Tичане (6)

  • 60 560
  • 703
# 525
Беше ли някой в неделя на Витоша летен фест? Може да сме тичали заедно, ама като не се знаем... Blush
Времето беше приятно, трасето - предизвикателно, конкуренцията - сериозна Simple Smile Мисля, че можех да го бягам и малко по-добре, но догодина Simple Smile
Виж целия пост
# 526
За много години! Живи и здрави!
Да ви побутна малко темата Simple Smile

След малко отивам да тичам.
Не съм спирала - карам си го по график Simple Smile  (силова - тичане, през ден, без почивен ден... като за мен, тичането си е вид почивка Simple Smile
Виж целия пост
# 527
Честита Нова година! Да сме живи и здрави, без контузии и да постигаме с лекота целите си! Simple Smile

И аз си тичам във всеки възможен момент (предимно през уикенда) силови тренировки правя всеки ден преди работа. Simple Smile
Виж целия пост
# 528
Живи, здрави, без травми и успешни! За мен тичането е като живота. Заело е такава част от ежедневието ми, че само се моля (и старая) травми да няма.
Виж целия пост
# 529
Честита нова година! И аз стягам маратонките, но чакам раната от секциото да мине съвсем и паля към парка. Много ми липсваше това бягане
Виж целия пост
# 530
Поздравления за всички, които не са нарушили ритъма и графика си заради празниците.Hands Muscle Аз не съм от тях, но след няколко седмично прекъсване се завърнах и аз. Даже записах първото си участие за годината, 5 мили благотворително бягане на 29 януари. 
Скрит текст:


Не знам с кой акъл се записах  и в едно кално предизвикателство в началото на март. Някой участвал ли е в такова? Дистанцията е 5.5 км с 50 препятствия. Изчетох доста как да се подготвя, но ще се радвам ако някой сподели собствен опит.
Ето тук ще се излагам Simple Smile

https://www.google.com/search?q=runamuck+challenge&client=ms-and … &bih=647&dpr=2.88

Вече нямам търпение. Simple Smile
Виж целия пост
# 531
О, това звучи страшно забавно! Аз мисля да се запиша за варненския маратон май месец, в най-малката дисциплина 10,5км, но се притеснявам дали ще успея да се подготвя до тогава (боря хронични здравословни проблеми, които много усложняват нещата).
Виж целия пост
# 532
От калните предизвикателства, ходих на легион рън в София, беше брутално просто 😁

Аз мисля да пускам Каланджата през май месец, вече направих 4 леки раздвижванета, надявам се само да не избързвам прекалено
Виж целия пост
# 533
Каланджа на каква дистанция си харесала, Wanderers? То не е нещо екстремно, доколкото знам, освен онова спускане по стръмната пътечка на скалите.
Тази година и аз мисля да опитам трейл - не че ми харесва особено, но имам нужда от предизвикателство някакво.
Виж целия пост
# 534
Каланджа на каква дистанция си харесала, Wanderers? То не е нещо екстремно, доколкото знам, освен онова спускане по стръмната пътечка на скалите.
Тази година и аз мисля да опитам трейл - не че ми харесва особено, но имам нужда от предизвикателство някакво.

Зависи дали ще се възстановя достатъчно бързо от секциото без да ме понаболява остатъчно, но мисля полумаратонската дистанция да пусна. Като гледах файла с маршрута, ми допадна най-много, а и денивелацията не е кой знае каква. Ти на коя мислиш да се пуснеш? Между другото, ниските такси на регистрациите са почти до края на април за това мероприятие, приятно ме изненадаха.
Виж целия пост
# 535
Няма да тичам на Каланджа - далече ми е, организационно предизвикателно ми е, а и онзи регион е мой детски спомен за красота, тишина и спокойствие, който не искам да зацапвам с масово бегаческо мероприятие.
Иначе записах 21км на Панчарево трейл.
Успех с възстановяването от секциото и хубаво да се получава тичането, било то за кеф, било то състезателно! 
Виж целия пост
# 536
Няма да тичам на Каланджа - далече ми е, организационно предизвикателно ми е, а и онзи регион е мой детски спомен за красота, тишина и спокойствие, който не искам да зацапвам с масово бегаческо мероприятие.
Иначе записах 21км на Панчарево трейл.
Успех с възстановяването от секциото и хубаво да се получава тичането, било то за кеф, било то състезателно! 

Благодаря! Все едно съм се върнала у дома, като си сложа маратонките ☺️ състезателното ми е по-скоро гъдел, не ми е самоцел..
На теб успех на Панчарево, много е красив маршрута и подаръците в пакета бяха чудесни също Simple Smile)
Виж целия пост
# 537
Здравейте, знам, че приемате и нови попълнения.
Бих казала, че нямам опит с тичането.
Но се налага да се подготвя за участие в Екиден на 6 септември. Ще трябва да пробягам 5 км.
Знам, че за вас това е нищо, но за мен е предизвикателство.
Приемам всякакви съвети как да подходя.
Виж целия пост
# 538
Здравейте, знам, че приемате и нови попълнения.
Бих казала, че нямам опит с тичането.
Но се налага да се подготвя за участие в Екиден на 6 септември. Ще трябва да пробягам 5 км.
Знам, че за вас това е нищо, но за мен е предизвикателство.
Приемам всякакви съвети как да подходя.

Никога през живота си не бях тичала и бях от хората, които не могат да поемат дъх половин час след като са се затичали съвсем леко. Освен това имам и здравословен проблем, така че ми се струваше невъзможно да се науча да тичам. Спазвах схемата на тази програма стриктно
https://www.bb-team.org/articles/1588_10-top-vaprosa-za-tichanet … Ku4FB_uwbfupGDtdM

(c25k е подобна) и в момента си тичам 5км без никакви проблеми. Успех, дай му време и не бързай и ще стане!
Виж целия пост
# 539
Змия. Има доста време до Екиден и ще се подготвиш.
Ти си в добра форма, така че няма да ти е трудно.
За начало опитай да потичаш в парк или на стадион, за да разбереш къде си сега.
След това може да увеличаваш изтичаната дистанция по малко, а като се умориш да ходиш. Ако си с конкурентен дух, може да опиташ да тичаш 5км рън - в Южен или в Западен парк, където ти е по-удобно. В зимно часово време стартират в 10, в лятно - 9 часа всяка събота. Тичането в конкуретна среда е добър стимул, а дистанцията е точно 5 км.
Съвет - задължително разгрявай преди тренировка. Пожелателно е и да разтягаш след това.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия