Приятелят ми е пуснал голям корем-как да го накарам да го свали?

Това е така нареченото бирено коремче, няма да се оправи ако не спре бирата, дори да се скъса да тренира.
https://www.webmiastoto.com/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D0% … 1%80%D0%B5%D0%BC/
ето тук има и друго обяснение.

Склонен ли е да ходи на плуване?

П.П. За фитнеса бърка, но...

В предишна тема си писала, че и двамата яде вечер по много и ядете боклуци. Това трябва да спре.

Горкия човек...

Абсолютно!

Да, бягането много помага. Аз първо стягам ръцете и корема

Не те осъждам, защото както за някой мъж може да е не приемливо (до степен на отвращение) да прави секс с затлъстяла жена, така и за жена може да е неприемлив мъж с корем. Обаче като чета цифрите от поста ти мъжът ти не е затлъстял, а нещата опират до липса на тонус на коремната стена. Т.е. мускулите му са отпуснати и с времето се разтеглят още повече. Това може да се подобри с малко коремни преси, но никога няма да изчезне, ако той не свикне да ходи с винаги полустегнати коремни мускули. Аз лично съм така и ако се опитам да си отпусна коремните мускули докато стоя права имам отвратителното усещане на издуване на корема и че ще се пръсна, ако подскоча.  Та ако свикне винаги да ходи с прибран корем нещата ще се подобрят и това ще му стане втора природа. Нека някой не ми казва, че е невъзможно, защото първо, аз го правя. И второ, същото се наблюдава с челюстните мускули например - да сте виждали хора да ходят с отворена уста? Ами не, защото челюстните мускули винаги са лек стегнати (мускулен тонус му се вика). Проблемът е, че аз съм така от дете и не знам дали може възрастен човек да се научи. Ама пробвайте, ако признае, че има проблем и приеме да го подмушваш непрекъснато като забрави (както с дете, което се изгърбва), може и да стане. И малко преси няма да навредят, става и у дома. При липса на тлъстини няма нужда от бягане (не, че ще навреди).

П.П. С годините от разпъването може и при мъж да се стигне до някаква диастаза, като при бременни жени - все пак напълненият с бира корем прилича на натиска на бебето :

http://www.nenadiastazata.com/wp-content/uploads/2018/12/Diastaza_Pic.jpg

То главно аз прекалявам, но от около две седмици се старая доста, махнах картофите,макароните и шоколадите. Още не сме изчистили всичко вредно напълно, доста ни е трудно.Той си е така с корем още от преди, а помня имаше дълъг период, в който се хранеше доста изчистено. Дори като дете ми се споделял, че е бил супер активен всеки ден и си е вървял слаб, но с коремче. В никакъв случай не изпитвам отвращение, но просто още е млад мисля да се оставя така. Ако си търсех мъж с преса нямаше да съм с него, само малко да го прибере, след хранене особено става като бременна хлебарка, както той се шегува.😂

Докато не спре бирата няма да може да махне корема, дори и да гладува. Ако успее да я спре, кратък период на много ниски калории или глад + витамини и минерали стопяват коремните мазнини. След това кардио след ядене на въглехидрати, но май няма да може да пие.

Има добавки като магнезий, цинк, Д3, коензимирани В комплекс, инозитол, ниацин, селен, йод към, които помагат корема да се стопи, но не правят чудеса.

Някой писа за прибиране на корема - при мазнини в корема това не помага.

Системното недохранване води до натрупване на коремна мазнина, особено с калории от бира ако се прекалява.

Аз не бих излизала с такъв мъж и не зная защо си тръгнала с него, след като коремът му те е боцкал още в началото.

Ако той самият не иска или не може да спре бирата  няма оправия. Губиш си времето, коремът му няма да спадне, един ден ще ти писне и ще си тръгнеш и само дето ще си си загубила времето с воняща на бира бъчва, която никога не те е привличала и задоволявала визуално.

Знам, така е. Но ако си чела внимателно тя написа "Не е никак дебел, даже обратното, 174см, 72кг, даже съм го виждала 68". От това предположих, че проблемът не са тлъстините, а отпуснатият корем. И понеже съм виждала много слаби хора с отпуснати кореми, дадох съвет встрани от рутинната практика.

Каква воняща бъчва?!?! Човекът през вечер пие по 2-3 чаши, не е като да се налива. Има си такива хора, дори и слаби да са, пак имат корем. И то предимно мъже.

Жал ми е за мъжа. Човек не е само външен вид, но явно за неговата приятелка друго няма.

Николета, ти ли си?

Хахаха, в 10-та !

Хм, ако и като дете е имал корем, може би има някакъв хормонален проблем. Иначе те разбирам, и аз не харесвам "бременни" мъже, както и напомпани батки. И двете крайности са ми...

Някои хора няма да се съгласят с мен, но няма такова нещо като бирено коремче. Коремчето обикновено не е от бирата, а от мезетата, както казват опитните пивовари. Подуването от бирата е временно, тя дори е мощен диуретик и помага за извеждането от организма на вредни вещества.

За съжаление свалянето на каквото и да е излишно по тялото не става без движение и воля от страна на онзи, който си го носи. А доколкото разбирам от написаното от вас, има проблем с желанието на мъжа ви сам да си помогне. Бих ви посъветвала единствено да подходите търпеливо и внимателно, защото много хора, които биват критикувани по обиден начин за външния им вид, минават в режим "инат" и още повече не искат да се погрижат за проблема.

Успех И не винете горката бира за коремчетата!