Минти, много ти е хубав даже въпроса. Краси вече е отговорила - проблем е само съдържанието на живак, т.е избираш си рибки с ниско такова, сьомгата е ок, рибата тон не толкова или поне light tunna да е. В гугъл напиши и ще ти излязат кои са с високо съдържание на живак. Няма да мирише на риба кърмата, спокойно. Даже се отразява добре на майката и бебето, заради полезните омега3 мазнини.
Пробвай пуешко, ако не си, патешкото е мазно, но страшно вкусно и съобразяваш рибката каква да е. Ще добавя на следващата тема линкове за хранене и спорт, защото виждам, че се появяват тия въпроси често 😁
Благодаря, ще погледна в гугъл. Дано с няколкото нонсерви yellow tuna да не съм направила голяма беля. ☺️ И определено ще погледна пуешкото, за патешко само от китайския съм яла, но там от мононатриев глутаминат е направо претъпкано 🙈 И преди да забременея внимава какво ям, и по време на, а сега още повече. Много благодаря отново ☺️