Здравейте, когато краката са ми в покой усещам едно "треперене" в прасеце, изобщо не мога да го нарека болка, но е много неприятно. Предполагах, че е от многото седене пред компютъра на работа и затова последната седмица започнах да спортувам, но няма ефект. Най-изразено се появява вечер и много трудно заспивам. Знам, че всички сме изпитвали това вътрешно неприятно усещане в мускулите, но при мене е всяка вечер и сутрин от около 2 седмици. Според мене е липса на нещо, я калций, в целязо, я магнезийй (просто налучквам) моля, ако някой се е сблъсквал с това да сподели мнение.
Виж целия пост
Мускулни болки в прасеца при покой
- Публикувана: 15 фев. 2020, 08:02 ч.
- Последно мнение: 15 фев. 2020, 12:37 ч.
# 1
15 фев. 2020, 08:18 ч.
Липса на магнезий.И аз го имам.Получаввам и отвратителни крампи.
Виж целия пост
# 2
15 фев. 2020, 09:16 ч.
А след като си добавихте магнезий, отмина ли проблема?
Виж целия пост
Липса на магнезий.И аз го имам.Получаввам и отвратителни крампи.
# 3
15 фев. 2020, 09:26 ч.
Аз съм с този проблем. Не си спомням от магнезий дали се е оправяло, но последните няколко месеца пия коластра+ехинацея и съм сложила под чаршафа една възглавница в краката, за да са леко повдигнати при спане, и съм го имала като проблем от тогава само 1-2 вечери. Не знам на кое от всичкото се дължи, предполагам на витамините повече от колкото на възглавницата, но все пак...
Виж целия пост
# 4
15 фев. 2020, 09:33 ч.
Магнезият би трябвало да помогне.
Преди време следвах нисковъглехидратно хранене. Получавах ужасни крампи и ми се случваше нещо изключително непоносимо- понякога при навеждане ми се схващаха коремните мускули, коремът ми приемаше формата на топка и направо имах чувстсвото, че умирам. След като започнах да включвам по малко зърнени в менюто си, тези неща изчезнаха.
Виж целия пост
Преди време следвах нисковъглехидратно хранене. Получавах ужасни крампи и ми се случваше нещо изключително непоносимо- понякога при навеждане ми се схващаха коремните мускули, коремът ми приемаше формата на топка и направо имах чувстсвото, че умирам. След като започнах да включвам по малко зърнени в менюто си, тези неща изчезнаха.
# 6
15 фев. 2020, 12:37 ч.
Аз с магнезий се оправям, тоя магнум антиспазми. Помага ми. Ядките съдържат магнезий, хем са и здравословна храна, та наблягам и на тях.
Виж целия пост
Препоръчани теми