Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Табата или Канго джъмпс?

  • 2 749
  • 10
Здравейте! Искам да ви питам вие от кое сте доволни? Искам да си стегна тялото и да сваля някое килце?
Виж целия пост
# 1
Peperudka1, за отслабване си трябва хранителен режим, само със спорт няма да се получат нещата, поне при мен беше така. И двете тренировки са кардио насоченост, иди, пробвай и прецени кия е "твоето нещо". За много добър резултат препоръчвам освен кардио, да правиш и силови тренировки. Успех!
Виж целия пост
# 2
И двете са страхотно тонизиращи,но без правилно хранене няма да отслабнеш.Защо не ги редуваш,няма нужда да избираш мецду двете:)
Виж целия пост
# 3
Табата! Перфектното съчетание от кардио и силови упражнения!
Виж целия пост
# 4
Peperudka1, за отслабване си трябва хранителен режим, само със спорт няма да се получат нещата, поне при мен беше така. И двете тренировки са кардио насоченост, иди, пробвай и прецени кия е "твоето нещо". За много добър резултат препоръчвам освен кардио, да правиш и силови тренировки. Успех!


И двата спорта чудесно се съчетават! Канго е единствения спорт, който изчиства токсините и лимфната течност. Ефект е бърз, защото се тренират и органите, хормоните се стабилизират. Аз отслабнах и без хранителен режим.

Тренирам и Табата, там се забързва метаболизма и се оформят бързо мускулите. Ефекта на една тренировка трае 48 часа. Изпробвано Simple Smile Зависи какъв ефект искаш, някои жени обичат да са "сухи" тренират йога и гладуват,  а други искат малък релеф и стегнато женствено тяло (канго и табата са ми фаворит за тази цел), напомпването става с химии и е грозно, но това е друга тема. Simple Smile
Виж целия пост
# 5
Гласувам с две ръце за табата! Hands Raised Hands
Виж целия пост
# 6
Гласувам с две ръце за табата! Hands Raised Hands

Да препоръчате добър инструктор по Табата? Да обяснява и коригира?!
Виж целия пост
# 7
Да препоръчате добър инструктор по Табата? Да обяснява и коригира?!
Късно открих темата и въпроса, но не мога да не си оставя препоръката за Невена Георгиева (ако търсите за София).
Знаех, че има много класове и е много обичана в залата до нас, но не я бях посещавала до вчера. Не ми е любов от пръв поглед табатата, но Невена ме спечели от раз точно по показателите, за които питаш.
Виж целия пост
# 8
Да препоръчате добър инструктор по Табата? Да обяснява и коригира?!
Късно открих темата и въпроса, но не мога да не си оставя препоръката за Невена Георгиева (ако търсите за София).
Знаех, че има много класове и е много обичана в залата до нас, но не я бях посещавала до вчера. Не ми е любов от пръв поглед табатата, но Невена ме спечели от раз точно по показателите, за които питаш.

Evenfall, а в коя зала или студио организира тренировки невена Георгиева? Бихте ли дали координати?
Виж целия пост
# 9
В Дружба 1. Пиша ти на лично - не знам кое се чете като реклама.
Виж целия пост
# 10
Нито едно от двете Grinning
Класически фитнес.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия