Винаги съм била "мързелива". Отпусната, без енергия. Няма медицинска причина за това. Също така се хранех емоционално, преяждах (но никога не съм повръщала или нещо подобно, за напълняване не ми е пукало, имах много по-сериозни проблеми).
Миналата година реших да тръгна на фитнес и да се храня по-здравословно. Отслабвах с по-малко от 1кг на месец. Бях около 48кг и имах някаква мускулатура. Кипях от енергия, както никога през живота си!
Но стана нещо - цикъла ми спря - хипоталамична аменорея...
Изпаднах в депресия, че тъкмо бях преборила хроничната умора, бях съвсем нов човек! Дори това, че преди и с повече от 8 часа не се наспивах, изчезна. Зимата не ми беше студено.
Но тази хипоталамична аменорея ме депресира ужасно... Спрях всякаква физическа активност (освен ходенето пеш до работа). Върнах се на стария си начин на хранене.
Сега съм 52кг (без мускулната маса, само мазнини).
Всичко постепенно се обърна в обратна посока.
Никога няма да се откажа да се чувствам отново както тогава!
Не знам защо трябва да съм с ниски килограми, за да имам енергия, явно такава ми е физиологията.
Сега мисля да си купя минипътека. Искам и пак да се храня здравословно. Но съм срината психически, че проблемът ми се появи точно от тази промяна в живота ми. Никога преди не съм имала никакви проблеми, дори незначителни. И изведнъж - ще стане година без цикъл, защото съм махнала 8-9кг, които са ми били като воденичен камък.
А като гледам и слушам толкова жени и момичета на какво подлагат телата си...
Не знам защо го преживях толкова тежко, може би защото е толкова необичайно и осъзнавам, че няма как да ми се помогне...