Здравейте, аз съм на 41г. От около година започнаха болки в гърба в областта между плешките. Оказаха се шипове. Смених стола, обаче болките не се облекчават, помади с хрян слагах. Нищо не помогна. Дайте някаква идея за мазила, подложки за гръб..последното което взех е възглавница за сядане на стола с по—висока част към гърба. На някой нещо да му е помогнало за облекчаване на болките?
Виж целия пост
Шипове между плешките на гърба
- Публикувана: 15 май 2021, 20:43 ч.
- Последно мнение: 17 авг. 2021, 16:07 ч.
# 1
15 май 2021, 21:00 ч.
Важна е правилната позиция на тялото. Да не забивате глава в монитора, да не ходите изгърбена. По възможост и стол с висока облегалка, за да има опора на главата. За стол се предлагат и възглавници за гърба и подложки. Удобен матрак, анатомична възглавница. Пазене от течение. Завинаги.
Помага - физиотерапия и редовно правене на упражнения за разтягане (стречинг, йога), лека гимнастика. Системно. Трябва си двигателна активност, че с тази работа на компютър сме в абсолютен застой. Мазане - магнезиево олио, Перскиндол - жълт, Кармолис на капки, черен оман. За пиене - магнезий, добавки с МСМ, хондроитин, глюкозамин, колаген. За 3 месеца. Спасява й напичане с инфрачервена лампа. За мен най-бързо на блокажите помага елек или яка с турмалин. Но много да се внимава, че бързо загравя и започва да пари.
Виж целия пост
Помага - физиотерапия и редовно правене на упражнения за разтягане (стречинг, йога), лека гимнастика. Системно. Трябва си двигателна активност, че с тази работа на компютър сме в абсолютен застой. Мазане - магнезиево олио, Перскиндол - жълт, Кармолис на капки, черен оман. За пиене - магнезий, добавки с МСМ, хондроитин, глюкозамин, колаген. За 3 месеца. Спасява й напичане с инфрачервена лампа. За мен най-бързо на блокажите помага елек или яка с турмалин. Но много да се внимава, че бързо загравя и започва да пари.
# 2
17 авг. 2021, 16:07 ч.
И аз съм със шипове на гръбнака , вратът и петата !
Някой правил ли си е операция по премахване на шиповете и да сподели мнение .
Невроложката ми каза , че след година две след премахването пак пораствали и нямало смисъл , а и операцията не била от леките .
Ад искам да чуя някой , който е минал през операция .
Всички опити за лечение до сега са ми неуспешни , само временно подобрение след няколко седмижи всичко се завръща .
Виж целия пост
Някой правил ли си е операция по премахване на шиповете и да сподели мнение .
Невроложката ми каза , че след година две след премахването пак пораствали и нямало смисъл , а и операцията не била от леките .
Ад искам да чуя някой , който е минал през операция .
Всички опити за лечение до сега са ми неуспешни , само временно подобрение след няколко седмижи всичко се завръща .
Препоръчани теми