Платен хранителен режим

Аз съм в същото търсене. Преди години работих със Страхил, обаче за 6 месеца къртовски труд и лишения, резултатът беше много незадоволителен. Сега следя Кирил Танев и Златка, обаче ми идва малко скъпичко.

Аз лично нямах голям напредък, но и не спазвах стриктно режима на Страхил, така че може в мен да е причината. В началото броях калории, тренирах, но не постигнах желания ефект и започнах да не го спазвам стриктно.

Въобще не се занимавай с тях. Само копира той от тук и там и сума и добавки препоръчва за които не е компетентен. Да не говорим, че е не грамотен. Вероятно едва е изкласил по БЕЛ. За мен не грамотен човек  говори лошо и за професионализма му. Не мога да му се доверя.

Здрасти, за Страхил и за Кирил и Златка казваш, че не става?
Има доста хора на пазара, а препоръки никой няма, защо така?

За Страхил не знам.
За Кирил говорех. Златка не я знаех че програми прави и тя.

В смисъл кое защо става така? Не разбрах въпроса.

Гаджета са и работят заедно.
Въпросът ми е че има толкова много инструктори, а от три дни няма нито една препоръка в този иначе огромен форум и се чудя защо така се получава?

Ясно. Ами защото няма кой да се препоръча. За да има ефект един хранителен и тренировъчен режим, човека трябва да е учил и да е компетентен в това. Приятел на моя мъж на времето си поръча режим на Лазар Ангелов. После и моя мъж си поръча. Като му го пратиха, ами те едни и същи с на другия човек. А моя мъж е атлетичен, другия едър, пълен, с шкембе, тип с женско дупе и т. н. Тотално различни физики. Пълен абсурд да дадеш едни и същи режими на тези хора. Всичко беше копирано и взети едни пари. Подобно е и с режимите на Биляна Йотовска. Аз лично съм поръчвала на Линда Робертович. Платих и така и не го почнах. Не стават. Не грамотни са тия хора, няма как да са компетентни. Пак казвам не трябва да са учители от български, но ти не можеш да разбереш какво иска да ти каже. После питаш, отговаря ти се след седмица. Абе загубена работа. На Линда специално изреченията без препинателни знаци. Изреждала плодове, няма запетайки...чудиш се тия плодове на в едно ядене ли, за деня ли какво пише. Питах я - един плод на едно ядене беше в случая. Как да разбереш от така поднесеното? Или не си пишат те програмите, вероятно създават заетост на други лица... Няма начин да са толкова малоумни. Че то едно дете да хванеш 5-6 клас ще пише по-грамотно. Да не говорим че MS office има редактори и т. н. То най-елементарно не научило, та смятай как ще да е вникнало в работата на човешкото тяло. Това е наука. Необятна информация и човек трябва всеки ден да чете, да си обогатява знанията. За тях си знаят какво да правят, повечето са били бивши спортисти. Натрупали са мускулатура от млади, продължават да тренират и да се хранят прилично. На тях не им трябва да са и много стриктни. Като цяло са здрави. Но повечето хора които им пишат са със здравословни проблеми. А тия са гола вода , че да дават и съвети. Нещата са свързани болести, общо здраве, хранене, спорт. За това имаше предложение да се спре този бизнес. Няма как да не си учил за тия неща, а да изготвяш програми. За добавки пък съвсем. Още повече на не познати хора.

Съгласна съм. Страхил е грамотен, бързо отговаря, логично ти говори, разбиращ човек. Обаче на практика не ни се получи( с мъжа ми). Направих едни големи ръце и прасци, за които си имам и ген, но и неговите тежки тренировки ми влошиха проблема. И като почнат да ми дрънкат как с тежести няма да стана мускулеста.... направо ми ида да ги фрасна. Ставам мускулеста и си оставам мазна, защото не знаят как се броят калории....
Някой с отзив за Руми Илиева?

Руми е разкошна ...
има една доказана в сферата - Биляна но не помня фамилия.
Аз лично с много четене успявам да Ди направя режим и смятам че е успешно.


П.с направих справка Биляна Йотовска

Точно. Човек който е квалифициран в това поприще би ти анализирал фигурата и би ти предложил такива тренировки, с коитода не качиш мускулатура там където не ти трябва.

С 2 ръце искам да препоръчам Юли от залата на Юли за хранителен режим. Диетите, който той изготвя са строго индивидуални, съобразени с вкусовите предпочитания и личния дневен режим на всеки един.
 https://www.yulisgym.com/

Аз съм минала и през програмата на Ваня Висарионова и Маги Пашова. Ефектът при мен беше минимален, но някои са много доволни.