Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Захранване на бебето - дискусия с Маги Пашова

  • 2 702
  • 34
Захранването на кърмачето може да бъде плашещ и тревожен момент за майката, особено когато съветите на педиатри и специалисти се променят.
Процесът на отбиване трябва да бъде приятно, щастливо и спокойно изживяване както за бебето, така и за майката.

За да ви помогне да бъдете по-уверени при захранването на вашите деца, в настоящата тема Маги Пашова ще предоставя полезна информация и споделен опит.


Маги Пашова

Маги Пашова е нутриционист от Canadian School of Natural Nutrition с близо 10-годишен опит и интерес в областите бременност, възстановяване след раждане и захранване. Автор е на книгата "По-здрави бебета", която много майки ползват като ценен помощник в процеса на захранване.
Маги е и ководещ на подкаста "Мама Говори" (аудио серии за майки), както и част от екипа на сайта Мама Съм – платформа за онлайн програми и полезна информация за настоящи и бъдещи майки.
Най-популярната програма на екипа е "Не на диастазата" – 12 седмичен онлайн курс за прибиране на диастазата и цялостно възстановяване след раждане, който е помогнал на повече от 1500 жени да възвърнат добрата си форма след раждане.
Не на последно място Маги е майка на две деца и силно вярва, че нашата роля като родители е да помогнем на децата си да се хранят разнообразно, да обичат вкусните и полезни храни, да ги вдъхновим чрез собствения си пример, да готвим за тях и заедно с тях! Идеи как го прави тя и как протича захранването на второто ѝ дете споделя ежедневно в профила си в Инстаграм.

Задайте към Маги вашите въпроси, свързани със захранването.
Тя ще бъде тук всеки вторник и петък следобед, между 14 и 16 часа, за да споделя опит и да отговаря на въпросите ви.



Темата е с информативен характер. Споделената информация тук не може да замени посещението на лекар и индивидуалната консултация с медицински специалист.


Темата е част от социалната инициатива на BG-Mamma "Специалистите говорят".
Ако се нуждаете от #консултация в друга сфера, вижте всички #специалисти, които са се включили в кампанията ТУК.


#СпециалиститеГоворят #ЗаедноВкъщи #бебета #захранване


Правила на консултативните теми във форума
# 1
Здравейте, Маги Пашова! Simple Smile Имам близначки на почти 18 месеца, бих желала да задам няколко въпроса Simple Smile 1. Те все още пият АМ преди сън - до кога според Вас е необходимо да присъства то в менюто им. 2. Кога мога да предложа ананас? 3.Какво количество течности/твърда храна е добре да приемат дневно децата на година и половина? Simple Smile Благодаря Ви предварително!
Виж целия пост
# 2
Здравейте ,Маги!
Имам книгата Ви и не веднъж ми е  била изключително полезна при захранването на дъщеря ми.
Сега тя е на 1г. и 11м.,до преди 6 месеца тя се хранеше изключително разнообразно и почти е нямало храна,която да ми откаже.Сега обаче храненето й е на другия полюс-хапва предимно хляб и кисело мляко.Единствено със закуската имам известен успех и успявам да дам 2,3 вида плодове и зърнени храни.Месо и риба не е яла с месеци .
Опитвали сме с частна и държавна млечна кухня,в къщи готвим специално за нея или ако има желание предлагаме от нашата храна(ако разбира се е подходяща за нея),но без успех!
Приемам всякакви идеи,с които бих успяла отново да я накарам да се храни нормално!
 Да отбележа ,че е изключително енергична малка госпожица 🙂
ПС:1.все още яде АМ преди съм,кога е добре да го откаже изцяло?
2.Все още не съм предлагала ягоди.Рано ли е да опита на 2 годишна възраст?

Благодаря предварително!
Виж целия пост
# 3
Здравейте! Ако детето дава признаци за непоносимост към млечни продукти при кърмене, кога би могло да се пробва захранване с тях? Въобще сега ако дразнят стомаха, това означава ли, че ще бъде така и като се храни самостоятелно?
Виж целия пост
# 4
Здравейте, за детенце на една година колко твърди и колко млечни хранения се препоръчват? Време ли е да се въведе вечеря и каква? В момента е на две кърмения, закуска, обяд и следобедна закуска. И още един въпрос относно сезонните плодове- подходящо ли е да се предлагат череши, които не са белени и от каква възраст могат да се дават пресни малини (и под каква форма)? Благодаря предварително!
Виж целия пост
# 5
Здравейте, Маги Пашова! Simple Smile Имам близначки на почти 18 месеца, бих желала да задам няколко въпроса Simple Smile 1. Те все още пият АМ преди сън - до кога според Вас е необходимо да присъства то в менюто им. 2. Кога мога да предложа ананас? 3.Какво количество течности/твърда храна е добре да приемат дневно децата на година и половина? Simple Smile Благодаря Ви предварително!

Официалните препоръки за прием на млечни продукти след годинка са за 400 мл мляко + 25 г млечни продукти на ден. Млякото може да бъде прясно, кисело или АМ. При условие, че децата могат да приемат истинско мляко, за мен то е за предпочитане пред АМ.
Ананас може да бъде по всяко време след 6 месечна възраст т.е. на 18 месеца спокойно може да го въведете.
Препоръките за прием на вода между 1 и 2 годинки са до 3-4 чаши (200) мл на ден, като е нормално в някои дни децата да приемат повече, в други по-малко. Зависи какви други течности са приели, както и храни с високо водно съдържание. За количество твърда храна не могат да се дадат обвързващи насоки. Апетитът на децата варира всеки ден и добре да му се доверяваме. Затова вие решавате колко да предложите, а детето решава колко да изяде.
Виж целия пост
# 6
Здравейте ,Маги!
Имам книгата Ви и не веднъж ми е  била изключително полезна при захранването на дъщеря ми.
Сега тя е на 1г. и 11м.,до преди 6 месеца тя се хранеше изключително разнообразно и почти е нямало храна,която да ми откаже.Сега обаче храненето й е на другия полюс-хапва предимно хляб и кисело мляко.Единствено със закуската имам известен успех и успявам да дам 2,3 вида плодове и зърнени храни.Месо и риба не е яла с месеци .
Опитвали сме с частна и държавна млечна кухня,в къщи готвим специално за нея или ако има желание предлагаме от нашата храна(ако разбира се е подходяща за нея),но без успех!
Приемам всякакви идеи,с които бих успяла отново да я накарам да се храни нормално!
 Да отбележа ,че е изключително енергична малка госпожица 🙂
ПС:1.все още яде АМ преди съм,кога е добре да го откаже изцяло?
2.Все още не съм предлагала ягоди.Рано ли е да опита на 2 годишна възраст?

Благодаря предварително!

Много деца преминават през период, в който отказват определени храни, но е важно да продължим да им  предлагаме разнообразна храна и да ги насърчаваме да се хранят. Личният пример на родителите много помага, както и създаването на позтивна обстановка по време на хранене. Ако не можете да се справите сами, е добре да поработите индивидуално със специалист като например детски психолог.
Ако толкова време не е яла месо, риба, яйца и т.н. е важно да коментирате с вашия педиатър, който да прецени дали да назначи профилактични изследвания за да проверите състоянието на хемоглобина и В12.
АМ може да се откаже още след годинка и да минете на краве мляко - прясно и/или кисело като за деца между 1 и 2 години се препоръчва приемът на ден да е 400 мл.
Ягоди могат да бъдат въведени преди годинка, така че на 2 изобщо не е рано.
Виж целия пост
# 7
Здравейте! Ако детето дава признаци за непоносимост към млечни продукти при кърмене, кога би могло да се пробва захранване с тях? Въобще сега ако дразнят стомаха, това означава ли, че ще бъде така и като се храни самостоятелно?

