Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

МОНОДИЕТА - тема 20

  • 6 500
  • 123
# 120
Някой правил ли е ВЧ по 1 ден ? 🤔
Виж целия пост
# 121
Тук във форума и във фейсбук групата за диетата на ВЧ съм чела, че някой я правят по 1 ден и  отново свалят кг. Като съвет мога да кажа, че вторият ден почти нямаш апетит понеже ти втръсва от еднообразното меню и деня минава лесно.
Виж целия пост
# 122
Здравейте, имам едни около 2-2,5 кг за сваляне и започнах диетата. Най-много свалих първите два дена по 400 гр, което най-вероятно е и вода. След първият ден на зеленчуците имам дори плюс 200 гр, което ми е малко странно. Та ще видим до края какво ще излезе.Свалени до момента 900 гр.Тръгвам от 58.2 кг, а целта ми е около 55.5-56 кг.
Виж целия пост
# 123
Май няма много хора в темата, но аз да се отчета - за 24 дни съм смъкнала 6.200кг и съм много доволна понеже във втората 12-ка първите 4 дни имах застой и се чудих дали да се откажа. Направих вчера един ден почивка и днес съм отново на картофи. Мисля да направя само още една 12-ка, но ще видим (имам за сваляне около 4 кг) . Прегрешенията са ми една вафла, 3 бонбона Lindt и почти всеки ден по 2 кафете 3в1. Успех на всички диетуващи!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия