Да отчета един рибен ден, сьомга на тиган и печени чушки с чесън. Без вечеря.
Изядох я, но не ми е по вкус, а друга риба още по-малко. Ще си остана на консерви филе сардини в зехтин от време на време. Има и една руска, маринована, която му харесва, но е много солена (и в двата смисъла като съдържание на сол и като цена).
Явно пилешко филе , яйца и фаст ще са ми "разтоварващите дни".
Утре може би ще направя оризов или воден ден и след това отново яйца. Ще погледна как точно е моното, че вече се обърках.
Като го приключа ще мина на въглехидратното редуване на Дези, което си е моето хранене, но не ги следя дните да са точно по два и въглехидратите да са 0-0-50-50-100-100.
Виж целия пост
Изядох я, но не ми е по вкус, а друга риба още по-малко. Ще си остана на консерви филе сардини в зехтин от време на време. Има и една руска, маринована, която му харесва, но е много солена (и в двата смисъла като съдържание на сол и като цена).
Явно пилешко филе , яйца и фаст ще са ми "разтоварващите дни".
Утре може би ще направя оризов или воден ден и след това отново яйца. Ще погледна как точно е моното, че вече се обърках.
Като го приключа ще мина на въглехидратното редуване на Дези, което си е моето хранене, но не ги следя дните да са точно по два и въглехидратите да са 0-0-50-50-100-100.