АБКМ се израства в около 90% от случаите. При захранване с тях, ако майката все още кърми, е добре да се пробва най-напред през въвеждане в нейното меню. Кога да стане това е добре да определи наблюдаващия педиатър или алерголог.
Виж целия пост
# 8
Здравейте, за детенце на една година колко твърди и колко млечни хранения се препоръчват? Време ли е да се въведе вечеря и каква? В момента е на две кърмения, закуска, обяд и следобедна закуска. И още един въпрос относно сезонните плодове- подходящо ли е да се предлагат череши, които не са белени и от каква възраст могат да се дават пресни малини (и под каква форма)? Благодаря предварително!

Броят на хранения зависи от рутината на самото дете. Може да има 3 хранения с твърда храна с една или две междинни закуски или пък без междинна закуска, ако детето хапва повече по време на основните хранения. По отношение на млечните хранения - препоръчително е да приема около 400 мл мляко на ден, а как ще бъдат разпределени отново е строго индивидуално.
По отношение въвеждането на плодове явно има доста колебания. Всички държави, които през последните години актуализираха препоръките си за захранване, съветват бебетата да бъдат захранени с всичко включително алергени преди навършване на годинка. Черешите и малините дори не са сред топ алергените ,така че няма причина да се отлага въвеждането им. Относно формата - на годинка детето би трябвало да може да приема храна на парчета и спокойно да сдъвче цяла малина, както и обезкостена череша.
Виж целия пост
# 9
Здравейте, моето бебче е на 2 месеца и 2 седмици има тих рефлукс, въпросът ми е може ли да започнем захранване от 4 месец и с кои храни е по добре да започнем първо, кисело мляко откога може да се дава?

Забравих да кажа че сме на изкуствено мляко!
Виж целия пост
# 10
Здравейте, Чувала съм да се казва, че до годинка няма злоядо дете и в този период само се опитва с цел запознаване с храната. Бях много нахъсана за захранването. Синът ми е на 7 месеца и половина. Захранвам от 5++. Нищо не му харесва и това е. Захранвам по традиционния метод с пюренца и постепенно въвеждане на храни, но вече започвам да се отчайвам. Виждам, че развива непоносимост към столчето и лъжицата(дори не иска да я хване с ръка). Започнах да се правя на шут само и само да опита нещо. Даже пуснах и тв (по принцип съм против), но пак не помогна. Точно обратното на това, което си представях. Стигнахме точно там, където най-малко исках.

Изчерпвам се откъм идеи какво да го правя това дете. Пробвах 2-3 пъти да предлагам парчета, но просто много ме е страх от задавяне.  Иначе обича да смуче коричка хляб.

Малко ми се губи вече ентусиазмът да готвя и хвърлям храна. Иначе имах много желание за домашно приготвяне на рецептите от книжката "По-здрсви бебета".

В този ред на мисли всякакви съвети за по-гладко протичане на захранването биха били полезни (макар че най-вероятно вече съм опитала). От моите познати никой друг няма такъв проблем и всички го отдават на това, че е кърмен на поискване. Чак започвам да се обвинявам, че не създадох режим от самото начало
Виж целия пост
# 11
Здравейте, Маги. Имам бебе на 7 месеца и половина. Опитах ЗВБ на 6 месеца, седеше стабилна сама. Само първия път имаше интерес и взе сама и смука парче пащърнак и след това отказва. Парчетата храня хвърля на земята или не докосва изобщо. Пробвах и пюрета тях ако изобщо отвори уста ги изплюва, пробвах и сок от ябълка почти повърна от него.
Само на кърма е и вода не иска. Изследванията ѝ са добри.
Има ли оптимален период за захранването? След какъв период захранването става по-трудно, не че сега е лесно. Но възможно ли е да прояви интерес на по-късна възраст и само кърмата да ѝ е достатъчна?
Благодаря.
Виж целия пост
# 12
Здравейте, Маги. Имам бебе на 7 месеца и половина. Опитах ЗВБ на 6 месеца, седеше стабилна сама. Само първия път имаше интерес и взе сама и смука парче пащърнак и след това отказва. Парчетата храня хвърля на земята или не докосва изобщо. Пробвах и пюрета тях ако изобщо отвори уста ги изплюва, пробвах и сок от ябълка почти повърна от него.
Само на кърма е и вода не иска. Изследванията ѝ са добри.
Има ли оптимален период за захранването? След какъв период захранването става по-трудно, не че сега е лесно. Но възможно ли е да прояви интерес на по-късна възраст и само кърмата да ѝ е достатъчна?
Благодаря.

