Момичета здравейте! Не съм сигурна дали пиша в правилния раздел, ако не-ме извинете.
Пиша ви вече леко отчаяна и моля някоя от вас да каже, защо така се получава.
Родих преди 3 месеца, не знам колко кг качих през бременноста, но си бяха повечко със сигурност. Не кърмя, нямах кърма, мъчех се 1 месец, но напълно спря след това. От тогава се насочих към свалянето на кг. Преди да забременея тежах 50кг (накрая ще прекача снимки) мислех, че ще смъкна лесно, понеже преди това без кой знае какви усилия отслабвах, когато се качих на кантара преди 2 месеца, той показа 62кг и от тогава никаква разлика, всеки ден съм +/- 200/300 грама и това е единствената разлика. Първоначално почнах диета, не ми се получи покрай малкия трудно мога да следя някакъв режим, след което спрях и започнах да гладувам, пия вода почти нищо не ям, а когато го правя, предимно салати и плодове, пилешко месо, но наистина в малки количества и пак никаква разлика. Реших да включа упражнения, но по необясними за мен причини, буквално не мога да се надигна от земята да направя и една коремна преса, все едно нямам мускули, а преди си правех редовно по 100 наведнъж без проблеми. Нямам талия почти вече, изобщо не мога да се намърдам в стари дънки, якетата дори не ми стават много по широка съм от всякъде. Казаха ми да си проверя хормоните можело заради това не свалям. Прикачвам снимките да видите преди и след как изглеждам, да имате някаква представа и се надявам да дадете някакви идеи, защо е така и дали изобщо има оправия. Също да кажа, че корема ми е супер мек като се наведа и увисва кожа, това нещо оправя ли се?
https://img321.com/view/image/00ad3e21-acb6-4407-9449-7051db10548a
https://img321.com/view/image/23687aa6-ba45-43e5-9088-cb31fc950269
Виж целия пост
Пиша ви вече леко отчаяна и моля някоя от вас да каже, защо така се получава.
Родих преди 3 месеца, не знам колко кг качих през бременноста, но си бяха повечко със сигурност. Не кърмя, нямах кърма, мъчех се 1 месец, но напълно спря след това. От тогава се насочих към свалянето на кг. Преди да забременея тежах 50кг (накрая ще прекача снимки) мислех, че ще смъкна лесно, понеже преди това без кой знае какви усилия отслабвах, когато се качих на кантара преди 2 месеца, той показа 62кг и от тогава никаква разлика, всеки ден съм +/- 200/300 грама и това е единствената разлика. Първоначално почнах диета, не ми се получи покрай малкия трудно мога да следя някакъв режим, след което спрях и започнах да гладувам, пия вода почти нищо не ям, а когато го правя, предимно салати и плодове, пилешко месо, но наистина в малки количества и пак никаква разлика. Реших да включа упражнения, но по необясними за мен причини, буквално не мога да се надигна от земята да направя и една коремна преса, все едно нямам мускули, а преди си правех редовно по 100 наведнъж без проблеми. Нямам талия почти вече, изобщо не мога да се намърдам в стари дънки, якетата дори не ми стават много по широка съм от всякъде. Казаха ми да си проверя хормоните можело заради това не свалям. Прикачвам снимките да видите преди и след как изглеждам, да имате някаква представа и се надявам да дадете някакви идеи, защо е така и дали изобщо има оправия. Също да кажа, че корема ми е супер мек като се наведа и увисва кожа, това нещо оправя ли се?
https://img321.com/view/image/00ad3e21-acb6-4407-9449-7051db10548a
https://img321.com/view/image/23687aa6-ba45-43e5-9088-cb31fc950269
Второ не изглеждате изобщо дебела на втората снимка. И трето ядете некачествено! 3 месеца е много малко време, за да си върнете старата форма. Аз бях като вас само, че аз имам увиснала кожа