулин да има! Grinning
Виж целия пост
# 632
За Алцхаймер. Говори се за специфична хирургична процедура с хормони на разтежа, не за кръвопреливане.

Alzheimer’s is not a contagious disease, but caused by diseases of the brain from a complex mix of our genes and environment.

'There remains absolutely no evidence that Alzheimer’s disease is contagious. There are no examples of Alzheimer’s being transmitted from person to person via any current surgical procedures. And there is good evidence to show that blood transfusions don’t increase your chances of developing Alzheimer’s disease.'


https://www.alzheimers.org.uk/blog/behind-headlines-study-shows- … lzheimers-disease

Няма доказателства, че протеините отговорни за проявата на Алцхаймер (спорно е дали са отговорни или са симптом, или следствие на заболяването) са преносими и могат да "заразят" човек с тази болест.
Виж целия пост
# 633
Миоки, а кои са тези протеини отговорни за Алцхаймер, знае ли се?
Виж целия пост
# 634
Beta-amyloid се нарича. Натрупват се плаки от него в мозъка, но не знаят дали това натрупване е причина за заболяването или е резултат обаче.

Ето още една интересна статия по въпроса

https://www.newscientist.com/article/2151909-alzheimers-may-be-a … ood-transfusions/

These findings (изследване върху мишки при което на мишки е имплантиран човешки ген за Алцхаймер, който мишките нямат по принцип и тези с трансфериран ген са заразили другите с болеста - крайно странно изследване, според мен не доказващо абсолютно нищо) contradict a study earlier this year by Edgren and his colleagues, which tracked 2.1 million recipients of blood transfusions across Sweden and Denmark. They found that people who received blood from people with Alzheimer’s didn’t seem to be at any greater risk of developing the disease.
Виж целия пост
# 635
Здравейте, изписаха ми метфогама 500 два пъти по 1 хапче. Аз започнах да пия по едно вечер, а един път пих и на обяд, но някак се чувствах отпаднала, което не значи, че е от хапчето, защото аз твърде много се притеснявам като го пия да не ми смъкне много захарта и може и да си внушавам, че ми действа зле.  След единия прием така ме изби на сладко, че изядох цял шоколад наведнъж, което без хапче абсурд да направя. Та след три дни прием, реших, че явно няма да ми понесе, защото и стомаха ми се разстрои, а и смъкнах цял килограм, което не е нежелано, но все пак не намалих дори храната. Та четох и реших да си взема берберин, уж не е химия. Има ли някоя от вас, която смята, че берберина може да замести метформина, разбира се с подходящ хранителен режим, тъй като аз досега макар и да съм се ограничавала, се отпусках твърде често? Дали е задължително да приемам метформин, защото лекарката беше категорична, че без него няма да мога да се оправя?
Виж целия пост
# 636
Аз не можах...
Виж целия пост
# 637
Ехо, Шарки, попитахме те нещо, 2 въпроса, двама души....
Така, като се хвърлят разни твърдения в нищото от нищото, после се чудим що влизаме в смешните хроники и що бг-мама е еталон на всичко друго, но не и на сериозността, каквато предполага количеството потребители, мнения и теми....
Виж целия пост
# 638
Прибрах се.
Оказах се с миома. Не ми се ще да се оперирам засега, то и пари трябват. Чудя се за билки, ще го мисля.
А за запека - вродено е. Оказа се долихосигма. С по-дълго черво съм се родила. Така ще карам. Изписа ми мукофолк да пия на обед преди ядене - 6 месеца. Ама се оказа със захароза.
Ами ще пробвам, че чайовете никакъв ефект вече.
ТСХ високо, вдигна дозата.
Другата диагноза е чернодробна стеатоза дето не знам какво значи и какво да я правя.
Виж целия пост
# 639
Чернодробната стеатоза означава затлъстял черен дроб. Трябва да си оправиш храненето.
Виж целия пост
# 640
Кажи как де  Laughing
Виж целия пост
# 641
Ами като начало никакъв чиит. Останала съм с впечатлението, че се храниш малко по-либерално или греша? Що не пробваш моята диета за месец? Няма да се гътнеш за това време - гаранция. После си направи изследвания и виж как е. Ако не работи, ще мислиш друго.
Виж целия пост
# 642
Кето-диета или хранене с мин. въглехидрати под 50гр на ден е пагубно за щитовидната.
Има достатъчно много книги на тази тематика, особено полезни са на Изабела Уенц,  дори и  АИП не изключва въглехидратите.
Виж целия пост
# 643
Това ще се окаже поредният мит.
Виж целия пост
# 644

Другата диагноза е чернодробна стеатоза дето не знам какво значи и какво да я правя.

Е, кАжи честно! И това при НВ, дето го прокламират срещу стеатоза именно; подозирах, че има подводни камъни, мамицата му.
На Елора либералното хранене какво да е - по един плод на ден, кажи сега, че плодовете са догарали стеатозата, пълен булшит.

Елорка, питай Невена, тя е била със стеатоза и неведнъж е говорила тук. Освен това, както беше писала веднъж Миоки - обръщаш, не пържола с гарнитура салата, а салата с гарнитура пържола....особено, ако е свинска.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия