Добър ден на всички ,аз имам проблем с отслабването .
Пълничка съм си (70 кг бях) свалила см 2 кг.
Пия хапчета за инсулин ,може би те ми помогнаха мъничко,защото губя апетит и почти не ям.
Краката ми са слаби доста бих казала,но корема ми е проблем.От газираното и сладкото разбира се ,но се ограничавам колкото мога .
Как да продължа да свалям кг?
Гърдите ми са голями -това е другото нещо ,не мога да си купя нищо хубаво ,защото не ми седи както трябва.
А и бих се чувствала по добре ако са по малки.Но кажете ми забога как да сваля и от там?
Преди години пиех чай -Инхуа Слим и имаше ефект ,но цикъла ми е много нередовен и реших да го спра по добре (да не окаже влияние ).
И другото което е не правя упражнения,защото гърдите ми почти не позволяват.
Много се надявам на отговори по темата как да разреша този проблем?Също свалям и от ханша и талията но доста малко разлика ,аз в огледалото почти не забелязвам..Но редовно се меря.
Приятен ден .
Виж целия пост
Пълничка съм си (70 кг бях) свалила см 2 кг.
Пия хапчета за инсулин ,може би те ми помогнаха мъничко,защото губя апетит и почти не ям.
Краката ми са слаби доста бих казала,но корема ми е проблем.От газираното и сладкото разбира се ,но се ограничавам колкото мога .
Как да продължа да свалям кг?
Гърдите ми са голями -това е другото нещо ,не мога да си купя нищо хубаво ,защото не ми седи както трябва.
А и бих се чувствала по добре ако са по малки.Но кажете ми забога как да сваля и от там?
Преди години пиех чай -Инхуа Слим и имаше ефект ,но цикъла ми е много нередовен и реших да го спра по добре (да не окаже влияние ).
И другото което е не правя упражнения,защото гърдите ми почти не позволяват.
Много се надявам на отговори по темата как да разреша този проблем?Също свалям и от ханша и талията но доста малко разлика ,аз в огледалото почти не забелязвам..Но редовно се меря.
Приятен ден .
Позволявам си тази ирония, защото аз имам от години и съм го ползвала не повече от десетина пъти. Но да, той също ще ти изразходва енергия, ще ти действа добре на сърцето и дишането и ще ти стегне краката и дупето. 
! Диетолог - потърси онлайн може да има някъде /особено сега покрай "стойте си вкъщи"/. Преодолей си мързела и тръгни на фитнес когато прецениш. Велоаргометъра няма да ти свърши никаква работа, ако мислиш само на него да разчиташ. На теб са ти необходими комплексни движения, които един добър фитнес инструктор ще ти направи в програма, а диетолог ще ти осигури меню съобразено с тренировките и диабета. Ако мислиш, че с лежане и разни "чудотворни" чайчета ще изваяш фигура - няма да стане. А и с диабет трябва да си по-отговорна какво ядеш и пиеш, т.к. не всичко е съвместимо с болестта. 
