Здравейте, тренирам борба и ми се налага да направя мъжки шпагат (мога женски), въпроса е, че искам този път да намеря място, тренировки, които са предназначени точно за такива неща - разтягане. Целта ми е да кажа на някой точно какво искам да направя, в случая мъжки шпагат и да ходя там за нужните упражнения.
Та въпроса ми е, ако има такова място, какво точно би представлявало? Чувала съм за пилатес, но то може би е повече за укрепване. Моля някой да ме посъветва, не съм много в час по тази тема, но може да се каже че съм направила някакво проучване.
Виж целия пост
Та въпроса ми е, ако има такова място, какво точно би представлявало? Чувала съм за пилатес, но то може би е повече за укрепване. Моля някой да ме посъветва, не съм много в час по тази тема, но може да се каже че съм направила някакво проучване.
