Не е тайна, че профилактиката на заболяванията, в това число и простудните, струва много по-евтино, отколкото потенциалното лечение на развиващата се болест.
Затова, за да не харчите излишно пари за лекарства в период на епидемии, отрано се постарайте да подсилите имунитета си с помощта на изпитаните средства от народната медицина.
За да подкрепите защитните сили на организма, си направете едно много вкусно и ефикасно средство, което ще хареса на всички членове на семейството ви.
Смелете по 100 г сушени кайсии, сини сливи, смокини, стафиди и орехи. Добавете към сушените плодове един лимон с кората.
Смесете старателно всички съставки и добавете мед на вкус.
Приготвената смес съхранявайте в хладилник и приемайте по 1-2 чаени лъжички три пъти дневно.
А ако обичате портокали и други цитруси, то пийте всеки ден след обилна закуска полезен и освежаващ соков микс.
Вземете 1 портокал, 1/3 лимон, 1/4 грейпфрут и 2 мандарини. Смесете изстискания сок и се наслаждавайте на живия витамин С (само не добавяйте сока в горещ чай, витамин С не е термоустойчив).