Всяко бебе проявява готовност за захранване по различно време, но обикновено това се случва "около" 6-ти месец. При някои може да е малко по-рано, при други малко по-късно. Идеята да не се отлага твърде много старта на захранването е свързана с факта, че кърмата е бедна на желязо, а след 6-ти месец запасите, с които се е родило бебето, започват да се изчерпват. Затова искаме до 7-ми месец да въведем в менюто му храни, богати на желязо.
Продължавайте да опитвате като включите такива храни в менюто на бебето, като я насърчавате и ѝ показвате как да я яде. Бебета учат много от подражание.
Обърнете внимание дали не кърмите твърде често и оставете интервал от минимум 2 часа между последното кърмене и предлагането на твърда храна, за да може да изгладнее и да прояви интерес към храната.
Виж целия пост
# 13
Здравейте, моето бебче е на 2 месеца и 2 седмици има тих рефлукс, въпросът ми е може ли да започнем захранване от 4 месец и с кои храни е по добре да започнем първо, кисело мляко откога може да се дава?

Забравих да кажа че сме на изкуствено мляко!

Няма ясно доказана връзка между ранното захранване и подобряването на рефлука. При някои бебета нещата се подобряват, при други могат да се влошат.
Затова по-добре изчакайте бебето да покаже сигнали за готовност за захранване. Писала кои са тези сигнали тук https://www.instagram.com/p/B_wbPOjDnpS/. И ако решите да стартирате по-рано, непременно се консултирайте с вашия педиатър, за да прецени и той доколко бебето е готово.
Кисело мляко у нас е прието да се дава след 8-ми - 9-ти месец.
Виж целия пост
# 14
Здравейте, Чувала съм да се казва, че до годинка няма злоядо дете и в този период само се опитва с цел запознаване с храната. Бях много нахъсана за захранването. Синът ми е на 7 месеца и половина. Захранвам от 5++. Нищо не му харесва и това е. Захранвам по традиционния метод с пюренца и постепенно въвеждане на храни, но вече започвам да се отчайвам. Виждам, че развива непоносимост към столчето и лъжицата(дори не иска да я хване с ръка). Започнах да се правя на шут само и само да опита нещо. Даже пуснах и тв (по принцип съм против), но пак не помогна. Точно обратното на това, което си представях. Стигнахме точно там, където най-малко исках.

Изчерпвам се откъм идеи какво да го правя това дете. Пробвах 2-3 пъти да предлагам парчета, но просто много ме е страх от задавяне.  Иначе обича да смуче коричка хляб.

Малко ми се губи вече ентусиазмът да готвя и хвърлям храна. Иначе имах много желание за домашно приготвяне на рецептите от книжката "По-здрсви бебета".

В този ред на мисли всякакви съвети за по-гладко протичане на захранването биха били полезни (макар че най-вероятно вече съм опитала). От моите познати никой друг няма такъв проблем и всички го отдават на това, че е кърмен на поискване. Чак започвам да се обвинявам, че не създадох режим от самото начало

Захранването протича различно при различните бебета и при някои е по-лесно, отколкото при други. Ето някои неща, които да пробвате:
1. Уверете се, че бебето не е вече нахранено с мялко, когато му предлагате твърда храна. Кърмене на поискване, не означава кърмене на примрънкване! При него също е добре да има структура. Следете да има интервал от минимум 2 часа между последното кърмене и предлагането на твърда храна.
2. Създайте спокойна и приятна обстановка за хранене. Ако вие сте изнервена, това се предава на бебето.
3. Показвайте му как да я де. Хапвайте заедно с него. Бебетата учат много от подражание.
4. Предлагайте различни текстури храна. Някои бебета наистина не харесват пюрета, но хапват отхотно храна за ядене с пръсти. Ако се страхувате от задавяне, прочетете повече тук: https://www.instagram.com/p/CAKW8L_jwgb/
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия